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      季節交替,氣溫猶如雲霄飛車一樣高高低低,許多民眾開始酷酷掃。除了家裡常備的B群、維生素C、紫錐菊外,也有不少民眾愛用蜂膠來保健。微笑本周就來好好介紹一下蜂膠的保健效益及挑選小撇步。


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      一般感冒,通常是由鼻病毒(rhinovirus)或其他命毒引起的上呼吸道症狀,沒有任何一種藥物可以有效的治癒感冒,感冒時我們到醫院或診所所拿的藥物通常為症狀治療藥物,大家都有個傳統的觀念就是:感冒了要多補充維生素C和鋅,這個觀念是正確的嗎?真的可以預防感冒或降低感冒的嚴重程度嗎?本週微笑藥師和您一起從實證方面來探討看看~

                                 維生素C與鋅預防感冒嗎?  

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      生活中,磕磕碰碰在所難免,有時甚至會出現骨折。有些人覺得,骨骼主要由鈣組成,骨折後補鈣是理所當然的事。但事貫上骨折後補鈣可是大有學問,胡亂補充不僅無益於骨折修復,更可能大大增加結石的風險,微笑本周想與大家談談骨折後補鈣的觀念。

                                 骨折狂補鈣 錯誤觀念  

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      以前常會認為維生素D價值在於幫助鈣質吸收,然而現今研究發現維生素D對於人體的作不僅止於此,微笑今天轉錄「臺灣醫界」中「健康新思維:維生素D是一種荷爾蒙」的文章,並收集資料釐清常見對維生素D的誤解,提供大家做參考。

                              你該吃維生素D嗎  

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      隨著各種病菌環伺與氣候的驟變,再加上現代人不良的生活習慣,導致身體的免疫機能不良。許多人便會到藥局詢問有什麼可以增強免疫的保健食品,其實微笑最常回答:「運動」。本次主題微笑想談談近期蠻夯的免疫促進劑:β-葡聚多糖。

                                                     免疫  

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