糖尿病足部照護 @ 微笑藥師網

糖尿病可能引發諸多併發症，例如末稍神經病變、大小血管病變、腎病變…，其中一項常常引起糖尿病族群住院、截肢等問題，就是足部傷口的惡化，尤其糖尿病患者傷口癒合較慢，再加上足部知覺較不敏銳，常常延誤治療的時機而逐漸惡化。微笑藥師網整理了幾項重點，方便社區醫療人員及民眾的長期照護。

糖尿病足部護理

一、日常足部照護10大叮嚀

每天檢查足部是否有水泡、紅腫、破皮或龜裂的狀況
須在光線充足下仔細觀察，若視力不良時，須請家屬或朋友幫忙。另外可藉由鏡子觀察不易看到的部位，會比較輕鬆。
不打赤腳、不穿涼鞋，穿鞋前先穿襪子，並檢查鞋內有無異物。
穿鞋前，可以先把鞋子倒過來，拍一拍，使裡面的異物清空，再穿鞋。
避免抽煙、翹腳、雙腿交叉，因為這些行為容易使血液循環更差。
另外也要避免久坐等，一段時間就稍微活動雙腳；另外千萬不要因為想要使血液循環更好，而泡熱水或敷熱墊等，因為在於糖尿病患對於溫度的敏感性較低，較易燙傷。
穿過的鞋要放在通風處，以免細菌滋生。
最好能準備二、三雙鞋交替使用，若鞋子浸溼，請務必烘乾。
購買合腳的鞋子，而且最好在傍晚選購。
因為我們的腳在傍晚的時候會變的比較大，在試鞋的時候，當然要選擇黃昏後。不然如果是白天買的鞋，一到晚上,你就會發現，鞋好像太小了點。
穿鞋子一定要穿著襪子，最好是白色棉襪或毛襪。避免有襪帶的襪子，以免造成血循不好。
若不慎足部受傷出血時，穿戴白色的襪子，比較容易發現到足部的異狀。
保持乾淨、趾間的乾燥，若足部呈龜裂狀或鱗狀微脫屑狀，可適度擦潤膚油防止乾裂。
使用沒有刺激性肥皂及溫水清洗，不可使用熱水。塗抹潤膚乳液時，選用無香水及酒精成分者為佳，另外趾間盡量不要塗抹，保持乾躁(易滋生細菌)。
每天做足部運動，增加足部血液循環。
建使可以採「勃氏運動」(連結)
修趾甲時，最好使用銼刀修平，不可剪太濚，以免指甲刀剪傷。
糖尿病患者在修剪指甲時，剪在指甲白色的部分，別剪到肉，兩側請改用銼刀修。
定期回診檢查足部大小神經有無病變