微笑藥師網

      最近看到網路上主打與記憶力相關的益生菌，心想目前與記憶較有相關的保健食品，主要為DHA、PS、銀杏、PPLs、管花肉重蓉及B群，怎麼會有與益生菌有關呢？靈光一閃，或許跟前陣子很夯的議題-菌腦腸軸線有關，果不其然。微笑這次就從研究圈隊的結果，與大家分享這有趣的菌種。

      某個天氣晴朗的午後，微笑到其他藥局逛逛找靈感時，突然看到了PQQ這個目前保健品中較少見的成分，引起了微笑的好奇心，到底是什麼神奇的東西呢？本週就讓我們一起來瞧瞧～～

      都會區民眾在工作壓力大、生活節奏緊湊的狀態下，罹患輕重不一的精神疾病的人越來越多，幾乎已成現代文明病。如何保持愉悅的心境，也變成保健的趨勢之一，微笑本周想與大家分享最近常被諮詢到的──SAMe。

      偏頭痛是個相當惱人的疾病，而預防偏頭痛除了減輕頭痛發生的頻率、嚴重度和發作時間，更可以增進生活品質。但是預防用藥需要長時間的服用，在考慮藥物安全性和耐受性問題下，不少民眾尋求保健食品的輔助效益，尤其近年來研究顯示Q10具預防偏頭痛的潛力。微笑本周想與大家分享Co Q10預防偏頭痛的效果。

      談到失智症問題，不禁令微笑回想到一部很值得推薦的連續劇-「含笑食堂」。但微笑本周想談的，並不是劇情，而是每逢佳節送禮，最常被問到的補腦聖品DHA，到底對於老年痴呆及失智有沒有幫助呢？

      過去一直被視為絕症的帕金森氏症，其病因並不清楚，但知道可能跟遺傳、環境因子相關，如今尚未有治癒帕金森氏症的藥物，就讓我們看看近期研究新發現。

      是否有覺得自己的記憶力大不如前，常常忘東忘西呢？您或許可以試著增加自己體內的＂BDNF＂！或許大家對這個名詞很陌生，其實＂BDNF＂是最主要的腦神經營養因子，就像大腦的養分般能滋養著神經元(即神經細胞)，調節神經傳導物質並參與神經元的分化、成長與重塑，多年來的各項研究讓＂BDNF＂的神秘面紗逐漸被揭開。

      俗話說「家有一老，如有一寶」，但如果家中的寶，腦袋逐漸退化，甚至行為舉止開始「返老還童」了呢？微笑前陣子看了「含笑食堂」，深深被故事題材喚醒我追查失智症的重要性。今天微笑想簡單介紹失智症的原因及保健。

      微笑曾多次被諮詢到補充魚油到底對於妥瑞氏症有無幫助，本周我們就來簡單認識妥瑞氏症及魚油對該疾病的研究證據。

      一說到卵磷脂，民眾普偏會聯想到幫助大腦發育或促進乳腺暢通等作用，而提及PS與PE、PC大家卻顯的額外陌生，如果眼尖的民眾應該有發現，有些奶粉的PS、PE、PC等劑量成分卻是標示在「卵磷脂」底下，為什麼呢？今天微笑藥師網簡單介紹卵磷脂。

      隨著社會高齡化與生活資訊的爆炸，隨時都覺得腦頭不夠用，不少民眾紛紛到藥局尋求「大腦滋養品」或俗稱「補腦保養品」，但銀杏、魚油、DHA、卵磷脂、PS零零總總，到底該如何吃，一整個大問號。今天微笑藥師網「補腦保健品」成分大解析，介紹不同成分的使用區別，提供大家參考使用。

      常常聽到客人抱怨到，最近記憶力很差，是不是該補點腦子呢？該吃銀杏、魚油、抗氧化劑、卵磷脂嗎？到底要如何選擇呢？今天微笑藥師網簡單介紹「大腦退化的原因」，再釐清補腦怎麼吃!