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      醫療技術的先進,人口年齡結構邁向高齡化,肌少症議題漸漸獲得重視。微笑曾與大家分享過肌少症(Sarcopenia)的介紹一文,其中談到肌少症的預防首推營養的補充與規則運動,尤其是蛋白質攝取及維生素D。今天微笑想與大家分享蝦紅素應用於預防肌少症的效益。

 

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      針對保健食品的選購,微笑曾經與大家分享過許多相關的文章,本周微笑將族群鎖定在銀髮族,談談目前他們在購買營養品的盲點與問題。

                                銀髮族購買營養品的盲點  

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      根據內政部統計,台灣65歲以上老年人到2018年就達14%,2025年時預估會高達20%,成為超高齡社會。研究指出,一個人從30歲開始肌肉會慢慢流失,到了50歲以後,每年肌肉量的減少速度更是快速,「肌少症」變成了高齡社會最熱門的議題。微笑本周想與大家分享這個不容小覷的肌肉流失現象。

                                  肌少症的封面  

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      長輩的營養狀況與健康,永遠是做兒女心中最掛念的,就像撥電話回老家時,第一句話往往是:「呷罷妹(吃飽沒)」。尤其現代小家庭型態,日常生活無法伴在長輩身旁,這份掛念也就隨著距離,無限延長。微笑本周想與大家探討長輩營養面臨的考驗及長輩營養好伙伴-原味安素 。

                                   安素業配1  

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