大家應該都有聽過「胃食道逆流患者,最好避免食用過多咖哩」,但或許你也聽過「薑黃抗氧化抗發炎,能預防消化道潰瘍」。疑!奇怪到,到底胃不好的到底可不可以食用薑黃素?本周微笑針對該議題好好的剖析一番。

                                 胃不好可以吃薑黃素嗎  

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      日前微笑介紹了「孕婦該補充「活性葉酸」嗎? 」,那麼活性葉酸需要補充多少劑量呢?聽說葉酸不能補充太過量,那麼活性葉酸也是嗎?有沒有攝取的上限值呢?今日微笑藥師來探討:活性葉酸應該服用多少劑量呢?

                                 活性葉酸該怎吃  

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      苦瓜應該用於血糖調整的食療也行之已久,甚至不少糖友都視之常理,微笑相信不少糖友也嘗試過吃苦(瓜)來穩定血糖值。前陣子從苦瓜中發現的「苦瓜胜肽」瞬間變成坊間調整血糖保健品的熱銷排行冠軍,不少糖友諮詢微笑相關的資料,所以本周微笑想來談談「苦瓜胜肽」!

                                苦瓜生太  

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      每個媽媽總是希望給寶貝最好最珍貴的,相信不少哺乳媽媽都面臨常見問題:餵母奶應該吃多少劑量的卵磷脂?或是到底我該不該吃卵磷脂?本周微笑想與大家分享這有趣的議題:孕哺時間到底該不該補充卵磷脂?

                                 孕哺該不該吃卵磷脂  

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      在廠商廣告的渲染下,相許不少民眾了解鉻與糖尿病的關係,許多糖尿病專用飲品也會添加鉻,幫助穩定血糖,但補充鉻真的對血糖有幫助嗎?微笑本周從實證的角度來放大解析。

                                鉻降低血糖效益如何  

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      針對保健食品的選購,微笑曾經與大家分享過許多相關的文章,本周微笑將族群鎖定在銀髮族,談談目前他們在購買營養品的盲點與問題。

                                銀髮族購買營養品的盲點  

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      最近撰寫不少減重相關的新成分,也被諮詢到許多時下正夯的減重食物。其中詢問度居高不下就是"非洲芒果種子萃取物",微笑本周搜尋相關研究,在此與大家分享。

                                 非洲芒果萃取物  

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      最近微笑看到一款新的第二代抗組織胺,在好奇心的驅使下,仔細研究該新款藥物-bilastine,與現行第二代抗組織胺的差別,希望有助於大家了解這個成分。

                                封面  

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      烈陽高照,炎熱的夏季來臨,大家是否跟微笑一樣想到海邊消暑一"夏",體驗海水的泌涼。最近微笑常被諮詢減重保健食品的挑選,大家可以從「減肥產品成分大解析」一文了解各種減重產品的作用。而本週微笑想與大家分享近日被瘋狂分享的日本減肥保健食品-葛花異黃酮。

                                封面  

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      又到了夏天適合出遊的季節,為了不成為蚊蟲的大餐,你是否也在苦惱選擇哪一種防蚊成份比較適合且又不傷害皮膚?家長們在意的就是小朋友是否可以使用呢?去年衛生署核可了一個新的成份:Picaridin(派卡瑞丁),聽說可以直接使用於皮膚上,且防蚊效果比DEET,這是真的嗎?本週微笑藥師帶大家來了解一番~

                                防蚊新選擇 picaridin  

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