微笑曾在2019年「益生菌到底耐不耐抗生素」一文中，提及唯一不怕所有抗生素的益生菌-布拉氏酵母(Saccharomyces boulardi)，到底這株真菌型益生菌有哪些臨床用途，以及該如何服用，還有什麼注意事項呢？ 本周微笑來與大家分享-耐性益生菌：布拉氏酵母菌。
- 10月 04 週二 202221:29
耐性益生菌-布拉氏酵母菌
微笑曾在2019年「益生菌到底耐不耐抗生素」一文中，提及唯一不怕所有抗生素的益生菌-布拉氏酵母(Saccharomyces boulardi)，到底這株真菌型益生菌有哪些臨床用途，以及該如何服用，還有什麼注意事項呢？ 本周微笑來與大家分享-耐性益生菌：布拉氏酵母菌。
- 6月 01 週一 202000:00
魚針草(ovatodiolide)真的能護胃嗎？
最近微笑連番被問到護胃食品──魚針草，順手Google一下，還真的有看到相關的保健食品在大打廣告，好奇心驅使下，來研究一下傳統藥草的新妙用，到底行不行！？
- 12月 16 週一 201900:00
腸道保健新選擇：半乳寡糖
提到腸道保健，相信不少民眾都會想到補充「益生菌」，甚至更厲害的讀者會想到益生質「果寡糖」。今天微笑想介紹另一種新的益生質 ── 半乳寡糖，希望開啟民眾腸道保健新觀念。
- 12月 02 週一 201900:00
胃酸又患？服用胃藥應該有正確觀念
這幾年在政府及機關團體的衛教下，國內濫用胃藥的情況逐漸改善，但仍然有許多錯誤觀念仍需溝通，微笑本周想藉由探討胃藥服用時機去反思胃酸的真正角色，以期改善民眾對於胃藥的依賴性。
- 7月 22 週一 201900:00
短雙歧桿菌：嬰幼兒腸道守護神
相信不少新手爸媽最奢求的，就是能睡個好覺，因為新生寶寶經常會大哭大叫，好的也許20分鐘就平靜下來，但也可能持續哭鬧兩三小時。碰上這種時候，爸媽都是無所不用其極的安撫寶寶，有的打開吹風機嗡嗡嗡的聲音，有的放音樂給寶寶聽、有的抱著寶寶搖晃，但管不管用卻不一定。微笑本周想與大家介紹嬰幼兒腸道菌相的發展，以及短雙歧桿菌的臨床角色。
- 7月 15 週一 201900:00
修補腸胃黏膜-肌肽鋅(zinc carnosine)
高張生活壓力及不正常的飲食習慣，容易誘發胃潰瘍及十二指腸潰瘍，也是造成上班族身體不適的元兇之一。臨床治療，一般給予胃酸中和劑或胃酸分泌抑制劑，減少胃酸對潰瘍傷口的刺激，以利傷口漸漸復原，但有沒有什麼食品是可以搭配或加速潰瘍的癒合呢？微笑本周想與大家分享一個能加速黏膜修復的成分-肌肽鋅(zinc carnosine)。
- 3月 04 週一 201900:05
有痔難申：痔瘡改善新選擇-Diosmin
由於生活上的壓力或工作環境的因素，再加上不良的飲食習慣及運動缺乏，以致於痔瘡已成為現代人最常見的隱疾。不少民眾會自行到藥局購買藥膏或塞劑使用，甚至搭配降火氣的中藥配方，但微笑本周想與大家分享改善痔瘡的新選擇-Diosmin。
- 8月 13 週一 201800:01
胃不好，到底可不可以服用薑黃素？
大家應該都有聽過「胃食道逆流患者，最好避免食用過多咖哩」，但或許你也聽過「薑黃抗氧化抗發炎，能預防消化道潰瘍」。疑!奇怪到，到底胃不好的到底可不可以食用薑黃素？本周微笑針對該議題好好的剖析一番。
- 11月 13 週一 201700:20
腸球S菌的隱憂-潛在抗藥性的增加
近年來，腸球菌是否適合用於保健使用的議題吵的紛紛擾擾，各種機能性飲品或保健食品都可以看到腸球菌的蹤影，似乎看起來是相當安全的菌種，但真的如此嗎？在這食安警報亮紅燈的時代，不追根究柢查了水落石出，怎能確保民眾保健安全，本周微笑要帶大家好好了解「腸球菌的隱憂」。
- 8月 07 週一 201703:38
凝結芽孢桿菌(Bacillus coagulans)大破解
在飲食精緻化的現在，益生菌似乎已經成為一個居家常備藥品，微笑最近在門市遇到客人提起芽孢乳酸菌，於是引起了微笑的好奇心，仔細研究一番，和大家分享。
