選購保養品時,常會擔心會不會對造成過敏,尤其是皮膚較為敏感的民眾,但事實上敏感肌與過敏肌是二回事唷,今天我們就來談談其中的差別,包括敏感肌的成因、原理解析、敏感肌保養與挑選保養品的方法,希望對大家有幫助!


                                 脆弱肌膚怎麼保養  


什麼是敏感性肌膚?

      敏感性肌膚指的是皮膚呈現皮層較薄、容易受到刺激的狀態,並伴隨乾、癢、肌膚老化等困擾。

敏感肌  

      皮膚由表皮層、基底層和真皮層所組成,表皮層最外層是皮脂膜和角質層:

  • 皮脂膜是皮膚天然的油水屏障,保護皮膚不受病菌入侵,更有幫助皮膚鎖水保濕的功能。
  • 角質層則是由 15-20 層的死細胞(沒有細胞核的細胞)構成,有自然更新的週期(大約28天)。角質層的細胞內含「角蛋白」,它有助減少水分流失,甚至能吸收水分,使皮膚保持濕潤。皮膚浸泡在水中一段時間後會產生浮腫的現象,就是角蛋白吸收的水分達到飽和的緣故。

      敏感性肌膚由於皮脂膜受損/太薄,造成角質層的保護不足,因此皮膚的保水功能降低,而引發乾癢、細紋等問題。皮脂膜受損也會使皮膚的防禦功能降低,相較於健康肌膚更容易受到外在刺激,例如在天氣變化、肌膚受到摩擦,或是身體狀況不佳的時候,都可能感覺到刺癢、或是產生不均勻的泛紅。

敏感肌 v.s. 過敏肌有什麼不一樣?

      乾癢、脫屑、泛紅,這些敏感肌常見的問題很像過敏症狀,但其實造成敏感肌跟過敏肌的原因不同,相應的護理方式當然也不一樣。我們先來看看兩者的差別:

敏感肌2  

      敏感肌是一種肌膚狀態,跟油性肌膚、乾性肌膚等名詞一樣,指的是肌膚長期一直處於脆弱、容易被刺激的狀況,需要將皮膚調理至健康的狀態才能改善;而過敏則是肌膚已經受到特定過敏原的刺激,免疫系統所發出的警報,是一種正在發生的症狀,需要就醫治療來緩解,但卻難以根治,只能透過避開過敏原,避免再次發作。不過,敏感肌和過敏肌也並非毫無關聯。由於敏感性肌膚相當脆弱,容易受到外在環境的刺激,若長期受到特定過敏原的刺激,又沒有做好舒緩和修復的工作,讓細胞產生記憶性,就可能會產生過敏肌的問題。
  
「我用XX會過敏,這樣是敏感肌嗎?」、「我敷面膜是不會過敏,但是我常覺得皮膚乾癢、也會泛紅」、「我的臉會脫屑,又會出油」…這些問題感覺很複雜,但其實可以用一個大問題來解答「是不是敏感肌」:

「你的皮膚,是不是長期處在不穩定的狀態?」-->「膚況不穩定」就是敏感肌最大的問題,最嚴重的狀況就是過敏。

      敏感肌脆弱的皮脂膜和角質層,會讓肌膚難以維持油水平衡,時而乾燥脫屑,時而爆痘,甚至脫皮與出油同時發生。因此敏感肌的童學必須特別注意:

  • 可能會因為太過乾燥,擦了過度滋潤的產品,或者太多的保養品成分,給予肌膚過重的負擔(猶如消化不良)。
  • 可能會因為出油長痘,就過度清潔(例如洗太多次臉),或過量使用控油產品,反而影響肌膚油脂分泌的功能。

      以溫和的方式進行保養,修護受損肌膚,強化皮脂膜與角質層的健康,回歸肌膚應有的防禦力,是敏感肌應該特別注意的保養重點。

敏弱肌和敏感肌有什麼不一樣?

      「敏弱肌」指的是肌膚受損的狀態,可能是敏感肌的初期徵兆,例如肌膚變薄、輕微泛紅;或是在特定時候(例如換季)皮膚便會有類似敏感肌的困擾。除了後天保養不當造成皮膚受損之外,老化的肌膚皮層也可能會變薄,和敏感肌一樣,需要加強舒緩、修復的保養。


4招度過換季敏感期,維持水嫩好氣色

      換季保養主要要訣在於提升肌膚的屏障力、穩定膚況以及避開刺激,使肌膚不會跟著溫度變化一樣無常!讓我們仔細來看看下面四個重點吧~

1. 溫和清潔
      換季時肌膚容易敏感、不穩定,此時避免使用清潔力過強的的產品以避免傷害肌膚。例如童顏有機的「純真輕顏洗卸凝露」,不僅具有良好的深層清潔效果,還可卸除淡妝、清除髒污;且採用天然來源、符合歐盟有機認證原料標準的界面活性劑,成分溫和零負擔。

2. 補水保濕
      當氣溫降低時,皮脂腺分泌的油脂也會跟著降低,保水能力變弱,因此建議換季時要更注重保濕的工作,使用敏弱肌適用的「沒藥水潤淨化隱形面膜」10分鐘快速補水,再使用「乳香活膚修護乳」,溫和修護乾敏肌膚,將水分完整鎖住,同時減緩乾燥而成的敏感不適。

3. 精準保養
      過多的保養品在換季敏感時期會增加肌膚的負擔,此時應盡量簡化步驟,童顏有機的油乳與油霜僅需兩瓶便能完成每日的保養,鎖水、舒緩、緊致、滋潤等方面全兼顧,僅以簡單的保養就能享受完整的照顧。

4. 避免爭議性成分
      敏感肌的童學為了降低敏感的發生率,應盡量避免外界的刺激,如減少刺激性保養品的使用、過度去角質、防止紫外線的照射等等。除此之外也要學會自我保護,認識爭議性的成分,童學可以使用美國最大的美妝成分資料庫EWG,去查詢每個產品所含成分的安全性分數,為自己的肌膚健康把關!

      極度敏弱肌建議:使用洗卸凝露與修護乳即可,甚至不要敷面膜,待肌膚建立起基本的屏障之後再敷

文章來源:童顏有機官網-童顏祕笈


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