近來愈來愈多客人，指名要購買含精胺酸的營養補充品，但許多人卻只知其一，不知其二，到底精胺酸有什麼功能，要怎麼吃，在此與大家分享
一、什麼是精胺酸
L-精胺酸(L-Arginine)是最常見的20種天然氨基酸之一，被分為「半必需氨基酸或條件必需」，取決於個人的發育階段和健康狀況，例如敗血症、創傷、成長階段、營養攝取不足，身體合成的精胺酸可能會不敷使用。人體每日L-精胺酸需求量為117毫克/公斤(以成人70公斤算，每日為8.1克)，但研究顯示，一般制式西方飲食大約僅有5.4克的的精胺酸，足以顯示在現代飲食習慣下，精胺酸的攝取是不足夠的。再者近代醫學發現，精胺酸對於人體健康有著特別的意義-人體主要一氧化氮的來源，能使血管舒張，促進血液循環。而精胺酸在一氧化氮合成酶的作用下，可以釋放出一氧化氮，發揮作用。人體一氧化氮合作酶主要在內皮細胞、神經元及免疫細胞，所以一氧化氮(NO)主要在人體的功用：
- 使血管的平滑肌細胞放鬆而擴張血管，降低高血壓。
- 作用在陰莖海綿體，則可促進陰莖充血勃起。
- 在神經突觸則是當作神經傳導因子，和腦部學習及記憶有關。
- 在巨噬細胞則可損壞腫瘤細胞而將其殺死或停止其繁殖。
二、精胺酸的臨床用途
- 心血管疾病(心絞痛、動脈粥樣硬化、心臟衰竭)
精胺酸可以提供身體一氧化氮，促使血管舒張，血管阻力下降，減少心臟輸出的負荷，緩和心紋痛的狀況。同時精胺酸也具有抗氧化作用，可以降低低密度脂蛋白(LDL)氧化，形成血管內層乳糜沉殿的作用,因此對於心臟小血管阻塞，造成心肌壞死的機率下降，臨床證實，早晚補充1000毫克(1公克)的精胺酸，可以有效降低心絞痛的發生率。微笑藥師網建議，對針本族群，建議補充精胺酸，但口服精胺酸，只有30-44%會進入身體循環，所以在此建議，沒有必要使用高價位的精胺酸。 - 糖尿病合併腎動脈硬化症
- 末稍血液循環
德國學者研究證實每天早晚服用8公克的精氨酸，連續3個星期，即可恢復一氧化氮之合成，以及改善內皮依賴型擴張並且明顯改善跛行症狀。但微笑藥師網建議您，雖然目前資料顯示精胺酸安全性佳，但在成本考量上，針對末稍血液循環上，目前醫療藥物中，已有合適的藥品可以選擇。 - 男性性功能障礙者、精蟲減少引起的不孕症
精胺酸同時被多項醫學臨床研究證實，具有改善性功能障礙，及有效提高精子數量及活動力的臨床作用，每天服用4-5公克的精胺酸，持續半年的研究發現，約有20~35%的夫妻可以懷孕。但值得注意的一點是，在男性性功能障礙方面，有研究顯示，每日單獨服用精胺酸3公克，持續一個月，僅有5%的患者獲得改善。 - 創傷、燒燙傷、感染及敗血症
精胺酸可以降低蛋白質異化作用、改善身體氮平衡，促進傷口的癒口。此外法國學者發現，補充精胺酸與脯胺酸(Proline)，可以加速糖尿病患傷口復原。在此一提，糖尿病患者傷口因血液循環差，免疫及修復能力下降，補充精胺酸可以輔助傷口癒合，但重點在於患者對傷口的處理及血糖的控制，才能有效幫助傷口復原。 - 增進人體免疫機能
精胺酸可有效提高免疫力，促進免疫系統分泌自然殺手細胞，吞噬細胞，白血球內烯素(interleukin-1)等內生性物質，有利於對抗癌細胞及預防病毒感染。
三、如何有效服用精胺酸
- 空腹使用，增加吸收率
精胺酸是從小腸吸收經由鈉離子-依賴性運送機轉(此種機轉通常也運輸離胺酸、鳥胺酸、半胱胺酸之運送)。由此可知，精胺酸之吸收乃由特定通道吸收，所以建議避開食物，空腹使用。 - 併用高品質的麩醯胺酸
補充麩醯胺酸(500毫克)，每日1-3次，可以增加小腸絨毛的吸收面積，輔助精胺酸在小腸的吸收。 - 多補充益生菌
平常多食用優酪乳或含有益生菌的製品。正常的益生菌叢，可以輔助腸道吸收營養素，並避免營養素被壞菌分解破壞。
四、服用注意事項
- 如果第一次服用精胺酸時，會有頭痛的感覺
精胺酸會提供一氧化氮，為一種血管擴張劑，如果會有頭痛的感覺，是因為一氧化氮使腦血管擴張而壓迫到神經。建議先使用小劑量，從500mg吃四天後，沒有不適感，再增加為1g~2g累進上去到達最大不要超過5g的最上限劑量 - 精胺酸可能會增強疱疹毒病活性，故此類疾病患者禁用。
單純疱疹病毒通常潛伏在神經細胞的根部，侍機而發，當我們身體因為壓力、感染或荷爾蒙改變等原因，造成免疫失衡或扺抗力下降，單純疱疹病毒就會出來作怪。此時最好避免服用含有精胺酸的食物及產品，因為疱疹病毒在生長繁殖過程中，需要大量的精胺酸。 - 避免服用過多的精氨酸。因為精氨酸所產生的一氧化氮可作用於多種人體系統，包括神經系統、免疫系統等，過度補充精氨酸反而會帶來不良的後
- 孕婦與授乳婦應在醫師、藥師的指示下服用。
微笑藥師網已於大安區設立第一家諮詢藥局囉，親愛的朋友們若有相關醫藥問題，除了可在本站留言外，也可以到微笑面市直接找微笑藥師團隊唷!!!
《微笑藥師藥局》
藥局地址：台北市大安區信義路三段31巷4號
服務電話：02-27009655
Line @ID:@smilerx
傳真電話：02-27009638
營業時間：AM09：00-PM21：00
交通：大安森林公園捷運站1號出口左轉進入巷子，步行1分鐘即可到達。
值得信賴的專業。微笑藥師藥局
文章標籤
全站熱搜
您好, 請問有有自體免疫問題的是否也不適合服用精胺酸
是的，若有自體免疫問題者，基本上不建議使用精胺酸，因為大量的精胺酸，經身體的轉譯反應後，的確有可能引起「自體免疫」。若有必要使用，請諮詢專科醫師建議，再行使用。
您好 我因為陰莖血循差 陽萎兩年 所以吃l精安酸+松樹皮的配方 我早上吃兩個 晚上一個 一開始只是晚上一直醒 量一樣繼序吃 變成頭很漲 今天第7天 陰莖痛到醒 是因為過量媽 可是建義是前兩周一天4個 是我太年輕媽?27歲
請問一下你的身高與體重，還有其服用的精胺酸單粒劑量是？？？文獻資料建議是每天服用4-5公克的精胺酸，持續半年才有作用。因為精胺酸會釋放一氧化氮，會擴張血管，常見的副作用就是頭痛，微笑建議你別長期服用此改善循環的問題。你還年輕，多運動與體重控制。若有比較多資料，微笑才能進一步協助您。
一個500mg精安酸 30mg松樹皮 我吃了5天勃起真的有改善 大概30趴 但是下午5點吃好像太晚 晚上都只有淺睡 吃太多頭會漲 我是否改成兩天吃一個 會比叫好 我常常運動2年 好像沒啥改善 因莖血循差是因為之前愛玩 把他弄到瘀青 我也很後悔 看醫生都說修息自然就會好
微笑建議你一開始先每日一粒.四天後一天兩粒，等身體適應無任何不適感在慢慢提高劑量.希望你的身體狀況能有改善.
您好:請問精氨酸膠囊若太大顆不好吞若把膠囊打開直接吃可以嗎?因為最近好像吃東西時食道會痛懷疑食道灼傷上網發現好像很多人有因為吞膠囊導致食道灼傷的情形 謝謝
是可以的。不過建議你溶入水中後再吃，不要直接乾吃粉沫!!!另一方面，精胺酸會刺激胃酸的分泌，通常是服用高劑量的精胺酸導致，另一方面，可以把精胺酸移到早上或中午吃，不要晚上或睡前吃，可以減少精胺酸在胃中時間，減少對胃的刺激!!!
請問為什麼有心肌梗塞及冠狀動脈疾病的人不能吃健而婷的精氨酸？（在產品的備註說明有註明這個資訊）因為想要買來吃保護心血管（目前有高血壓）
這方面微笑幫您詢問過廠商了，廠商表示說如果已經有在服用藥物的患者若同時服用精胺酸，可能會有增加藥效的作用，反而對病人身體造成影響，若您是想要用來預防是沒問題的。
請問一下，我買了精氨酸,卵磷脂和鋅，分別要在什麼時段吃，能有最有效的吸收@@? 目前是早上一醒來吃一顆卵磷脂(1200mg)，吃完早餐一顆鋅(30mg)，晚上睡前一顆精氨酸(1000mg) 這樣ok嗎？ 謝謝
您好，卵磷脂為脂溶性成分，建議您於餐後(午晚餐通常油脂攝取量較多，所以中午和晚上飯後較佳)攝取；鋅如果是單方的話，建議飯前吃，因為飲食中的草酸及膳食纖維會增加鋅的排除量；精胺酸空腹服用就可以囉。
非常謝謝你的回答>< 再請問一下.晚上睡前吃鋅和精氨酸,兩樣會不會有衝到@@?都是"Now 健而婷"的營業食品~ 謝謝
不會有衝突喔～
請問 非洲刺李，鋅，左旋精氨酸要分別甚麼時候怎麼服用呢? 可以同時一起吃嗎? 謝謝~
您好，非洲刺李目前沒有資料顯示飯前或飯後使用較佳，建議您按照產品上標視服用方法服用即可，鋅如果是單方的話，建議飯前吃，因為飲食中的草酸及膳食纖維會增加鋅的排除量；精胺酸空腹服用就可以囉。
謝謝回復~ 先吃幾天觀察看看，有問題再來詢問 這個文章寫得太好了~~
也感謝您的支持^^
您好，我想請教您，我現在有在服用“法不落絲“《雄性禿掉髮》，它是早上需空腹還有睡前半小時服用，那我其他的還有像﹏nowL精氨酸、now鋅、台鹽藤黃果'﹏請問這些保健食品我該如何作時間調理呢﹏麻煩您，非常感謝
你好，基本上你的精氧酸(胺基酸)、鋅、法不落絲(主要是植物固醇、多酚)、這些按照其原本時間吃，因為不相互影響。而藤黃果是建議在三餐飯前吃，建議你就可以搭著精胺酸吃，因為這二個也不會互作影響~所以綜合來說，都照著原本建議的方法服用。另外，微笑順便提一點，『藤黃果』主要是作用於澱粉主食類的群族，抑制糖類轉成脂肪的瘦身產品喔(因為很多民眾選錯類別)。不過微笑建議，想要瘦與維持性功能最好的辦法是「運動」，讓血液循環好!!!!!!!! 希望以上建議對你有幫助喔。
非常非常感謝您的耐心與詳細的回覆指教，可否再請教您，藤黃菓除了抑制醣類轉換成脂肪外，對於我另外會補充的亞麻仁籽油，他是否會影響好油的吸收，再者﹏我把鋅、精氨酸、藤黃菓﹏三樣一起服用，是否妥當﹏不好意思又再麻煩您了，感激不盡﹏
藤黃不會抑制脂肪的吸收!!所以不會影響亞麻仁油。三者可以一起吃喔!!!
感謝回覆﹏﹏﹏感恩
^^不會。希望對你有幫助。
醫師你好 想請問吃精氨酸會影響食慾嗎? 現在是一起床就吞一顆精氨酸(Swanson L-Arginine 850mg)，結果發現早上食慾變差，吃不太下早餐 不知道是不是有影響? (因為要空腹吃，所以一大早就吃，還是要改時段吃?有甚麼時段比較適合嗎?) 另外，最近口腔黏膜怪怪的，嘴巴有點沙沙的感覺，聽說吃精氨酸會影響黏膜，請問有辦法避免嗎? (但沒有很嚴重，只是有一點感覺) 謝謝醫師!!
你好，請問一下，你服用精胺酸會頭痛嗎？理論上，精胺酸(非高劑量，每大>20克)可以使胃部的胃部血液循環較好，具有些微的胃黏膜保護作用。但是不至於會讓胃口變少差喔…口腔黏膜的部分，就只能多喝水喔。
我服用精胺酸不會頭痛，那食慾的部分應該是多慮了! 謝謝醫師回復喔:)
希望對您有幫助^^
請問精胺酸 粉末加入水喝還是膠囊 吸收較好？謝謝！
差不多，因為膠囊粉的也是粉末!!!另一方面，通常製成膠囊者劑量較低，看你的需求是什麼!!!
請問精胺酸空腹服用，若要一早服用，需在餐前多久時間。聽說有人會食道或胃灼傷，是不是服用時要喝較多的水。1000mg有點大顆，可以折半服用嗎？
事實上精胺酸反而有保護腸胃黏膜的功能，您所聽說的＂有人會食道或胃灼傷＂，會不會是因為他服用膠囊時，沒有配適當的水量呢？如果是這樣，那跟精胺酸一點關係都沒有喔～您服用任何的膠囊，因為配服的水量不夠，局部濃度太高的話，當然都會造成食道灼傷或是腸胃不適的！一般餐前建議至少30分鐘以上，是否可折半需視產品而定，若有特殊劑型還是不建議喔！
謝謝藥師答覆 若有服用抗凝血劑普栓達，是不是不適合服用精胺酸，增加出血可能？
是的，一般建議若想額外攝取，還是問過您的主治醫師的意見喔！
請問服用精胺酸，能夠增加精蟲數量是嗎？ 有沒有說能否有效增加多少?ㄧ次食用要幾個月呢？
微笑目前所讀到的研究就是如上文所示，沒有其他數據可參考喔，真是抱歉。 如果是增加受孕機率，研究是連續服用半年有20~35%的成功受孕機率；增加男性功能方面，服用一個月以上，有獲得改善的是5%。
請問左旋精氨酸跟鋅兩樣都要空腹食用嗎？ 那在睡前一起吃的話比較好嗎？ 精氨酸是否可以促進鋅的吸收？
鋅如果是單方的話，就建議空腹吃。 兩者可以一起在睡前吃或是早上起床後空腹服用，精胺酸不會增加鋅的吸收喔。
請問:高血壓可以吃精氨酸嗎
您好，只要沒有對精胺酸這個成份過敏，都可以服用精胺酸喔。 精胺酸由於具有擴張血官平滑肌的功能，所以對高血壓有輔助的效果～ 希望以上資訊對您有幫助喔。
請問一下，如果本身有偏頭痛的症狀 吃精胺酸會不會讓頭痛更為嚴重?
引起偏頭痛的原因有很多，但是如果是因為血管擴張所引起的偏頭痛，那服用精胺酸造成的血管擴張效果，的確可能讓您的偏頭痛更嚴重喔～～
請問，化療中，麩醯胺酸和精胺酸，有必要補充嗎？網路上分兩派，有人不建議說會餵養癌細胞......
你好，麩醯胺酸與精胺酸都是我們正常胞修補建造所須要的胺酸酸，尤其是在疾病或是有至口情況下(手術或化療等)。至於大型研究對於使用與否仍屬爭議，微笑的建議是"如果家人目前有出現口腔黏膜破損或容易腹瀉，微笑建議是可以補充"。至於會餵養癌細胞，這個說法太誇張，因為任何營養補充食品(就像我們吃的蛋，飯)，都能提供營養構建我們的細胞，如果怕養到細胞，那我們是不是就不要吃飯了嗎？ 「當然不是~」。以上資料提供給你，希望對你有幫助喔。
請問您: 市面上許多腫瘤配方會添加麩醯胺酸或精胺酸, 從上面文章中覺得如果沒有口腔黏膜破損的問題, 可以不必特別挑選含有麩醯胺酸的腫瘤配方, 那麼精胺酸是什麼症狀時才需要補充呢? (因為擔心如網路上資料所說, 造成血管通透性增加, 提高癌細胞轉移) 非常感激!
您好，因為精胺酸也有提升免疫力的功能，對於因放化療而免疫低下的人，但是還是會建議再選購之前問過主治醫師的意見，因為醫師會有病人的檢驗報告資料，會比較可以精確判斷是否適合喔！
您好! 因為我本身有吃 "克補+鋅"的維他命(早上) 跟 蜆錠(睡前) 如果我要吃 精胺酸 跟 鋅錠 可以早上跟維他命一起服用嗎? 會有什麼衝突嗎? 另外維他命的鋅含量是15毫克 如果再吃鋅錠(30毫克) 是否會 攝取過量呢?
您好,一般鋅的建議攝取量是15mg，若超過建議攝取量5倍可能會對神經系統造成傷害，這樣的劑量是還不算超過，但如果可以，就不要再重複攝取鋅錠囉！
請問常常看到精氨酸跟松樹皮一起出現兩個一起吃的話差別在那
精胺酸主要是讓血管擴張，增加血液的流量；而松樹皮萃取物主要是維護微細血管，使血液循環順暢。舉個比例，精胺酸是讓國道變寬，比較不會塞車；而松樹皮是把國道修好，不要讓路壞掉，就比較不會塞車。希望以上有幫助到你喔。
我有在運動 (伏地,仰臥,慢跑), 聽人建議補充鋅錠(22-30mg)和精胺酸(500-850mg) , 希望能讓身體含氧量及肌肉慢慢增加 , 還有就是快40歲的日常保健 1 : 可否於每天早上鋅+精胺酸空腹各吃一粒 , 或是只要三餐前空腹即可 , 會對胃不好嗎 ? 或是一天兩次各兩粒 , 是否會對我比較有幫助 ? 有其他副作用或不良影響 ? 2 : 還是要在運動前後補充會較好 ? 如果有吃飯時有飲酒 , 之後要做運動前可否補充 ? 3 : 葡萄糖酸鋅 , 硫酸鋅 , 甘胺酸鋅 , 吸收程度如何 , 何者較為人體吸收 ? 4 : 建議攝取量鋅15mg , 精胺酸500mg-2g不超過5g , 是指總攝取量還是總吸收量 ? 5 : 另我是吸煙族一天約1.5包最近皮膚也變得不好跟有皺紋 , 朋友建議飯後補充緩釋 Vit. C 500-1000mg , Vit. E 400iu (2-3天一粒) , 那蝦紅素和co-q10服用時機 及用量為何 ? (皮膚狀況改善後co-q10可已先不吃嗎)這些補充品 , 若有感冒時 , 哪些須避開
1.如果是運動的情況，鋅的攝取量微笑建議每日10-20mg即可。精胺酸的部分，微笑會建議補充至每日2公克(分早晚空腹使用)。此二種成分不太傷胃。 2.之所以會有補充補增加「血」含氧量，是因為鋅是紅血球內，負責將氧氣釋放到細胞內的酵素之輔因子，補充鋅劑可以提高細胞的帶氧能力。但這是每天使用，而不是運動時再補充。 3.吸收度來說，會以甘胺酸鋅略高，約多3-10倍。 4.是的!!! 5.這些抗氧化劑的補充是可行的。蝦紅蝦飯後服，其它沒有差別。感冒時，不用避開。
請問一下有比松樹皮更好的東西嗎？ 還是有其他替代品(因為松樹皮還蠻貴的 如果松樹皮是最好的選擇的話就直接敗下去了
蝦紅素是目前抗氧化最強的物質喔～ 但是還是會建議搭配精胺酸一起使用效果更佳喔！
我想要問 精索靜脈曲張補充 l精安酸有幫助嗎？我之一年前有因為曲張痛了 一個月 後來想到冰箱有l精安酸 搭配抗氧化劑的配方 我吃了一個裡拜就好了 可是之前冬天太冷 洗澡洗太熱好像又痛了 所以我想要在買一罐來吃 可是我聽別人說精索靜脈曲張沒得治 只能手術 而且復發率高 可是我吃了l精安酸就很有效 這是怎回事
精索靜脈曲主要是陰囊內血管的缺乏瓣膜或者瓣膜失去功效，導致血液於陰囊內的靜脈積聚，並引致靜脈血管曲張、擴大，甚至在站立時於陰囊皮下浮現出來，形成所謂的「蠕蟲袋（bag of worms）」現象。 此種狀況服用精胺酸沒有什麼幫助喔。至於為什麼你上次服用會有幫助，微笑也無法回答喔。
你好!請問ㄧ下，我買的是gnc精胺酸1000mcg，早上起床空腹吃一顆就好了嗎？一天需吃幾次呢？
您好,請問這單位是正確的嗎?應該是1000mg喔!一般針對心血管部分：早晚補充1000毫克(1公克)的精胺酸，男性功能則是每天服用4-5公克的精胺酸喔！
你好! 本人是有硬皮病是免疫系統出問題的疾病,本人在腳上有些傷口,很久都未康復,想問精安酸對我有幫助嗎?
若是久未癒合的傷口，視情況補充些胺基酸及精胺酸的高蛋白產品也許會有幫助，但單獨使用精胺酸的效益可能不大喔！
你好!請問哪裡買的到 "精胺酸" 想要改善性功能障礙，及有效提高精子數量!! 有建議的產品嗎! 謝謝
目前友華生技的「卡洛健能」或新健的「好力康」，此二者都是單包粉末含5000mg精胺酸的產品，提供你參考比較喔。
*****
*****
您好 日前為了增加子宮內膜買了精胺酸850g一天一顆 因皰疹復發停止服用 請問 1.是否可與賴胺酸500mg併用降低皰疹活性 2.精胺酸一定要透過腸胃道吸收嗎可否像威而鋼當塞劑來增加子宮內膜？這樣也會導致皰疹復發嗎 3.如果無法服用精胺酸 。服用或（塞）威而鋼是否也會誘發皰疹呢 4.如果真的皰疹已經腹發 是否會對卵子或授精卵有影響呢？ 謝謝您的熱心回覆
1.皰疹復發期間就不建議再使用精胺酸喔 2.目前沒有精胺酸塞劑吸收率或是全身副作用的研究報告~~ 3.一般服用威而鋼不會誘發皰疹，但關於威而鋼這樣的用法，還是建議諮詢專業醫師後再使用喔 4.請諮詢您的婦產科醫師
我有靜脈區張 不知吃這會有所改善嗎
微笑你好，這方面，幫助不大喔!!!!!
我大腿有靜脈區張 吃這會改善嗎
微笑你好，幫助不大喔。
爸爸得肺癌第四期，轉移到骨頭，吃精胺酸能殺死癌細胞嗎?我現在在大量找文獻能準確抑制癌症殺死癌細胞的食物，目前只找到巴西蘑菇，『在巨噬細胞則可損壞腫瘤細胞而將其殺死或停止其繁殖』，但是我以前看過一個文章，因為精胺酸會促進血管擴張，對腫瘤很有利，所以癌症病患不能吃精胺酸，所以我想問的是，能買給爸爸吃精胺酸來治療癌症嗎(假如可以一天要吃幾毫克才對癌症細胞不有利?)？然後心臟二尖瓣脫垂能吃精胺酸嗎(之前一天吃4~5公克反而心臟胸悶更痛)，我喜歡看微笑醫師網專業的文張，誠懇的發問，謝謝微笑醫師網的同仁
微笑你好，精胺酸並無法「治療」癌症，這是微笑非常明確的。適量的精胺酸可以幫助組織的修復，故許多癌症營養配方會添加麩醯胺酸+精胺酸。巴西蘑菇對於癌狀時間的抵抗力有增強的作用，但也是不能控制癌細胞的!!!如果你想找輔助治療的營養補充，褐藻糖膠可以適量的補充，比較實際喔。另一方面，心臟二尖瓣脫垂能否使用精胺酸？心臟二尖瓣脫垂本來血液冠注入主動脈弓的血液量會降低，此時在使用精胺酸來擴張血管，對於整體是沒有幫助的!!!你也可以諮詢你的專科醫師，取得更詳細的原因及資料喔。
你好，精氨酸可以跟南瓜籽油膠囊一起吃嗎
精胺酸會建議空腹使用，而南瓜子油會建議飯後使用喔。
我是大學生 男生 我非常想長高 所以照建議吃法在睡前半小時前 補充2粒含有少量L精胺酸的複方 增加生長激素 不料每次半夜醒來都發現陰莖勃起異常的硬 我沒有管他等他軟掉再繼續睡 之後吃快三個禮拜 前天晚上因為夢遺 海綿體肌出力 加上 陰莖太硬的關析 醒來發現褲子濕濕的 陰莖兩測異常的疼痛 痛1天 隔天晚上我就停吃 我該休息多久才能再繼續吃? 我該改成早上空腹吃嗎? 吃幾粒? 還是只要不是睡前或晚上吃就好? 還是改成睡前吃1粒? 怎樣能有效增加生長激素 我大腿受傷長期不能運動 我有假牙 不能吃堅果
微笑你好，目前來說，10-16歲為生長激素刺激生長板長高的關鍵，若過了此階段，再攝取精胺酸，幫助也不大，另一方面目前精胺酸用於刺激生長激素分泌，目前醫界仍尚無定論，故微笑不會建議你為了長高，再使用精胺酸了。
藥師你好，有紅斑性狼瘡且已中風兩次之患者，並服用抗凝血劑，血壓平常約72-126，是否適合補充精氨酸
微笑你好，這要衡量使用的需求是什麼？
請問是否可搭配葉酸使用嗎?
可以的。
請問B肝帶原.能否使用精胺酸.若可以使用需要特別注意什麼嗎.謝謝回答.
目前並沒有B肝帶原者不得使用精胺酸的報告~但若需要使用,還是建議諮詢您主治醫師的意見喔
請問 精胺酸 和 AAKG精胺酸 差在哪?
為了改善Arginine 的生物利用率在NO商品有一些其它的東西用上了，像是Arginine Ethyl Ester （AEE）、Arginine alpha ketoglutarate （AAKG）這是把精胺酸分子結構小改一下 接上另一個分子。但目前沒有文獻顯示，加上這兩種基團，對於NO的可用率提升了多少!
在請問一下，我現在吃 now 精胺酸 500MG 早上 X3顆 ， 體重71 這樣夠嗎? PS:我是覺得差不多可以 ，還有就是現在吃膠囊精胺酸 ， 我想要把膠囊打開，粉用到開水裡喝，這樣可ˋ增加吸收率嗎?效果會增加嗎?
可以打開膠囊，吸收差不多。 服用的劑量的話，主要看你的用途而定喔，文章中微笑有列出服用劑量供大家參考喔^^
在請問一下，我現在吃 now 精胺酸 500MG 早上 X3顆 ,看到碧蘿芷想跟精胺酸搭配 可不可以? 碧蘿芷 市面上有 240 mg 、 50mg 、100mg 該選擇哪ˋ種?要吃幾顆? 蘿芷想跟精胺酸搭配，能增加一氧化氮或是增加效果嗎?
微笑你好，可以一起吃，至於劑量的部分，微笑幫你找了一篇有提供劑量的原文《Treatment of erectile dysfunction with pycnogenol and L-arginine. J Sex Marital Ther. 2003 May-Jun;29(3):207-13.》，文中實驗是用1.7克精胺酸/天+40 mg Pycnogenol(一天2次)或是每天120mg，約有80-92.5%實驗男性性功能有改善。所以50或100mg的劑量應該會比較適合你喔。
請問一下，碧蘿芷和松樹皮粹取物差在哪裡?搞不懂? 市面上有Pine Bark Extract 松樹皮粹取物和 法國濱海松樹皮菁華萃取(Pycnogenol) 這兩種?差別在哪? Pine Bark Extrac松樹皮粹取物t功效有跟法國濱海松樹皮菁華萃取(Pycnogenol) 一樣嗎?
Pycnogenol是Pine Bark Extrac松樹皮粹取物的其中一種成分! 基本上只要含Pycnogenol的，理論上都差不多。
精氨酸跟左旋精氨酸有什麼差別嗎? 然後精氨酸真的有抗老效果嗎?
微笑你好，目前臨床上的精胺酸用途都是針對左旋精胺酸，至於其用途，「抗老效果」微笑採保留看法喔… 並不支持。
您好，我上周動完子宮切除手術，有保留卵巢。請問可以服用精氨酸嗎?因為上網搜尋有抗老化促進傷口癒合的功能。謝謝
微笑你好，的確，但如果針對傷口癒合的部分，微笑會建議使用胺基酸補充(含BCAA、glutamine、arginine)，比較有幫助。至於arginine抗老的作用，微笑並不推祟喔。
醫生你好請問 now foods這廠牌的精胺酸粉推薦嗎？還是您有更好的推薦品牌？謝謝 另外請問搭配那一種健康食品效果會吸收更好謝謝
微笑你好，請問你的用途是？
請問改善男性功能使用now可以嗎？還是有其他能推薦的謝謝
也是可以的…如果產品有加抗氧化劑，會更合適喔。
精胺酸要空腹吃才有效，那請問我早上起床就吃可以嗎？因為我早上起床到我吃早餐起碼還有半小時以上，請問我這樣可以嗎？
微笑你好，可以的喔。
請問,網上都說左旋精胺酸可以幫助分泌生長激素,幫助兒童長高...有適合10歲左右的兒童食用的左旋精胺酸嗎？服用多少量才是剛好的？(因為聽說過量會讓骨骼變形或變成巨人症...)
您好,目前服用精胺酸幫助生長激素分泌的研究結果仍不明確喔...會建議若小朋友生長真的比較緩慢,請諮詢醫師後在服用喔
請問我空腹吃完精氨酸後要再隔多久才能吃東西？精氨酸的吸收會很慢嗎？我這樣會不會影響他的效能？
一般微笑會建議飯前一個小時補充，主要是因為精胺酸本身是胺基酸，如果與食物併服，與與食物中的胺質酸競爭吸收，所以才會建議飯前使用。
你好，請問精胺酸和支鏈胺基酸差在哪裏
您好 附上微笑介紹支鏈胺基酸的文章供您參考喔:http://b303094004.pixnet.net/blog/post/300593978
抱歉，延續上一個問題，如果要長時間運動，哪一種效果比較好，謝謝解答。
會建議您提供運動搭配保健食品的目的為何,這樣微笑才好幫您解惑喔^^
請問如果有吃葉黃素可以再吃精胺酸嗎
可以的，但葉黃飯建議飯後，而精胺酸是建議空腹喔。
請問我本身有再吃瑪卡和葉黃素，那可以再吃精胺酸嗎 ？
微笑你好，是不衝突的，可以。
我都是睡前空腹吃精胺酸，但是吃了幾天之前胃很不舒服，吃東西的時後胃也很不舒服，怎麼辦呢？
請問你是服用膠囊的，還是粉末的呢？
我是吃膠囊的，sundown的，每日兩粒。
一般來說，膠囊劑型對於胃部的刺激已經會小於粉狀產品了，若真的還是無法耐受，可以改為飯後服用，看看是否有比較改善
你好我想請問一下，最近想買精胺酸ＡＧＫ、瑪卡、向日葵卵磷脂，來當一般保建食品，不過目前跟老婆早上都有空腹吃花粉跟蜂王乳的習慣～不知道是否會有衝突！ 目前是想～早上起床空腹：花粉*3蜂王乳*2精胺酸AGK*1(1,000 mg)，過30-1小時吃完早餐吃綜合維它命*1向日葵卵磷脂*1(1200mg)，晚餐過後：向日葵卵磷脂*1(1200mg)，晚上睡前：精胺酸AGK*1(1,000 mg)、瑪卡*(1000mg) 不知道這樣是否有衝突呢？ 想在問一下精胺酸AGK與一般精胺酸有何差別？
胺基酸與蜂王乳二個產品都必須空腹使用，但二者不建議一起服用，建議隔餐使用。至於AGK是否有比較好，這個微笑要查文獻一下唷~~~
請問我買了Q10膠囊100 mg、左旋精氨酸膠囊1000mg、Now Foods 高效能鋅30毫克、NOW Rhodiola 紅景天500mg、NOW Foods 薑黃根萃取素 薑黃素665mg、NOW MACA6倍濃縮750mg，分別要在什麼時段吃，劑量該在多少，會不會相互影響呢?
坦白說 你買太多東西吃了…Q10與薑黃於飯後。紅景天、瑪卡、精胺酸都是早上空腹使用。鋅，沒什麼差別。
引用-請問我買了Q10膠囊100 mg、左旋精氨酸膠囊1000mg 因為本身有在健身看到Q10有降發炎的功效，薑黃有抗發炎的功效，紅景天有促進新陳代謝及增強體力的作用，馬卡也有抗疲勞增加體力的功用。所以想說是否能藉由這些藥物在健身後有比較好的幫助，我也有疑慮這樣是否會吃太多，是不是會對身體造成反效果?
建議可以先把紅景失停下來。另一方面，你服用薑黃的目的，是要抗發炎，是要針對什麼狀況的呢？
引用-請問我買了Q10膠囊100 mg、左旋精氨酸膠囊1000mg 薑黃抗發炎的效果我只是稍微例舉，我主要著重在促進代謝及抗氧化。 可以說明紅景天停藥的原因嗎?
紅景天的實際作用微笑幫你附在此「http://b303094004.pixnet.net/blog/post/262649083-%E7%94%9F%E7%90%86%E8%AA%BF%E7%AF%80%E5%8A%91%EF%BC%9A%E7%B4%85%E6%99%AF%E5%A4%A9」，主要是因為你服用太多保健食品了，如果你是要用於《增強體力、延長耐力》 或是提升血中含氧量，那可以，如果不是，微笑會建議你先適度的減少保健食品的服用量…若從前減，微笑會從瑪卡或紅景天減少一項，看你攝取的組合來說，微笑推測你不的想減瑪卡，所以才這樣建議唷~~~
您好，請問我有吃大豆卵凝脂1200mg、左旋精氨酸膠囊1800mg、馬卡525mg、綜合膠囊(鋸棕櫚+臀果木+植物固醇)、B群，剛開始吃沒有甚麼問題，但大約過1個月左右開始嘴角就會像口角炎一樣脫皮，停止服用幾天後就回復正常，想請問是其中是否有需要停止服用或分開服用，如分開服用需在甚麼時間服用較好，謝謝。
微笑你好，目前上述成分看下來，微笑無法推測出來是哪類營養素導致嘴脫皮的狀況說… …
請問癌症患者正口服化療藥期間,可吃魚油保健食品?會影響效果嗎?
微笑你好，是可以的…在癌友治療過程中，魚油帶來的抗發炎效益是適合推薦於治療中的癌友的。
謝謝~那再請問癌症患者正口服化療藥期間,那可以喝美安的愛尚它®紅酒酒粕、藍莓、葡萄萃取精華粉末嗎?會影響效果嗎?
您好,目前化療藥物和這類食品成份並沒有交互作用的研究,但建議您若非必要,不一定要同時使用這些保健成份
雖然有文獻表示精胺酸加上碧蘿芷有顯著改善男性性功能的效果。但畢竟碧蘿芷價格較貴，若想改成蝦紅素加上精胺酸，是否也會有改善男性性功能的效果呢？而這個量一日吃多少較明顯呢？
微笑你好，但目前沒有蝦紅素用於性功能的文獻，所以微笑也無法提供你這方面的訊息。
我想請問一下我每天慢跑4公里+深蹲 早上起床吃早餐前服用 Swanson L-Arginine左旋精氨酸 850mg 一顆 Swanson Maca 500mg 一顆 吃晚餐後服用 21st Zinc 鋅 50mg 一顆(是否劑量會太高?) 睡前服用 Swanson L-Arginine左旋精氨酸 850mg 一顆 Swanson Maca 500mg 一顆 請問這樣會不會過量?因為最近忙於考試壓力大，有助於改善性功能嘛? 一開始吃會有點頭痛但現在不會了，性功能目其效果好像是還不錯，是因為吃這的關係嗎? 感謝微笑藥師網回答
一開始的疼痛的確是因為精胺酸，但通常一個星期內就會緩解才對。目前你這樣的服用劑量可行的… ^o^ 對於性功能的幫助嘛…這就要看看人的反應，因為在許多臨究中，單就每天使用1.7公克的精胺酸反應性都不高，劑量通常要在高才會有幫助。
那請問 鋅 每天服用 50mg 會太高嗎? 怕是說 正餐中也含有 鋅 成分的食物 這樣一天會不會超過攝取ˊ 鋅 的標準 請問正確服用 鋅 的時間為和? 感謝微笑藥師網回答
(1)鋅是微量元素中毒性最低的，大量攝取超過建議量時，會發生嘔吐、痙攣及腹瀉，症狀短期內會消失。慢性中毒會發生在長期攝取高過建議量的5-30(建議量為15mg)倍，會對神經、造血機能、脂質代謝以及免疫功\\\能造成傷害。攝取高量的鋅，也會干擾銅的利用，影響銅的營養。 (2)飯前飯後皆可，但鋅的吸收會受食物影響一些，所以最理想的服用方式是飯前。
微笑藥師網您好，想請教一下，若有胃潰瘍跟十二指腸潰瘍的患者，可以吃精胺酸嗎？因為看您前面回覆有提到，精胺酸會刺激胃酸分泌，但也有提到精胺酸會起部份保護黏膜的效果。因此想請教腸胃潰瘍患者可以吃精胺酸嗎？或是乾脆就避免空腹吃(但這樣吸收效果會下降是嗎？)？
微笑你好，微笑建議不要服用過高劑量即可，或是分次服用，就可以降低對胃的刺激感。
請問一下，我是地中海貧血，可以吃左旋精胺酸嗎?
您好 可以服用 但要看您服用的目的是否服用精胺酸真的可以達到~
還有就是左旋精胺酸對改善陽痿有幫助嗎?
會有部分的幫助喔
請問，我母親有膽固醇過高情形，可以吃L精胺酸的保健食品嗎？
微笑你好，是可以吃，但是l-arginine無法有效改善膽固醇的問題唷~比較明顯的作用在於擴張血管，降低血壓。
有限制可以持續吃多久嗎？
微笑你好，是可以長期使用的。但若在庖疹病毒發作時，必需要停止食用!
請問皰疹不適合吃精胺酸、那濕疹可以吃嗎？謝謝
可以的
請問精胺酸、離胺酸同時服用，效果會抵觸嗎？
請問您說的是什麼樣的效果呢
臉跟頸部莫名長很多紅點點不知道跟精胺酸有沒有關係？如果沒有關係那還能繼續喝加有精胺酸的特殊飲品嗎？
您好 請問有確定紅疹是服用精胺酸所引起的嗎? 因為這樣無法確定是其他物質或是服用精胺酸引起的 建議您在觀察看看,若確定是精胺酸引起 就盡量避免接觸囉
請問有推薦跟精胺酸ㄧ起搭配降膽固醇的產品嗎？謝謝
您好 請問患者的詳細檢驗數值呢 是總膽固醇高還是三酸甘油脂還是LDL高呢?建議您可以加微笑的line:@smilerx 提供更詳細的資訊喔
請問精胺酸和茶胺酸可以睡前空腹一起吃嗎？會不會有衝突？
微笑你好，是可以的。
請問曾腦出血可以服用精胺酸嗎?謝謝
如果事隔很久，那影響不大，重點是目前有沒有服用什麼西藥，可能比較有影響。微笑建議你可以將以上諮詢及回覆留言在微笑諮詢line:@smilerx 微笑再依整體狀況做全盤性的建議，另一方面，也比較即時。
請問NOW 高效鋅吃法，飯前、飯後、空腹？
每粒一粒，飯後。
請問l-arginine每天吃5000mg & pychnogenol 100mg, 可以持續每天吃嗎? 想幫助改善陽痿. 謝謝
微笑你好，可以每天使用!!!
請問我在養內膜，所以精胺酸5000毫克，早晚各一包(粉狀) 現在我換吃另一款一顆3000毫克，如果我一天吃四顆=1200毫克,請問這樣會不會過量。
微笑你好，在人體研究是一天服用6000mg，一天分四次。(所以你之前服用量過多了唷)， 理論上來，使用5000mg也是可以~~ 但是你確定一粒精確是3000mg還是300mg。如果是300mg，那你一天要服用20粒唷@@~~~
請問服用過量會如何呢？ 是因為要養內膜所以之前的一包5000mg，生殖成員要我早，晚各一包。 現在我換一顆3000mg是NATROL牌子的，瓶身有寫L-Arginine 3000mg，應該就是3000mg了吧～ 所以我該吃三顆就好，還是四顆呢？擔心四顆身體負擔更大。
劑量太高，會容易產生頭痛的副作用。另外，一粒含3000mg的精胺酸，這樣膠囊就超級超級超級大粒了耶(不太可能) ，微笑幫你查了網路 https://tw.iherb.com/pr/Natrol-L-Arginine-3000-mg-90-Tablets/13883 成分表是寫每3粒含量是3000毫克，所以你一天服用6粒即可。
><要吞好多顆喔～原來是三顆3000mg啊。以為是一顆3000mg。 所以粉狀的才是一包5000mg高單位囉，這好像比較適合我，我查了粉狀的有欣適能跟好力康這兩種。
恩恩~~
請問精氨酸小五的學生適合吃嗎？可以幫助長高嗎？謝謝
微笑您好 可否加微笑的line:@smilerx 這樣微笑比較好幫您分析判斷呢?
請問因為高齡+血壓微微偏高，懷孕要預防子癲前症，服用精胺酸使用多少用量合適？
微笑你好，至於預防子癲前症，微笑比較建議多運動，飲餐控制，可能會比服用精胺酸還來的適當。若真的想使用精胺酸的話，微笑會建議從每日1-2公克開始服用，伺血壓狀況調整理每日5公克的劑量即可。
請問服用精胺酸會長高嗎？？幫助兒童發育長高？
均衡攝取各種肉類及海鮮比較合適喔，微笑提供以下衛教文章供你參考： http://b303094004.pixnet.net/blog/post/344949190-%E9%95%B7%E4%B8%8D%E9%AB%98%EF%BC%8C%E8%A3%9C%E5%85%85%E7%B2%BE%E8%83%BA%E9%85%B8%EF%BC%9F%E5%B0%8D%E5%97%8E%EF%BC%9F
https://silky-smile.info/archives/2488 看到這個廣告！4歲就能服用？！
微笑你好，微笑並不會主張單方服精胺酸唷，以下微笑衛教文提供你參考~ http://b303094004.pixnet.net/blog/post/344949190-%E9%95%B7%E4%B8%8D%E9%AB%98%EF%BC%8C%E8%A3%9C%E5%85%85%E7%B2%BE%E8%83%BA%E9%85%B8%EF%BC%9F%E5%B0%8D%E5%97%8E%EF%BC%9F
你好 我是健身愛好者 想請問一下 肌酸跟精胺酸 以及瓜胺酸 服用上會不會產生毒性
微笑你好，針對「肌酸跟精胺酸 以及瓜胺酸 」服用會不會產生毒性，微笑沒有做這方面深入的研究，不過如果精胺酸每日萃取不超過10公克，瓜胺酸不超過9公克，理論上是不會有什麼副作用。
您好！請問藥師因平時就有服用拜維加B群發泡錠，之前檢查5卵子發育質量不好，有購買gnc精胺酸1000g和維生素D3,肌醇500g,請問早上若精胺酸和b群同時服用可以嗎？或是以上怎麼搭配吃比較不會互相抵觸，謝謝
您好 B群建議飯後服用 精胺酸建議空腹吃喔
請問若b群改飯後吃，肌醇和b群可同時吃嗎？因為肌醇的食用時間是早晚餐後吃，想說午餐後吃d3，謝謝
肌醇和b群可以同時吃!
請問肺栓塞吃L精胺酸可以嗎？
微笑您好 這個建議諮詢您的主治醫師喔!
您好，為了改善男性生育功能及女性內膜情況想服用精氨酸，想請教～～ 1.有查到資料說精氨酸要與瓜氨酸、谷氨酸...等一起作用才會確保一氧化氮的作用，多數劑量較高的產品皆是純精氨酸，請問這樣是否效果不大？ 2.請問碇狀跟粉狀吸收度有差嗎? 謝謝!
1.您好 目前查詢到的大部分文獻也是使用精胺酸的效果唷!所以並不一定要選擇複方產品 2.錠劑和粉劑吸收度差不多的
女生MC來可以吃嗎？ 如果懷孕了要停用嗎？發現懷孕才停用來的及嗎？
可以觀察自己平日的血量 若血量已經是偏高 盡量避免於生理期間服用喔! 懷孕期非必要建議先不用攝取喔~~~
男生膽固醇偏高，有甲狀腺結節，吃精胺酸安全嗎？會不會有不好的影響？ 女生有輕微的二尖瓣脫垂可以吃嗎？(還是減量吃？）
微笑您好 兩者都是可以服用的~但保險起見,建議仍諮詢一下主治醫師的建議再服用唷
若本身有吃中藥調理身體，也可以同時吃精胺酸嗎？
請問是哪類的中藥呢？
你好 精氨酸可以跟奶薊一起吃嗎?
理論上是可以的唷。若還有其它相關諮詢，也可以留言在微笑團隊線上諮詢Line: @smilerx ，每日早上九點到晚上九點都有專業人員在線上服務唷。
醫生你好喔！ 1.精胺酸 有提升 精子活動力及數量是嗎？ 2.目前想提升 市售太多品牌 價錢落差又很大 （大品牌一定都很貴 都是品牌迷失）是否能醫生建議 哪些品牌的精胺酸？ 評價又有效果的！
微笑你好，的確有看過不少篇有關精胺酸用於增加男性勃起功能及增加精子數量及活動力的文獻。基本上要看是L-精胺酸的純度及製作來源，還有要有清楚的含量標示唷。若還有其它相關問題，也可以隨時再微笑團隊諮詢line: @smilerx 每天早上九點到晚上九點都有專業的微笑團隊在線上回覆唷。
請問靜脈曲張要吃什麼?要抹什麼藥膏呢？謝謝你
微笑您好 可否提供患者詳細的情形,這樣比較好幫您判斷喔
請問剛吃下精胺酸再喝咖啡會影響精胺酸的功效嗎？還是需間隔多久呢？謝謝！
微笑您好 目前沒有這方面交互作用的研究報導 建議若擔心可隔開兩個小時以上喔
請問有乾癬的人可以吃精胺酸嗎
您好 是可以的 不過對於疾病的幫助不大喔~
您好，我40歲、目前感到勃起不堅、勃起後停止刺激就容易又軟下來，也明顯感覺陰莖敏感度下降，常常要弄很久才能射精；請教醫師以上症狀選擇補充您推薦的精氨酸（卡洛健能）（好力康）能改善嗎？這些產品大安微笑買的到嗎？另外有提到精氨酸對於皰疹患者禁用，所謂的皰疹患者指的是什麼？我是口角處久久會發生因為疲勞、感冒、熬夜長出些許皰疹，一年2-3次以內甚至沒有發生，這樣算不算有皰疹病毒潛伏呢？可以服用精氨酸嗎
你的狀況來說，是可以試試補充精胺酸增加勃起時的硬度；至於只有在皰疹病毒好發時，才不建議補充精胺酸，在沒好發時，是可以補充的唷。
微笑藥師你好～ 想請問一下若我本身早晚就空腹吃膠原蛋白、葡萄籽膠囊粉狀 若加入早晚空腹一起服用精胺酸複方一顆含量（L-精胺酸540mg 瓜胺酸180mg），這樣是否會影響膠原蛋白的吸收率？ 這三者是否有沖突？
微笑你好，精胺酸與膠原蛋白，微笑會建議你最好隔餐空腹或飯前食用比較好唷，至於葡萄籽膠囊粉狀不會與上述二者影響。
您好~男朋友每天工作繁忙，休息時間皆不足5小時，平常有再吃B群補充體力，有在網路上看到"sundown精胺酸"保健品，請問若是當作日常保養，可以當作補充體力來源嗎
微笑您好 sundown精胺酸每顆含有500 mg的精胺酸,對於體力沒有很明顯的幫助 但若是有心血管疾病 或是勃起功能障礙 服用劑量高一些 會有些許幫助
我現在在做試管內膜一直長不厚(太薄） 請問一下那我大概一次要服用多少的劑量才夠呢 若植入胚胎，還能再繼續吃嗎
微笑你好，提供本文供你參考，希望對你有幫助。 http://b303094004.pixnet.net/blog/post/346299907-%E5%A2%9E%E5%8A%A0%E5%AD%90%E5%AE%AE%E5%85%A7%E8%86%9C%E5%8E%9A%E5%BA%A6%EF%BC%9A%E7%B6%AD%E7%94%9F%E7%B4%A0e%E5%8F%8A%E7%B2%BE%E8%83%BA%E9%85%B8%28l-arginine 研究所採用的劑量是每日6公克，分四次服用。基本上要連續服用四周以上，比較有幫助。植入後，建議仍繼續服用，以確保子宮繞動脈舒張，提供內膜更多血量。
再請問一下，植入前後可以跟(益斯得一起出嗎??)
微笑您好 可以的
目前43歲，為了試管增加子宮內膜，第一天早餐後吃了GNC 精胺酸1000mg 3顆，還有肌醇500mg的2顆，葉酸2顆，Q10 是90mg的2顆，維他命D是1000iu1顆，但發現胃不舒服，喉嚨也有點異物感，感覺好似胃食道逆流，以前年輕胃病養了好久，胃病都很久才復發，第一晚不適後，第二天開始到今天大概三天，改成早餐後吃兩顆，睡前一顆，其他營養品照舊早餐後吃，結果胃還是一樣不舒服，請問有什麼好建議嗎？謝謝🙏 今晚我先暫停不吃那一顆精氨酸了
或許可以改使用維生素E來增加子宮內膜厚度。 參考文獻： http://b303094004.pixnet.net/blog/post/346299907-%E5%A2%9E%E5%8A%A0%E5%AD%90%E5%AE%AE%E5%85%A7%E8%86%9C%E5%8E%9A%E5%BA%A6%EF%BC%9A%E7%B6%AD%E7%94%9F%E7%B4%A0e%E5%8F%8A%E7%B2%BE%E8%83%BA%E9%85%B8%28l-arginine
您好，目前為了改善勃起功能每日都會服用NOW的精胺酸1000mg*2和碧蘿芷100mg*1，在考慮精胺酸和碧蘿芷要同時間一起服用還是分開，想請教以下哪種服用方式效果會比較好，謝謝! (1). 精胺酸1000mg*2 睡前 + 碧蘿芷100mg*1 睡前 (2). 精胺酸1000mg*2 睡前 + 碧蘿芷100mg*1 晚餐後 (3). 精胺酸1000mg*1 睡前 + 精胺酸1000mg*1 早餐前 + 碧蘿芷100mg*1 睡前 (4). 精胺酸1000mg*1 睡前 + 精胺酸1000mg*1 早餐前 + 碧蘿芷100mg*1 晚餐後
理論上如果精胺酸是空腹使用，分開或一起服用效果差不多；至於精胺酸和碧蘿芷要同時間一起服用還是分開，目前研究沒有做分開或同時併用的差別，只有做一起服用的效果，所以微笑會建議同時服用。
感謝回覆，另外有看到資料說精胺酸會導致胃酸分泌建議餐後使用，但大部分資料又建議空腹時使用，想請教究竟空腹使用還是餐後使用比較好呢，謝謝
會建議先空腹吃 若真的導致不舒服 可以改為餐後服用
請問一下 松樹皮與精氨酸 是吃到什麼狀況可以停止？ 這些會產生依賴性嗎...？像是要一直吃下去嗎？ 謝謝
微笑你好，上述二種成分沒有依賴性，至於服用至何時，主要是看個人生活習慣的改變及運動程度唷…因為必須要把造成需要服用精胺酸的源頭改善，才能根本改善問題。
請問曾經得過帶狀皰疹的人可以吃精胺酸嗎？謝謝
發作時或是反覆覆發者不要吃就可以了
請問女性適合吃精胺酸嗎
請問一該名女性，是因為什麼需求想要補充精胺酸呢？另外微笑建議你可以將以上諮詢留言在微笑團隊諮詢line: @smilerx ，如此諮詢會更加便捷唷~
請問，精胺酸給60幾歲的人吃，會不適合嗎，它的作用有助於心血管方面嗎
請問一下60歲的民眾，是因為什麼需求想要補充精胺酸呢？另外微笑建議你可以將以上諮詢留言在微笑團隊諮詢line: @smilerx ，如此諮詢會更加便捷唷~
您好，請問每天攝取精胺酸3000mg+瓜胺酸2400mg會造成尿酸超標嗎? 今年的健檢顯示尿酸稍微超標，但往年都是正常的。不知道是否有直接的因果關係，謝謝
您好,目前關於這方面的資訊較少,建議您先檢視一下是否因生活習慣造成唷!
請問hiv感染者是否可以藉由精氨酸來提高CD4的指數 ，或甚至幫助降低病毒量呢？ 會影響藥物「捷扶康」的吸收嗎？
微笑你好，目前微笑尚末足夠的研究支持精胺酸對於HIV患者的CD4提升的用途，也沒有文獻支持精胺酸能降低病毒量唷…微笑會在進一步深入搜尋相關文獻來深入回答該問題。
請問您 精氨酸和瓜胺酸有何不同?
微笑你好，瓜胺酸是精胺酸的前驅物質，一樣都是能幫助釋放一氧化氮。
請問，為長高的目的，可否幫忙推薦11歲男童吃精胺酸的品牌? 每日建議食用量為何? 目前無服用任何藥物。謝謝您~
請問一下，目前孩子的飲食狀況如何(有偏食或不愛吃嗎？)，另外每日的睡眠時間是否充足，分析以上二點因素後，微笑才比較能針對你們的狀況，建議是否可以補充精胺酸與否唷~另外，微笑建議您可以使用微笑團隊諮詢Line:@smilerx 如此諮詢會更加便捷唷
微笑藥師您好，請問在斷食期間服用精胺酸是否會令斷食效果中斷呢?