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      相信許多民眾都看過循X寧的廣告，了解銀杏對我們末梢血液循環的好處，但坊間一堆銀杏相關產品，有的是銀杏葉萃取物，有的是銀杏果萃取物…，如何選到有幫助的產品，大大考驗著消費者的眼睛。今天微笑藥師網拿出放大鏡，替大家好好看清楚~

一、銀杏果、銀杏葉萃取物，大不同

      一般俗稱銀杏是泛指「銀杏樹」。銀杏果(俗稱白果)是指「銀杏的種子」。而具有「改善血流及微血管通透性」之藥理作用，被廣泛認為有「促進腦部/末梢血管循環」作用的，是指「銀杏葉的萃取物」(銀杏果因不含該等藥效成分，所以並不具此作用)。目前市面上所謂銀杏的產品，對血液循環有幫助的，是指『銀杏葉的萃取物』。

      銀杏葉萃取物中，主要功效成分為Ginkgoflavon(類黃酮類物質)、Ginkgolide A、B、C、M(二萜類化合物)。黃酮類物質(Flavonoid)具有抗氧化及清除自由基的作用，進而保護腦神經細胞對抗氧化壓力以及降低神經細胞受損。Ginkgolide是血小板活化因子(PAF)拮抗劑，有抑制血小板凝聚、防止血栓形成的功效。另外，類黃酮物質能抑制環氧化酶(cyclo-oxygenase)與脂氧化酶(lipoxygenase)，而增加血液的流動性，達到改善末梢血行障礙(ex.間歇性跛行)及腦血管循環不良等問題。

      銀杏果(種子)，也就是俗稱的白果，主要成分為白蛋白(Albumin)、天門冬酸(Aspartic acid)、球蛋白(Globulin)等，中醫用來止咳平喘，臨床證實銀杏果無助於改善末梢血液循環。

二、如何選購銀杏產品

1. 選購「銀杏葉萃取物」( Extr. Ginkgo bilobae fol.)
   其中"Fol."就是Folium，就是葉子的意思。目前國內銀杏葉萃取物係屬於藥品，而列為健康食品者為銀杏果製劑，所以有藥字號的才會是銀杏葉萃取物。但請注意，購買前，請詢求醫師或藥師協助，千萬不要自行胡亂服用。 
   
   
2. 清楚含量標示：
   市面上銀杏葉萃取物為標準化後的成品，含有24%之類黃酮素及6%之萜類化合物。所以在購買銀杏葉萃取物時，請查看有沒有清楚的含量標示。舉例來說循X寧膜衣錠每錠含40mg銀杏葉萃取物，裡面就清楚標示Ginkgofalvone含9.6mg、Terpelactone含2.4mg。
   
   
3. 保健食品的銀杏單方沒效果
   市面上保健食品的銀杏果萃取物，大多搭配山楂、菸鹼酸、其它行血物質，到底是銀杏果的作用還是其它行血物理的作用，相信讀完此篇的民眾就會了解。

三、使用注意事項

      服用銀杏葉萃取物應由少劑量開始(每日40 mg)，部分病患初服時會產生稍稍不適的暈眩感，服用一段時間後會消失，最後提昇劑量為每天150 mg，分3次使用來達到功效。

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