電視購物台常常歌功頌德蜂王乳的神蹟，似乎只要擁有它，就永遠18歲。然而其實並非人人都可以服用，況且市面種種減緩更年期不適應症的產品百百種，到底有什麼不同，微笑藥師本期介紹蜂王乳的成分作用。
女性35歲以後，體內荷爾蒙分泌逐漸降低，其使得生理及心理都受到影響而有不同程度的症狀出現，俗稱更年期症候。不少資深美女為永保青春，紛紛朝拜蜂王乳的神效，希望Forever 21。到底蜂王乳該不該吃，如何吃呢，是一個重要的關鍵。
一、蜂王乳的成分
蜂王漿的成分極為複雜多樣，新鮮蜂王漿含水65-68%、蛋白質11-14%、脂類6%、碳水化合物14-17%、灰分1%、未確定物質3%。
蜂王乳中最重要的成分是「癸烯酸」 (10-HDA; 10 Hydrodecenoic acid) ，具有殺菌及抗炎作用，另一方面其能阻礙癌細胞內的糖代謝或干擾其組織發展，抑制癌細胞的繁殖及蔓延，被視為蜂王乳品質高低的指標成份。但請別把蜂王乳當作醫好癌症的特效藥，其角色是「自然營養保健食品」，補充日常飲食不足的營養素罷了。另一方面，目前也沒有足夠實證文獻支持蜂王乳的抗癌作用。
蜂王乳中尚含有一種重要營養素-類唾液腺荷爾蒙(類似女性荷爾蒙)，此種蛋白荷爾蒙目前已證實經食用後，確實有助於皮般組織、肌肉組織、軟骨組織的機能恢復，因此蜂王乳被冠上「回春極品」的美稱。
蜂王乳中含有豐富的維生素B群，又以乙烯膽鹼 (Acetylcholine) 及泛酸 (Pantothenic acid) 含量最多。或許蜂王乳的諸多效果，歸因這兩種維生素的存在量遠遠大於其他食品所致。有意思的是相較於其他食品，蜂王乳中維生素C成分含量非常少，也缺乏維生素A、E、D及維生素K。
整體來說，蜂王乳是高營養價值保健食品，能增強抵抗力、消除疲勞，維持體內荷爾蒙的衡定。但請切記，莫因想永保青春而過分食用，導致荷爾蒙的失調。
二、蜂王乳的使用方法
目前沒有實證資料建議使用劑量，但一般使用劑量為每日2-4克的新鮮蜂王乳或300-500毫克的冷凍乾燥蜂王乳，建議分成早晚兩次空腹食用，吸收效果較好。但蜂王乳含有機酸成分，部份腸胃不好的人若於飯前食用感到不適，則建議於飯後半小時左右食用較為適當，食用時以溫開水送服。通常蜂王乳一個食療週期為6-8週，一年建議3-4個食療週期。
新鮮的蜂王乳在常溫下易變質，最好保存在冰箱冰凍庫內，溫度攝氏零度至零下15度最為適當，為食用方便亦可放置冷藏室後，取出時需避免紫外線照射。在液態狀態下末使用時，勿以鐵質茶匙置於其中(蜂王乳呈酸性且易腐蝕金屬，尤其是鋅、鐵最易起化學反應，蜂王乳則被破壞而失去所有功效)。
三、什麼人不適合服用蜂王乳
蜂王乳含類似女性荷爾蒙的成分，臨床上不少女性長期用蜂王乳後，有子宮內膜不正常增生的狀況。仔細探究發現，有這種情形的女性，大多過去就有子宮內膜問題，甚至長過子宮肌瘤，屬於「對女性荷爾蒙的作用比較敏感」的體質，就不適合吃蜂王乳。另外有乳癌風險的族群(曾經罹患乳癌或家族中有女性罹患過)也不建議使用。
尤其是乳癌手術、化療後恢復中者，不建議服用蜂王乳來補充體力及幫助組織修復，反而可能事得其反!!!
微笑藥師網已於大安區設立第一家諮詢藥局囉，親愛的朋友們若有相關醫藥問題，除了可在本站留言外，也可以到微笑面市直接找微笑藥師團隊唷!!!
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那如果是身體敏感的人，適用嗎？
您好，想請問您所謂的身體敏感是指過敏體質?還是?如果您能提供更多資訊，微笑可以更加詳細幫您分析喔^^
請問一下，聽說還未更年期的女性不適合經常食用蜂王乳，是這樣嗎？謝謝。
是的， 蜂王乳含類似女性荷爾蒙的成分，未更年期的女性若體內荷爾蒙的濃度正常，再額外補充，造成體內女性荷爾蒙濃度過高，就可能容易產生子宮內膜不正常增生或是增加乳癌的風險。
對不起，再補充一問，幾天食用一次較安全，謝謝
會建議如果不適合服用的族群就不要冒險服用，以免沒有達到想要的效果但卻發生副作用，可以選用其他較適合的保健食品或是食物。
我媽媽53歲，不知道是不是要更年的緣故，最近睡眠也受到影響（晚上12點睡的話，早上4點就說她睡不著了），想蜂王乳讓她補充，但她有子宮肌瘤，這樣合適嗎？或者該選擇何種食品解決睡眠障礙的問題呢？謝謝～
如果過去就有子宮內膜問題，甚至長過子宮肌瘤，屬於「對女性荷爾蒙的作用比較敏感」的體質，就不適合吃蜂王乳或是任何雌激素的產品；如果您母親的確是更年期障礙，有合併熱潮紅，煩躁引起的睡眠不足，服用黑升麻萃取物可能會有幫助。
請問若是體內女性賀爾蒙不足的女性適合補充蜂王乳嗎？
不知您是如何判斷體內女性賀爾蒙不足呢？蜂王乳內的主要成份是類似女性荷爾蒙，對於因為體內女性荷爾蒙不足的症狀也許會有幫助，但是依然不是治本的方法，仍然建議就醫找出導致這個症狀的原音喔。
男性賀爾蒙偏高的女性可以吃這個嗎？
跟上面一樣，還是想問是從哪裡判斷男性賀爾蒙偏高的呢？可能對一些不適症狀會有幫助，但是還是要看個人體質適不適合，以及是不是有其他潛在疾病引起這樣的症狀，而不能只想買保健品解決問題喔～希望以上資訊對您有幫助。
請問今年25歲,可以吃嗎 ?
微笑你好，請問一下，你食用蜂王乳的目的是？以您的年齡來看，應該還不缺乏蜂王乳的營養成分才對!!!或是你其它方便的使用考量呢？
我已63歲, 停經有好幾年, 家族裡有癌症基因, 我20年前做過切除部份子宮頚癌的手術, 現在一切都正常, 是否可以補充蜂王乳?
不建議喔。
微笑您好,請問食用蜂王乳是否可能造成心悸呢?
微笑你好，如果沒有過敏的話，理論上是不會造成心悸的喔。
請問納維康/Royal jelly/三多這三種比較推薦哪一種?因為單位算法都不一樣所以搞的我霧傻傻
每粒：納維康1000mg，癸烯酸6%；三得力 450mg，癸烯酸 5.72%，有另外加維生素E 2.25mg(少)；三多450mg(未標癸烯酸 )，維生素E 2.68mg；這就要看你的目與身體狀況喔。
對了還是吃臺灣養蜂場的比較好呢
微笑必須要知道你的補充目的，與目前身體狀況，才能幫助做進一步的推薦喔。你可以相關訊息留言在微笑諮詢Line: smilepharmacist，微笑再幫你服務喔。
請問一下如果是子宮長過子宮肌瘤，但後來手術把子宮整個都摘除了，在沒有子宮的狀態下適合吃蜂王乳嗎？
微笑你好，如果手術把子宮整個都摘除了，如果沒有乳癌家族史，那可以服用喔。
您好，請問36歲，想吃蜂王乳來保養維持，提高睡眠品質，沒有乳癌、子宮問題家族史，按產品建議量服用是OK的嗎？
微笑你好，是可以的。但請依文章的建議使用唷^^ 「目前沒有實證資料建議使用劑量，但一般使用劑量為每日2-4克的新鮮蜂王乳或300-500毫克的冷凍乾燥蜂王乳，建議分成早晚兩次空腹食用，吸收效果較好。但蜂王乳含有機酸成分，部份腸胃不好的人若於飯前食用感到不適，則建議於飯後半小時左右食用較為適當，食用時以溫開水送服。通常蜂王乳一個食療週期為6-8週，一年建議3-4個食療週期。 新鮮的蜂王乳在常溫下易變質，最好保存在冰箱冰凍庫內，溫度攝氏零度至零下15度最為適當，為食用方便亦可放置冷藏室後，取出時需避免紫外線照射。在液態狀態下末使用時，勿以鐵質茶匙置於其中(蜂王乳呈酸性且易腐蝕金屬，尤其是鋅、鐵最易起化學反應，蜂王乳則被破壞而失去所有功效)。」
老婆今年43歲，有子宮肌瘤已經5年，還沒做切除手術，最近常有更年期症狀，如失眠，心跳急，頭暈還有發熱。聽說suntory royal jelly 能舒緩更年期症狀，但老婆有子宮肌瘤可以服食嗎？謝謝您的解答！
微笑你好，由於你目前沒有痞客邦的會員，微笑悄悄話回覆你會看不到回覆，故幫你取消悄悄話，請你海涵。針對你老婆目前的狀況，不建議使用蜂王乳，如果更年期症狀明顯，微笑建議你可以參考「黑升麻」比較實在。
四歲以下的小朋友可以吃蜂王乳或蜂膠嗎? 孕婦可以吃蜂王乳嗎? 坐月子期間可以吃蜂王乳嗎?
您所列的這些人都不建議使用蜂王乳喔！
您好，請問如果有抽血檢驗醫生告知雌激素太低的話可以食用嗎? 醫生有推薦攝取DHEA產品，但沒強制。我想要找尋天然食品補充的話以現在28歲，但本身有過子宮內膜異位症手術過，以及目前有多囊卵巢問題... 想了解如果為了懷孕可以攝取蜂王乳嗎? 或者說有其他的保健食品可以食用? 感謝您的解答!
微笑你好，所以目前是為了懷孕而補充的嗎？微笑建議你將以上的諮詢留言在微笑諮詢Line: smilepharmacist，微笑必須知道家裡是否有乳癌、子宮頸癌的病史，以及你現在的體質狀況，再去幫你判斷與建議喔…
您好 想請問一下 家人最近買了幾罐很貴的蜂王乳膠囊 雖然上面有公司名稱 是東和生物科技 但是我上網比對 後發現產品長得不太一樣……請問在外盒上有哪些資訊是可以確認我們買到的是政府核可的呢？
您好，關於這商品的資訊建議您還是詢問購買的廠商會比較清楚！
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19歲多囊性卵巢症候群，可以吃蜂王乳嗎？謝謝。
微笑你好，為什麼你會想吃蜂王乳呢？
子宮頸癌沒手術只做完化療，放療3年了！可以吃嗎？
不怎麼建議喔…
您好，我爸每天早餐前有吃一粒蜂膠膠囊的習慣，最近我發現他晚上睡覺前又吃一粒蜂王乳膠囊，我擔心他這麼吃會不會太多，我爸今年66歲，謝謝您。
微笑你好，蜂膠與蜂王乳的成分不同喔。二來，微笑要知道他服用的是哪一個配方，才知道劑量是否過多唷。
您好，我爸吃的蜂膠，蜂王乳都是Now Foods 公司的產品，蜂膠是300mg,是五倍濃縮，所以是1500mg，而蜂王乳就是1500mg ,我是擔心一天服用3000mg ,會不會太多，謝謝您。
您好,蜂膠的有效成分主要是類黃酮類,而蜂王乳的主要成份嬌多,最重要成份是10-HDA,兩者成分不同,所以劑量不能相交起來考量喔!
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[url=hhttp://royal-jelly.jendae.goodreputation.com.tw/]蜂王乳[/url]這個用喝的蜂王漿好像滿新的?
微笑你好，請問？
你好我目前23歲 請問吃蜂王乳有豐胸的效果嗎？ 如果效果不大 有推薦可豐胸的健康保健食品嗎？
微笑你好，理論上會有一點幫助，但微笑目前沒有針對豐胸這個議題做探討唷… >"<所以也無法幫你做出確切的建議。
你好，我目前28歲，想吃蜂王乳來改善睡眠品質，請問合適嗎??
您好，可否加微笑line:smilepharmacist，提供更進一步的資訊，微笑比較好幫您判斷呢？
我是#26的訪客，非常謝謝醫師的回答
感謝您的支持^^
所以孕婦是不能服用蜂王乳的嗎，還是少量是可以的呢？謝謝
微笑你好，目前缺乏蜂王乳在孕期及哺乳期使用的安全性，事實上不代表一定會什麼危害，而是目前明確的資料佐證其安全性，況且蜂王乳的確含有類似女性荷爾蒙的物質，所以在目前缺乏安全性實證下，微笑會建議，先不要食用。
您好,我原本常月經不來(常3個月都不會來),來也是一滴二滴的量很少,困擾很多年,以為是更年期,但經醫院抽血檢查並不是更年期,吃了蜂王乳後,月經不但正常來(連2個月都正常),而且血量變正常,約一個星期.和之前1滴,2滴,2天結束,且不到一片衛生棉量差很多,請問這樣我可以繼續吃嗎?還是需要停看看,目前是吃約快2個月
您好 如果沒有不適的症狀 是可以正常服用的!
醫師您好： 我想請問對於B肝帶原者，本身代謝就不好，吃進去出不來，造成體脂、體重一直上升，有甚麼辦法降嗎?? PS.在網路上看到PPC-95這名稱，但沒看到相關產品，這會有效嗎??
您好 先請問您的飲食習慣?還有是否有在運動呢?B肝帶原者對於某些成分的代謝的確可能下降,但體脂和體重上升 也不完全只有受肝臟影響~ 關於PPC的介紹,您可以參考這篇文章:http://b303094004.pixnet.net/blog/post/276480286 研究上對於C肝輔助治療是有效果的!但是並沒有直接減重或降體脂的效果
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在網路上有看到成分有兩種 10-HDA(now 或其他品牌) 跟10-H2DA (這個牌子manuka healthk or comvita的蜂王乳 ) 請問這是一樣的成分嗎?
微笑你好， 10HDA的全名為「10-hydroxy-δ-2-decenoic acid, 簡稱10-HDA」微笑覺得可能是後面的廠商把中間的數字放進去變成10-H2DA，但確切內容，微笑建議你可能要直接問廠商是不是相同喔!!!
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藥師請問癸烯酸，類唾液腺荷爾蒙(類似女性荷爾蒙，乙烯膽鹼這三種有效成分是屬於您說得水65-68%、蛋白質11-14%、脂類6%、碳水化合物14-17%、灰分1%、未確定物質3%哪一個??
癸烯酸，類唾液腺荷爾蒙屬於脂類；乙烯膽鹼屬於碳水化合物14-17%。
醫師你好，我在路上看到有個品牌的蜂王漿經SGS認証不含雌激素，請問這樣的話還會造成荷爾蒙受影響嗎？（導致乳癌肌瘤等）
您好 蜂王乳內含有類似賀爾蒙的成份 所以就算檢驗不含雌激素 仍不建議有乳癌家族史者使用
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醫生您好 本人２６歲邁向２７ 最近想吃now的蜂王乳作為保養 產品建議一天兩顆 醫生都建議３０歲以上吃，那如果我改為一天一顆 是否還是不適合？謝謝你
微笑你好，為什麼你會想吃蜂王乳保養呢@@ ，另外微笑建議你可以將以上諮詢及回覆留言在微笑諮詢line:@smilerx 微笑再依整體狀況做全盤性的建議，另一方面，也比較即時。
藥師您好，請問15歲的青少女適合補充蜂王乳嗎？想替女兒保養身體、養顏美容。
微笑您好 青春期的少女不會建議額外補充蜂王乳喔
藥師您好，母親今年70歲了，沒有癌症史。時常有失眠睡不著的問題，也去看診但大多是服用安眠藥來幫助入睡；但若沒吃可能就是凌晨2-3點上個廁所後輾轉難眠了，替大伙準備早餐後又躺在沙發睡，但卻又睡不大著，準備晚餐時也是如此，一直循環下去的結果，就是不好的睡眠習慣。 朋友說三得力有一款蜂王乳+芝麻明E(蜂王乳:1800mg 芝麻素:10mg 維生素E: 9mg)，能有助改善睡眠品質。 想請問藥師，這情況補充此產品是否洽當呢? 謝謝您
這個配方僅針對更年期的入眠困難，可能比較有幫助。針對媽媽的狀況，微笑會使用簡單的鈣+鎂的配方即可，主要是考量到不同產品的副作用及補充品的優缺點。 提供相關文章供你參考： http://b303094004.pixnet.net/blog/post/303726957-%E5%B9%AB%E5%8A%A9%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E7%94%A2%E5%93%81%E6%88%90%E5%88%86%E5%A4%A7%E8%A7%A3%E6%9E%90
請問有得過乳房原位癌可以吃芝麻明E嗎
如果是不含蜂王乳的那個配方，是可以的；但若是含有蜂王的，微笑會建議你諮詢你的專科醫師同意後，才能使用喔。
您好我44歲有子宮內膜異位可以吃蜂王乳嗎,吃了經血量會變多嗎, 謝謝您
您好 您的狀況是不建議使用蜂王乳的喔
你好，我吃蜂王乳有加蜂蜜跟水，但感覺肚子會怪怪的，有點悶悶的不舒服。還是因為我用鐵湯匙挖跟攪拌的關係。
微笑你好，應該不是因為鐵湯匙，有可能是因為不乾淨或其它因素，
你好，吃蜂王乳能豐胸嗎？我已經超過30歲了。謝謝。
微笑你好，請問你平常的經期期定嗎？微笑建議你可以將以上諮詢及回覆留言在微笑諮詢line:@smilerx 微笑再依整體狀況做全盤性的建議，另一方面，也比較即時。
您好~請問子宮內膜異位可以吃芝麻明E嗎？謝謝
如果不含蜂王乳的配方可以，但不建議選用含有蜂王乳的配方唷
微笑醫師，請問我母親63歲診斷有乳癌，我現在41歲，月經正常，是否可以使用添加蜂王乳成分的臉部保養品？感謝您～
微笑您好 保險起見 仍比較不建議唷 雖然說外用的影響會較口服的小
微笑你好，請問吃蜂王乳膠囊胸部漲漲，有點痛感是正常?還有，做過自體植肪豐胸的女生可以吃?還有吃了會想睡覺是正常?
微笑您好，蜂王乳所含有效成分結構和賀爾蒙類似，因此是可能會有這樣的症狀的，理論上做過自體植肪豐胸可吃沒有影響，吃了想睡覺這個就比較不常見囉
月經量多適合吃蜂王乳膠囊?[澳洲蜂王乳]
這個建議您諮詢廠商，因配方會有不同唷