相信大家對葉黃素一定耳熟能詳,在報章雜誌的極力歌頌下,大家皆知葉黃素/玉米質素能預防黃斑部變病。而對於小孩子視力的發展,及近視的預防到底有沒有幫助?


                                葉黃素對小孩近視幫助不大  

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      在中國,生薑被當成治頭暈、噁心的方式已行之有年。甚至有許多人頭痛頭暈時,就用生薑薄片貼於太陽穴。以前,許多大型航空公司會在起飛後,提供薑汁汽水給乘客飲用。有許多研究證實,只要服用一個湯匙的生薑就能讓頭暈、噁心的感覺遠離,的確具有神奇的效果。

      有一項載在醫學期刊《Lancet》上的研究指出,生薑具有獨特、和緩的藥效。實驗中,召募36名易產生頭暈狀態的受試者,讓他們分別在三天中服用薑膠囊、抗暈劑及安慰劑,20分鐘後要求受試者坐在椅子上,原地旋轉六分鐘。最後研究員得到一項可靠的結論:相較於藥物,生薑能讓頭暈、噁心感延後兩倍的時間。此外有一半的測試者能在椅子上堅持到最後一秒鐘。

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相信大家都有打開醫療保健箱,要消毒時卻不知從哪下手,以下為大家介紹各種藥水的差別,供大家選擇使用。


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     目前支持此說法的一派,認為主要是因為牛奶富含色氨酸(具有鎮定效果,能促進睡眠),但牛奶是否能誘發睡眠其它還有待討論。從學理來看,當色氨酸被人體吸收後,它必須突破血腦屏障(一種可阻止某些物質由血液進入大腦的屏障)才能達到助眠的功能。然而由於其它氨基酸與營養素影響下,色氨酸通常不易成功通過血腦屏障進入大腦。也就是說,若你攝取越多氨基酸,大腦則越難吸收到色氨酸,而產生助眠的效果。

      要讓色氨酸發揮功效必須有二個要素:第一是胃部淨空的情況;第二是身體產生大量胰島素時。換句話說,當人體藉由碳水化合物讓胰腺釋放大量胰島素後,氨基酸會離開血液,色氨酸因此有更多機會進入腦部轉成血清素(一種能讓你鎮靜的化學物質)。研究發現,只要在食物中加入碳水化合物,如在牛奶中加一點糖,體內胰島素自然升高,色氨酸則能順利轉換成血清素。

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許多民眾,一有頭痛、感冒的狀況發生,立馬就到藥局購買感冒成藥藥水服用,耳熟能聞者,諸如國安、風熱友、傷風友、友露安、治痛單等等。民眾普遍一次購買就是好幾罐,更甚者,當場一瓶直接乾杯,此一現象值得讓大家好好省思成藥的使用安全性。


                                     感冒藥水  

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想必大家對「共軛亞麻油酸(CLA)」應該不陌生,在報章雜志廣告的炒作下,許多時下愛美的女性都趨之若騖。微笑藥師網替大家整理了有關共軛亞麻油酸(CLA)的資料,提供大家購買前,停、看、聽。


 

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藥局,說到「幸福」,總會聯想到威而鋼、犀利士、樂威壯,而這三款衛生署核壯陽的藥品到底有什麼差別,微笑藥師網幫大家整理如與比較。

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近日讀到活力藥師網-高啟峰藥師著作-「生點小病更健康」,其中談到「Q10不是人人適合」,許多民眾看到廠商宣傳、廣告介紹、朋友告知,了解Q10的好處,但卻忽略「能不能吃」「該不該吃」的問題。微笑藥師網幫大家整理Q10的益處及「注意事項」,提供讀者參考利用。

                                                        Q10  

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近來愈來愈多客人,指名要購買含精胺酸的營養補充品,但許多人卻只知其一,不知其二,到底精胺酸有什麼功能,要怎麼吃,在此與大家分享
                                           精胺酸  

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