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      微笑曾在2019年「益生菌到底耐不耐抗生素」一文中，提及唯一不怕所有抗生素的益生菌-布拉氏酵母(Saccharomyces boulardi)，到底這株真菌型益生菌有哪些臨床用途，以及該如何服用，還有什麼注意事項呢？ 本周微笑來與大家分享-耐性益生菌：布拉氏酵母菌。

      最近微笑連番被問到護胃食品──魚針草，順手Google一下，還真的有看到相關的保健食品在大打廣告，好奇心驅使下，來研究一下傳統藥草的新妙用，到底行不行！？

      提到腸道保健，相信不少民眾都會想到補充「益生菌」，甚至更厲害的讀者會想到益生質「果寡糖」。今天微笑想介紹另一種新的益生質 ── 半乳寡糖，希望開啟民眾腸道保健新觀念。

      這幾年在政府及機關團體的衛教下，國內濫用胃藥的情況逐漸改善，但仍然有許多錯誤觀念仍需溝通，微笑本周想藉由探討胃藥服用時機去反思胃酸的真正角色，以期改善民眾對於胃藥的依賴性。

      相信不少新手爸媽最奢求的，就是能睡個好覺，因為新生寶寶經常會大哭大叫，好的也許20分鐘就平靜下來，但也可能持續哭鬧兩三小時。碰上這種時候，爸媽都是無所不用其極的安撫寶寶，有的打開吹風機嗡嗡嗡的聲音，有的放音樂給寶寶聽、有的抱著寶寶搖晃，但管不管用卻不一定。微笑本周想與大家介紹嬰幼兒腸道菌相的發展，以及短雙歧桿菌的臨床角色。

      高張生活壓力及不正常的飲食習慣，容易誘發胃潰瘍及十二指腸潰瘍，也是造成上班族身體不適的元兇之一。臨床治療，一般給予胃酸中和劑或胃酸分泌抑制劑，減少胃酸對潰瘍傷口的刺激，以利傷口漸漸復原，但有沒有什麼食品是可以搭配或加速潰瘍的癒合呢？微笑本周想與大家分享一個能加速黏膜修復的成分-肌肽鋅(zinc carnosine)。

      由於生活上的壓力或工作環境的因素，再加上不良的飲食習慣及運動缺乏，以致於痔瘡已成為現代人最常見的隱疾。不少民眾會自行到藥局購買藥膏或塞劑使用，甚至搭配降火氣的中藥配方，但微笑本周想與大家分享改善痔瘡的新選擇-Diosmin。

      大家應該都有聽過「胃食道逆流患者，最好避免食用過多咖哩」，但或許你也聽過「薑黃抗氧化抗發炎，能預防消化道潰瘍」。疑!奇怪到，到底胃不好的到底可不可以食用薑黃素？本周微笑針對該議題好好的剖析一番。

      近年來，腸球菌是否適合用於保健使用的議題吵的紛紛擾擾，各種機能性飲品或保健食品都可以看到腸球菌的蹤影，似乎看起來是相當安全的菌種，但真的如此嗎？在這食安警報亮紅燈的時代，不追根究柢查了水落石出，怎能確保民眾保健安全，本周微笑要帶大家好好了解「腸球菌的隱憂」。

      在飲食精緻化的現在，益生菌似乎已經成為一個居家常備藥品，微笑最近在門市遇到客人提起芽孢乳酸菌，於是引起了微笑的好奇心，仔細研究一番，和大家分享。

      近年來愈來愈多民眾提及「腸漏症」，到底腸漏症是什麼，難不成是腸子破洞了嗎？今天微笑帶大家一起來了解「腸漏症」！

      許多民眾吃壞肚子就會自行到藥局買止瀉劑，或是吞幾顆正露丸，其實這些我們習以為常的觀念可能要換個角度了。今天微笑藥師網想稍作澄清，不是只要一鬧肚子，就亂吃止瀉藥喔。

      由於「西藥傷胃」的觀念根深蒂固，導致國人濫用胃藥的狀況。但更令微笑震驚的是，許多人吃錯胃藥的方法!!!今天微笑藥師網想與大家分享，如何正確服用胃藥。

      常有民眾問道：「應該吃哪種益生菌，才能幫助消化」，其實微笑多半建議選擇含有「消化酵素者為佳」，但我卻發現，這也並一定正確。今天微笑就從「益生菌」的作用，來破除大家對益生菌常見的錯誤迷思。

      每次大便解完只想著趕快沖掉，不想多看馬桶裡那些五穀雜糧一秒鐘？其實，只要稍微忍耐一下，靠近一點、勇敢聞一下，你可以從大便中得知自己的健康狀況。而究竟我們應該如何觀察便便？其又透露了哪些身體的警訊呢？微笑藥師網這期整理便便的警訊判讀提供大家平常的自我健康檢查。

      不少國人飽受胃食道逆流所擾，但高達九成五的民眾吃完胃藥都無法立即緩解不適感，到底是為什麼呢？是藥不夠強嗎？今天微笑藥師網延續「酸袋」的概念，淺談胃食道逆流藥物的治療。

      由於現代生活習慣與壓力，不少人飽受胃疾之苦。說也奇怪，人體進食後，胃中的PH值應該上升才對，但為什麼總在飯後隱隱作嘔，心窩燒熱，胃不停翻滾。最近微笑藥師跑去上藥師繼續教育，才恍然大悟，所以在這分享給每位朋友們~

      益生菌對民眾來說一定不陌生，隨便走訪藥局都會看到琳瑯滿目的益生菌保健品，但益生菌該如使吃呢？網路上的說法卻各有其論點。到底益生菌該何時服用，才能達到最好的效果呢？

      山藥已成為我們日常生活中，常見的食補藥材，「益氣補脾」更是大家耳熟能詳的山藥用途。今天微笑藥師網簡介其實用價值，及山藥美味大賞。

      相信大家對牛蒡一定非常了解，甚至常常食用，牛蒡的好處不勝枚舉，今天微笑藥師網幫大家整理了「牛蒡」特輯，提供大家平常保健的選擇。