測血糖是糖尿病族群,又恨又不得不做的一做檢查,每日的採血往往使得手指千瘡百孔,但事實上採血是有訣竅的。今天微笑藥師網與大家分享「如何輕鬆採血」~

                                                       如何輕鬆採血  


一、輕鬆採血小撇布

  1. 採血針勿重覆使用
    採血針如果變鈍後,在進行皮下穿刺時,就會明顯的變痛許多,而且傷口會較大。

  2. 採取部位的修正
    手指的扎針部位應是「指側而非指尖」。手指兩側的神經末梢比較少,也可以汲取比較多的血量。試著將雙手合十,指腹覆蓋的部位盡量避開,採用「重疊指腹U字型外側的位置」
    正確採血1  雙手合十  

  3. 等酒精徹底乾了,再扎針
    酒精會刺激扎針後的小傷口,導致愈痛的現象,另一方面,也可能影響到採血的血液濃度,所以強烈建議「酒精乾了再扎針」。

  4. 採血前,先按摩採血部位
    若血液循環不佳者,建議採血前可先用溫手洗手,洗淨後,試著將手垂於身側30秒,再甩動要採血的手,讓血液聚於手部。採血後,輕輕地由指根部向指尖輕柔地擠血,直到血滴達到正確的採血量。

  5. 紙試吸血時,別抖
    尖端採血時,最怕手抖而導致試紙無法順利吸血,而重測的狀況。如果吸血時手會抖,不妨採用此姿勢,利用一隻手的手掌扺住另一隻手的手腕,減少晃動。
    尖端採取避免手抖的方法  

  6. 確定血糖機的調碼與試紙相同
    採血前,務必確認調碼相同,不然又得又重扎一次手指,痛痛痛。

 

二、測完血糖,必須要做的事

  1. 記錄血糖數值
    每次測完血糖值,須寫於記錄本,每三個月回診時,務必帶著記錄本給專科醫師檢查。

  2. 判讀數值,修正習慣
    每次辛苦的扎針,就是為了自己身體好,所以每次測出血糖偏高或低時,就要好好思考今天的「飲食」、「運動」、「藥物」是否有控制好,是否因為晚上應酬多吃了幾道甜點,而血糖太高呢?建議積極藉由血糖機的數值,來調整每日的生活習慣,才能發揮血糖監測的作用!!!

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