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      護眼配方百百種，微笑曾撰寫不少相關文章，眾所皆知的葉黃素，主要針對水晶體及黃斑部；蝦紅素主要針對眼部肌肉及血管。今天微笑想與大家分享針對眼部微細血管保健的花青素。

      臨床上麩醯胺酸常被應用於改善癌友接受化放療時引起的黏膜炎，但最近微笑被問及，是否能應用於預防化療引起周邊神經病變。化學治療造成周邊神經病變雖不致命，但嚴重時須減少或停止化療藥物劑量及療程。目前針對化學治療造成周邊神經病變治療方式無明確指引，口服麩醯胺酸為方法之一，但價格高且成效及劑量不明確。微笑整理相關研究整理成本文，希望對大家有幫助。

      全球自閉症人數逐年攀升。根據國內統計，自閉症患者15年來激增3倍之多，但目前並無有效藥物或治療方法。最新研究發現，台灣本土研發「精神益生菌PS128」可改善自閉症焦慮、過動、衝動等行為，成果已登上國際期刊《營養學》，也是全球首例益生菌改善自閉症的研究。微笑整理PS128相關研究供大家研究與參考。

      化放療引起的口腔黏膜炎副作用雖然不具有致命性，但可能大大降低癌友的食慾，甚至導致營養攝取不足而影響療程的進行。除了大家耳熟能詳的口服麩醯胺酸外，也可以善用優點漱口水或是口腔benzydamine來減輕口腔黏膜炎的不適點。本周微笑藥師與想大家分享，已被長年應用於黏膜修復的肌肽鋅，對於癌友療程引起的口腔黏膜炎是否有幫助。

      微笑曾於2016年分享「你該吃維生素D嗎？」，近期不少研究探討維充維生素D到底能不能預防癌症，以及癌症治療過程中，補充高單位維生素D是否能增加存活率，微笑本周收集相關文章，分享給大家。

      化學治療引起的周邊神經病變是癌症治療中常見的副作用，不僅影響病人的生活品質，也可能需改變甚至提前終止化療。其發生率與化療藥物的劑量有關，若能早期發現與診斷，適時介入處理，並提供患者對 CIPN 適當的了解與衛教，可以降低患者的緊張與不適，同時提升癌症的治療品質。微笑本周轉錄藥學雜誌一篇相關文章，希望對大家有幫助。

      癌症病人接受放射治療與化學治療後，可能會有全身性或局部黏膜發炎(mucositis) 或潰瘍等副作用，常見黏膜範圍包括腸胃道及口腔，主要造成嘴巴痛、破皮、吞嚥困難，進而影響病人的進食、營養攝取及生活品質。微笑之前曾與大家分享過「癌患口腔黏膜炎適用漱口水大評比」，本周微笑想從止痛消炎的角度，來探討benzydamine對於化放療引起的口腔黏膜炎的效益。

       之前微笑曾與大家分享過「ESPEN癌症營養指南」，其中談到Omega-3對於癌友的幫助，本周微笑想更鉅細靡遺地針對魚油對於癌友幫助與否的實證，以及癌友到底需不需要補充魚油。

      癌症病友的營養規畫，首要重點是確保熱量及蛋白質的補充，但不少癌友面臨療程引起的味覺改變，就算吃進的是自己過去最愛的食物也索然無味，甚至因此食慾不振導致營養不良。有研究顯示，應用於修復黏膜的肌肽鋅，能改善化放療引起的味覺異常，但實際效果究竟如何？本周就來談談肌肽鋅改善化療引起味覺異常的效果。

      30%-45%的孕婦在懷孕期間會遭遇腳抽筋的困擾，2005的研究指出【1】，孕婦血液中鎂的濃度與非懷孕婦女相比來得較低，因此提出鎂的缺少也許是造成抽筋的一種可能。不少民眾到藥局買鈣片是為了緩解抽筋的狀況，但事實上並非拼命的補鈣質，就能紓緩抽筋的狀況，微笑藥師在2015的文章有解釋過「抽筋補鈣的迷思 」。最近有看到一些關於「鎂」有助於緩解抽筋以及其他好處的文獻，今天微笑藥師網列出一些鎂的好處和選擇鎂種類要注意的地方，來跟大家分享。