苦瓜應該用於血糖調整的食療也行之已久，甚至不少糖友都視之常理，微笑相信不少糖友也嘗試過吃苦(瓜)來穩定血糖值。前陣子從苦瓜中發現的「苦瓜胜肽」瞬間變成坊間調整血糖保健品的熱銷排行冠軍，不少糖友諮詢微笑相關的資料，所以本周微笑想來談談「苦瓜胜肽」！
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- Jul 30 Mon 2018 00:12
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苦瓜胜肽-糖尿病救星？
苦瓜應該用於血糖調整的食療也行之已久，甚至不少糖友都視之常理，微笑相信不少糖友也嘗試過吃苦(瓜)來穩定血糖值。前陣子從苦瓜中發現的「苦瓜胜肽」瞬間變成坊間調整血糖保健品的熱銷排行冠軍，不少糖友諮詢微笑相關的資料，所以本周微笑想來談談「苦瓜胜肽」！
- Jul 15 Sun 2018 01:06
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鉻降低血糖的效益如何
- Jun 04 Mon 2018 00:02
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2017年臺灣內科醫學會發表高穩定藻褐素人體試驗結果
微笑曾經與大家分享「食用藻褐素有助於血糖控制嗎」，其中談到在動物研究及體外研究顯示藻褐素能調節血糖及血脂，但尚無針對人體進行療效的實驗數據發佈，本周微笑將與大家分享「2017年臺灣內科醫學會發表高穩定藻褐素人體試驗結果」。這項經一年研究的人體臨床試驗，證實高穩定藻褐素可改善脂肪肝、保健糖尿病。
- Sep 03 Sun 2017 23:58
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糖尿病控糖新星：咸豐草萃取物(Cytopiloyne)
微笑今年六月底，例行性的帶領微笑團隊至2017年生技展，當中不乏令人眼睛為之一亮的新星保健題材，而這周微笑想與大家分享的是這令大家不怎吸引眾人目光，卻具潛在糖尿病保健效益-「咸豐草萃取物(Cytopiloyne)」。
- Aug 14 Mon 2017 00:00
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血糖調整保健成分，大解析
糖尿病儼然已成為現代人的文化病，如何控制飲食及正確服用藥物，絕對是控制血糖的不二法門。然而市售各種輔助調整血糖的保健食品，到底有沒有其輔助效益呢，消費者該如何選擇才正確呢？本周微笑帶大家一起探討這些市售調整血糖保健品成分的效益。
- Jan 23 Mon 2017 10:57
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GI飲食 你該吃些什麼又該吃多少呢？
微笑曾與大家分享「糖尿病飲食控制」、「市面上產品的碳水化合物，如何計算？」、「碳水化合物的『量』與『質』-糖尿病飲食控制」。今天微笑想藉由《低GI飲食聖經：首創紅綠燈三色區分食物GI值，醫界一致認可推行的減重飲食原則》中的「食物紅綠燈」概念簡化飲食GI值，與大家分享書中的飲食小小訣竅。
- Jan 02 Mon 2017 00:09
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食用藻褐素有助於血糖控制嗎?
日本人素有長壽民族之美譽，日常生活中也充斥著各種海藻類食品，近年海藻萃取物之一--藻褐素相關的保健食品開始浮出檯面，或與其姊妹成分褐藻醣膠合併使用於各個醫療領域，常常造成大家的混淆，本周我們要來單獨介紹藻褐素的特性，以及它對現代人的血糖疾病有什麼助益。
- Oct 24 Mon 2016 00:02
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打胰島素就代表要洗腎嗎？三種常見胰島素治療糖尿病迷思!
糖尿病治療中，控制血糖的目的是要「減少併發症發生」，因此有助調控血糖的胰島素，可說是治療過程裡不可或缺的重要方式。不過，坊間卻流傳胰島素施打的許多迷思，不僅是病人心中最根深蒂固、最難翻越的那一道牆，也是台灣胰島素治療所面臨的最大困境！大家一起來看看，自己對胰島素是不是也有相同的迷思～
- Jan 11 Mon 2016 09:17
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身體自由基的補手-硫辛酸
- Jul 20 Mon 2015 00:47
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「降血糖」的益生菌？？？
最近微笑在電視廣告上看到，第一隻「降血糖」的益生菌，整個引起我的好奇心，真的假的!!!？於是循著商品資訊，微笑找到這隻菌「Lactobacillus reuteri」，到底其對於血糖的幫助為何呢？微笑拿著放大鏡來審視一下囉。
- Jul 14 Mon 2014 01:10
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碳水化合物的『量』與『質』-糖尿病飲食控制
說到糖尿病飲食控制，大家腦中一會定浮現「什麼吃能，什麼不能吃的分類」，或是常見的昇糖指數高低分類表。其實糖尿病飲食衛教中，只要學會控制，沒有什麼東西不能吃，只有吃的量少或量少的差別!!!
- Jul 10 Thu 2014 00:56
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掌握食物份量很簡單-" My D Box"的介紹
許多糖尿病病友們最苦惱的，莫過於如何掌握食物的份量。依照營養師指示，利用磅秤秤取適量的六大營養素，似乎是理想但無法實際利用於生活上。利用拳頭、手指、碗來拿捏食物的份量似乎是可行方便的替代方式，但量取標準卻無法統一。最近微笑參加一年一度糖尿病衛學會的年會，拿到學會贈送的"My D Box"餐盒，其設計除了環保外，又提供病友們輕易拿捏食物份量的工具，故在此提供給大家參考利用。
