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      之前微笑曾與大家分享「女性陰道炎保健觀念釐清」，提及預防陰道炎的重要觀念，本次微笑想與大家分享的另一個預防保養觀念-屏障策略(barrier-strategies)。

      面對更年期的不適，有人遵從醫囑服用荷爾蒙製劑， 有的人選擇DHEA、蜂王乳、大豆異黃酮，有的人選擇草本改善方式。之前微笑曾與大家分享過「黑升麻萃取物」，以及黑升麻萃取物對於更年期症狀的研究及結果，並提及黑升麻萃取物不影響子宮內膜及乳房密度，但如果是患有子宮肌瘤或乳癌的民眾，能安心服用黑升麻萃取物嗎？

      微笑曾在「更年期保健新選擇：黑升麻」一文中，說明黑升麻萃取物改善更年期症狀的作用原理、臨床效益及安全性。本篇文章會更深入探討研究次項分析的結果，以及實際使用的應用。

      面對更年期是熟齡淑女的一大考驗，除了市售常聽到的大豆異黃酮、蜂王乳、紅花苜蓿外，現在也有新的選擇：黑升麻。微笑藥師本周分析「黑升麻」的好與壞，提供大家參考比較。

      更年期女性，除了面對擾人的熱潮紅、盜汗、情緒起伏、腰酸背痛外，另一個令人在意的問題就是骨質疏鬆的狀況。微笑之前與大家分享過「補充大豆異黃酮無助於更年期症候」，大豆異黃酮對於更年期骨質疏鬆沒有幫助，而最近火紅更年期配方「DT56a」(含異黃酮、木酚素、香豆雌酚)，卻宣稱對於更年期骨質疏鬆有正面幫助，微笑本周就與大家探討「DT56a」對於女性更年期骨質流失的實證。

      夏天是泌尿道感染的好發季節，患者易有小便灼熱、尿不乾淨甚至血尿症狀，針對這惱人的狀況，你做好準備了嗎？微笑本周與大家分享常見泌尿道保健成分，希望對大家有幫助喔。

      陰道炎是女性很常見的疾病，不只是悶熱的夏天易感染，冬天穿太多，也可能因過悶引發陰道炎。微笑本周想簡單分享女性陰道炎病因及治療，並釐清常見錯誤陰道保養觀念。

      許多孕媽咪對「妊娠紋」聞之色變，擔心自己會因為懷孕而產生妊娠紋，而拼命補充膠原蛋白，或塗妊娠霜，但真的有效嗎？有什麼方法可以預防產生妊娠紋呢？微笑藥師今天與大家分享預防妊娠紋產生的小知識。

      微笑門市每天都會接到許多事前避孕藥的使用諮詢電話，其實所有的答案廠商都清楚詳列於仿單上，但我們常常忽略而吃錯方法。

      女性身體健康與情緒深深受到荷爾蒙的影響，管理好自己的女性荷爾蒙，就是管理好女人的健康與美麗。微笑藥師網本期要介紹的是「歐洲傳統藥草-西洋牡荊」，常用於調整女性荷爾蒙的平衡。

      蔓越莓的功效與好處，相信一定根深蒂固在你我的腦海中，是的，就是對於泌尿道的保健作用。若大家常去Costco，應該都有吃過新鮮的蔓越莓，酸酸澀澀的，不怎討喜的口感，所以可想而之市售蔓越莓濃縮果汁的甜度必定是很多熱量堆砌出來的。今天微笑藥師網列出一些有關蔓越莓保健的資訊，提供大家參考使用。

      電視購物台常常歌功頌德蜂王乳的神蹟，似乎只要擁有它，就永遠18歲。然而其實並非人人都可以服用，況且市面種種減緩更年期不適應症的產品百百種，到底有什麼不同，微笑藥師本期介紹蜂王乳的成分作用。

      不少女性與「好朋友」的相處上，總會碰到不少問題，有的約好了，卻總是遲到或早來，有的來了總是大吵大鬧，如何與這每月來的朋友好處，以及如果好朋友逐漸離去時，如格調理，都是女性朋友的重要課題。偏偏國人對於保康食品的誤用與商業手法的推銷，常常讓民眾選錯與吃錯東西，今天微笑藥師網整理女性常見荷爾蒙營養調整品，供大家仔細省思與慎用。

      35-55歲女性，因為體內女性荷爾蒙分泌減少，逐漸出現皮膚乾癢、心情煩躁、熱潮紅、心悸或失眠等問題，所謂「更年期症狀」。由於現代報章雜誌與網路的健康提倡，許多女性朋友便自行到藥局購買「大豆異黃酮」來服用，但果真如此嗎？事實不然。微笑藥師網今天摘錄幾篇研究結論，揭開大豆異黃酮的神祕面紗。

       一個月總有不少個客人問，你們有賣「DHEA」嗎？反問為什麼考慮攝取DHEA，八成都不回答。DHEA的作用至成仍未完全清楚，但其伴演男性與女性荷爾蒙中間角色的效益卻往往被業者過分渲染了，今天微笑藥師網簡單介紹與列出使用注意事項，供大家慎謹參考。

      由於現代對性觀念的開放，所以避孕藥愈來愈普及化。之前與大家分享過「事前避孕藥」的選擇，今天我們來比較看看「事後避藥孕」的差別與如何選擇？

      上次為大家介紹「CLA]] -減肥聖品？，今天為大家介紹另一種重要的油-「GLA」，相信多人一定不陌生，沒錯，那就是「月見草油」「黑醋種子油」「琉璃苣油」!!!今天微笑藥師網來介紹這「GLA」的功用~

 在與醫生討論後，選擇合適的口服避孕藥，使用時應該注意哪些事情呢？

一、口服避孕藥使用方式：

  現代生活觀念的轉變，對於避孕的方式愈來愈講究，但市面上的避孕藥種類繁多，如何藉由醫師的協助，選擇適合自己的避孕藥，成為現今愈來愈重要的課程。

現代的女性，常常因為節食、工作壓力、月經出血等問題，造成貧血的現象，以至於工作沒精神，頭暈，臉色蒼白，爬樓梯會喘，假日爬山卻喘的更厲害。遇到貧血，許多人馬上想到的就是缺鐵，但引起貧血的因素很多，必須先確定是什麼原因造成的，才能解決問題。