現代人生活普遍缺乏足夠運動,發福的身材更加重小腿的負擔,如果又常久站,很容易小腿就會有蜘蛛網斑或小青蛇浮紋。許多人總不有意,這為無傷大雅,但事實上下肢靜脈曲張是身體亮紅燈的警告,千萬不可輕視。

                                  下肢靜脈曲張 封面  

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      天氣忽冷忽熱,大家都趕流行似的紛紛咳咳咳,戴起口罩都變成全民運動了,之前微笑分過「感冒剋星-紫錐花」,但其角色比較定位於「必要」的情況下才補充,到底有沒有其它的保健預防選擇呢,微笑本周來探討β-1,3/1,6葡聚多糖體對感冒到底有沒有幫助?

                                  葡聚多糖體  

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  近年來少子化的情況日趨嚴重,有一部分的育齡夫妻因為經濟因素不敢生寶寶,但是也有一部分的夫妻很努力卻也都無法順利懷孕,此時就需要至婦產科做檢查,確定引起的因素是什麼,才能對症下藥,盡快進行治療;但不少夫妻因為心急,上網搜尋發現許多保健食品就想要買來試試看,今日微笑的主題要放在詢問度頗高的Coenzyme Q10 (CoQ10),究竟Q10在不孕症的使用上有沒有什麼實證?對於男女性的不孕症都會有幫助嗎?真的有幫助的話,又應該如何補充呢?

                                 不孕症Q10  

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      對於家中有正值青春發育期的孩子,不少父母希望孩子長的高又壯,但卻誤信迷思,甚至刻意給孩子吃一些所謂「催熟」的食物,以及花費昂貴的代價,注射生長激素來增高,結果反而不利成長。事實上最能促進長高的營養是「蛋白質/胺基酸」,但市售標謗長高的精胺酸配方(胺酸基的一種),真的有用嗎?微笑本來探討精胺酸對於生長激素分泌的影響。

                                 精胺酸,長不高  

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      少子化的危機,讓父母們給予孩子的資源比較充足,母乳哺育是否應該給寶寶額外補充DHA的保健食品呢? 如果是喝配方奶的寶寶是否就應該選購標榜有添加DHA的配方奶較好呢? 奶量少的寶寶是不是要額外添加DHA比較好呢?許多民眾都認為:額外補充DHA對寶寶的腦部發育還有視力是有絕對的幫助的,那麼實證方面真的是有這麼好的效果嗎?本週我們一起來研究看看~

                                 寶寶有必要補充DHA   

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      2017年臺灣開放核準微生物發酵透明質酸(玻尿酸),應用於食品原料,勢必為國內美容保健聖品-玻尿酸揭起另一波高潮,今天微笑整理以往文章以及目前最新的文獻,重新評估「口服玻尿酸」以用於皮膚美容、保濕、抗皺的效益。

                                 封面  

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      俗話說「家有一老,如有一寶」,但如果家中的寶,腦袋逐漸退化,甚至行為舉止開始「返老還童」了呢?微笑前陣子看了「含笑食堂」,深深被故事題材喚醒我追查失智症的重要性。今天微笑想簡單介紹失智症的原因及保健。


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      隨著科技進步,人口結構逐漸邁向高齡化,營養攝取更需被管理,適當的營養補充品同時在輔助疾病管理上也扮演不可或缺的角色。微笑本周想分大家分享一系列營養補充品,提供大家在品牌上更多的選擇與比較。

                                 封面更新  

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      近年來,腸球菌是否適合用於保健使用的議題吵的紛紛擾擾,各種機能性飲品或保健食品都可以看到腸球菌的蹤影,似乎看起來是相當安全的菌種,但真的如此嗎?在這食安警報亮紅燈的時代,不追根究柢查了水落石出,怎能確保民眾保健安全,本周微笑要帶大家好好了解「腸球菌的隱憂」。

                                 S菌  

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      愛美是人的天性,市售各種標謗春青永駐的保養聖品,總讓人心動不已。微笑本周想帶大家了解,高吸收性的Liposome維生素C,若應用於外用,會不會有幫助呢???

                                              外用liposome 維生素C  

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