說到這年頭的保健新寵兒,芝麻素絕對榜上有名,但許多保健食品總是誇大神化產品的效用,微笑藥師網這週要與大家分享的,就是「芝麻素(Sesamin)」的作用,希望提供資訊給大家以做出正確的判斷與選擇喔。


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      通常在評估文獻前,我們會習慣看一下該論文被收錄在影響指數多少的期刊中,來決定是否花時間去評讀,但影響指數高的論文內容就比較重要或有影響力嗎?而被收錄在影響指數偏低的論文是否就沒有參考價值呢?這次我們就來談談影響指數的迷思。


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      最近微笑被諮詢到非晶鈣的相關資料,但之前沒有過多接觸,所以無法提供詳盡資料。跟原廠索取相關研究報告後,再判斷資料可用性,整理出非晶形碳酸鈣的資料,提供大家參考。


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      現代人生活壓力大,服用藥物助眠放鬆的需求逐漸增加,包含銀髮族服用安眠藥的比例也日漸偏高。各種安眠鎮定劑到底有何不同?不管身為醫療人員或是民眾,我們都必須搞懂這些藥物的差別,才能更精準利用藥物的特點。本周微笑整理安眠鎮定藥物的特性,希望對大家有幫助。

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      最近微笑連番被問到護胃食品──魚針草,順手Google一下,還真的有看到相關的保健食品在大打廣告,好奇心驅使下,來研究一下傳統藥草的新妙用,到底行不行!?


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      矽是什麼營養素?近年來研究發現,骨質疏鬆、指甲斷裂、頭髮脫落、皺紋增加,往往都與新陳代謝以及結締組織的老化有關,而這些都與"矽"脫不了關係。本週微笑想從實證的角度去口服矽的保健效益。
                                 口服矽保健效益?    

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      骨關節炎是最常見的關節疾病,同時也是導致老年人疼痛和行動不便的主要原因。除了葡萄糖胺/軟骨素及小分子玻尿酸外,天然的SAMe成為另一種選擇, 但其有效性和安全性目前可說是模棱兩可。微笑本周與大家談談SAMe應用於關節炎的可行性。

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      以往孕期補充omega-3的目的大多是希望有助寶寶大腦的發育,不過近年來發現,孕期補充omega-3對於預防早產及嬰兒出生後的健康有幫助,微笑本周想與大家分享孕期補充omega-3的額外好處。


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      防疫時期,測量體溫是進出各種室內場所必要的動作,但奇怪的是,有些人明明沒有任何症狀,但體溫測量起來就是偏高。事實上除了疾病可能導致體溫異常外,藥品也有可能使我們體溫偏高,本週微笑整理可能導致體溫偏高的藥品及可能原因。

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      防疫當前,量體溫成了每日例行公事,但你知道量體溫要怎麼量才準嗎?不同身體部位所測量的數值到底怎麼判斷是體溫偏高或是發燒呢?微笑本周與大家談談測量體溫這回事~

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