微笑在分享GABA助眠的真相!!!一文時,曾提到 若想增加大腦中的GABA,不妨試試可以增加大腦GABA的「茶氨酸 L-Theanine」,於是不少民眾諮詢微笑相關成分的效果。本周微笑想與大家分享茶氨酸的效果。

                                 茶氨酸幫助睡眠嗎?    

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      現在這個資料爆炸的時代,許多人每天兢兢業業、絞盡腦汁,就是希望在工作上有所突破,講究效率的高壓環境,加上不良的生活習慣,導致許多人白髮蒼蒼。為了維持外表的光鮮亮麗,反覆使用化學染劑來暫時遮蓋白髮,卻換來提早掉髮的命運。想維持頭髮烏黑亮麗,不少民眾會聯想到何首烏與黑芝麻,不過相關研究資料卻相當少。生物科技日新月異,研究發現牛乳鐵蛋白分離出的胜肽,能有效刺激毛髮黑色素的製作。微笑本周想與大家聊聊這有趣的成分── LfB17-34。

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      不孕是指男女結婚後,在正常的性生活之下,沒有任何避孕措施,逾一年仍未受孕者。不孕的原因男女均有可能出現,因此需雙方共同檢查原因後治療。本周微笑想與大家探討男性不孕症以及相關檢驗數據,還有補充哪些營養品或是飲習型態的調整能有利於生育力。

 

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      現代人手機不離身,無時無刻都暴露在3C產品的藍光中,隨之而來的就是普及率持續攀升的眼睛疾病,例如飛蚊症、視網膜剝離、黃斑部病變等,但你曾認真思考過這些文明病的差別嗎?本周微笑想與大家分享常見的眼睛疾病!另外事先預告,微笑之後會剖析各種保健食品成分,對應於這些常見的眼睛疾病的關係,敬請期待~

 

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      微笑藥師受理民眾諮詢時,時常被問起「明明都是魚油,為什麼不同產品價差如此大,難不成又是黑心店家哄抬價格?」。事實上,保健食品的售價與許多變動因素相關,如果沒詳加詢問與觀察及求證,很難分辨黑心商品及高規格產品的區別。

                                 保健食品差價大    

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      之前微笑整理過「常見鼻噴劑的比較」,比較各種不同藥物成分的作用差別及注意事項,本周微笑想要與大家進階討論不同類固醇鼻噴劑的差別~

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      說到這年頭的保健新寵兒,芝麻素絕對榜上有名,但許多保健食品總是誇大神化產品的效用,微笑藥師網這週要與大家分享的,就是「芝麻素(Sesamin)」的作用,希望提供資訊給大家以做出正確的判斷與選擇喔。


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      通常在評估文獻前,我們會習慣看一下該論文被收錄在影響指數多少的期刊中,來決定是否花時間去評讀,但影響指數高的論文內容就比較重要或有影響力嗎?而被收錄在影響指數偏低的論文是否就沒有參考價值呢?這次我們就來談談影響指數的迷思。


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      最近微笑被諮詢到非晶鈣的相關資料,但之前沒有過多接觸,所以無法提供詳盡資料。跟原廠索取相關研究報告後,再判斷資料可用性,整理出非晶形碳酸鈣的資料,提供大家參考。


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      現代人生活壓力大,服用藥物助眠放鬆的需求逐漸增加,包含銀髮族服用安眠藥的比例也日漸偏高。各種安眠鎮定劑到底有何不同?不管身為醫療人員或是民眾,我們都必須搞懂這些藥物的差別,才能更精準利用藥物的特點。本周微笑整理安眠鎮定藥物的特性,希望對大家有幫助。

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