目前分類:腸道保健 (18)

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      近年來愈來愈多民眾提及「腸漏症」,到底腸漏症是什麼,難不成是腸子破洞了嗎?今天微笑帶大家一起來了解「腸漏症」!

                                     腸漏症  

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      許多民眾吃壞肚子就會自行到藥局買止瀉劑,或是吞幾顆正露丸,其實這些我們習以為常的觀念可能要換個角度了。今天微笑藥師網想稍作澄清,不是只要一鬧肚子,就亂吃止瀉藥喔。

                                                拉肚子  

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      由於「西藥傷胃」的觀念根深蒂固,導致國人濫用胃藥的狀況。但更令微笑震驚的是,許多人吃錯胃藥的方法!!!今天微笑藥師網想與大家分享,如何正確服用胃藥。

                                   吃胃藥  

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      常有民眾問道:「應該吃哪種益生菌,才能幫助消化」,其實微笑多半建議選擇含有「消化酵素者為佳」,但我卻發現,這也並一定正確。今天微笑就從「益生菌」的作用,來破除大家對益生菌常見的錯誤迷思。

                                             益光菌2          

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      每次大便解完只想著趕快沖掉,不想多看馬桶裡那些五穀雜糧一秒鐘?其實,只要稍微忍耐一下,靠近一點、勇敢聞一下,你可以從大便中得知自己的健康狀況。而究竟我們應該如何觀察便便?其又透露了哪些身體的警訊呢?微笑藥師網這期整理便便的警訊判讀提供大家平常的自我健康檢查。

                             大糞密碼  

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      不少國人飽受胃食道逆流所擾,但高達九成五的民眾吃完胃藥都無法立即緩解不適感,到底是為什麼呢?是藥不夠強嗎?今天微笑藥師網延續「酸袋」的概念,淺談胃食道逆流藥物的治療。

                                                   酸袋的圖  

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      由於現代生活習慣與壓力,不少人飽受胃疾之苦。說也奇怪,人體進食後,胃中的PH值應該上升才對,但為什麼總在飯後隱隱作嘔,心窩燒熱,胃不停翻滾。最近微笑藥師跑去上藥師繼續教育,才恍然大悟,所以在這分享給每位朋友們~

                                                gerd  

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      益生菌對民眾來說一定不陌生,隨便走訪藥局都會看到琳瑯滿目的益生菌保健品,但益生菌該如使吃呢?網路上的說法卻各有其論點。到底益生菌該何時服用,才能達到最好的效果呢?

                                   益生菌

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      山藥已成為我們日常生活中,常見的食補藥材,「益氣補脾」更是大家耳熟能詳的山藥用途。今天微笑藥師網簡介其實用價值,及山藥美味大賞。

                              山藥  山藥2  

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      相信大家對牛蒡一定非常了解,甚至常常食用,牛蒡的好處不勝枚舉,今天微笑藥師網幫大家整理了「牛蒡」特輯,提供大家平常保健的選擇。

                                                         牛蒡  

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      目前治療幽門螺旋桿菌的方法,主要是三合一療法,常是併用一種質子質浦抑制劑(PPI)加上兩種抗生素,所謂三合一療法,但它的副作用比率高,病人順從性低,而且容易因為細菌抗藥性及細菌感染的量,而導致治療失敗等,所以一些溫和、安全療法,漸漸引起重視,例如「益生菌的輔助治療」。今天微笑藥師網簡單摘錄「藥學雜誌」第118冊「益生菌降低幽門螺旋桿菌之療效」,提供大家參考。

                                              胃幽門螺旋桿菌  

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      最近「奇亞籽」風潮愈來愈夯,許多關於奇亞籽的好處與營養價值,被製成各家商品的廣告。這小小長的像山粉圓的種子,到底有什麼功效,真的如廠商或部落客寫的如此神效嗎?微笑藥師網為大家詳細解說。

                  奇籽子  

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雖然空腹服用水果好處多多,但並非每種水果皆可空腹使用,以下列出幾項常見不宜空腹使用的水果,供大家參考利用~


 

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   最近在網路上看到大家瘋狂轉貼-「正確的食用水果的時間」,甚至訪間出現飯使吃水果易致癌等說法出現,到底水果飯前飯後吃有什麼差別?

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     市面上益生菌產品百百種,但說穿了,主要代表性的益生菌就這幾隻,在此列出供大家比較選擇。或許下次當您須要選購益生菌時,除了聽販售者介紹外,自己也有獨立判斷的能力。抑或在選購時,此這些比較印下來,去現場比對一番!!!


 

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在前幾篇介紹過市面上常見腸道益生菌及各菌種的比較,那真的在購買保健食品時,常常有些誤導民眾的商業術語,到底要如何挑,才能選到合適的益生菌,微笑藥師網提供一些觀念,幫助大家挑選商品!!!


 

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常常有客人到藥局來,一買就是好幾盒浣腸,針對這些客戶,身為醫療人員,希望大家能多開口問問病人的原因,協助找出便祕的因素,而非長期依賴浣腸!!!


 一、水性浣腸與油性浣腸的差別

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     雖然目前大型實驗仍未證實益生菌對腸道問題的改善,但許多小型實驗紛紛指證使用益生菌的好處,辜且不論大型研究的結果,益生菌在市面上的使用,已行之有年,但在產品的選擇上,大家往往一頭霧水。何況電視廣告的腸道益生菌百百種,如何挑選自己適合的益生菌,真的要做一番功能,才能區別的出來。微笑藥師網在此列出常見腸道益生菌,供大家參考選擇


 

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