市面上益生菌產品百百種，但說穿了，主要代表性的益生菌就這幾隻，在此列出供大家比較選擇。或許下次當您須要選購益生菌時，除了聽販售者介紹外，自己也有獨立判斷的能力。抑或在選購時，此這些比較印下來，去現場比對一番!!!
益生菌的使用，以乳酸菌為主，其為能利用碳水化合物進行發酵生產多量乳酸之細菌，常見乳酸菌介紹如下：
- A菌：嗜乳酸桿菌（Lactobacillus acidophilus），長駐於小腸，分泌乳酸與醋酸抑制壞菌入侵。主要功能為增強免疫力、使腸道菌叢正常化和抑制陰道黴菌生長，代表性產品為表X鳴。針對陰道預防感染的保健，建議日常多補充「蔓越莓錠」及此類益生菌；若是更年期婦女族群，請注意女性荷爾蒙低下的問題，才能有效改善。
- B菌：比菲德氏菌（Bifidobacterium species），也稱雙歧桿菌，多定殖於大腸。較常見菌種為Lactobacillus bifidum，其他還有雷特斯菌(B. lactis)或龍根菌(B. longum)，具耐酸、耐膽汁、耐氧等特性，主要功能為使腸道菌叢正常化及有助於病毒性腹瀉的改善。此類菌株最大的特色在於雙歧結構，能有效卡在腸道表面構成保護膜，所以對於腸道防護作用佳，ex.防止旅行時水土不服引發的腹瀉。針對乳糖不耐(生天或服用抗生素引起)者，選用配方上，建議選用「嗜熱鏈球菌(Streptococcus thermophilus)」+「保加利亞乳酸菌(L. bulgaricus)」+A、B菌為宜，原因在於此二類菌珠能快速分解乳糖成酸，並幫助A、B菌的定殖生長。
- C菌：凱氏乳酸菌（Lactobacillus casei）是腸內定殖力最強的乳酸菌，可在腸道內存活15天以上，主要宣稱為預防腸道不適症狀、提昇免疫力使腸道菌叢正常化和抑制過敏物質釋放，代表性產品為阿X比膠囊。
- LP菌：副凱氏乳酸桿菌（Lactobacillus paracasei），代表性產品為統X-LP33機能性優酪乳。國內研究號稱可以抗過敏，分泌高濃度γ干擾素，來減低過敏發炎反應。市面上強調過敏配方的產品，大多含有LP菌與LGG菌(異位性皮膚炎)，在考慮益生菌發揮作用前，須考慮菌株定殖的問題，所以在選用「過敏配方」的益生菌時，建議挑選「LP」+「LGG」+「A、B」菌，增加抗過敏菌株的定殖力，而非單一菌株的產品。
- LGG乳酸菌：鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus GG），根據芬蘭學者研究報告，服用LGG乳酸菌可降低50%寶寶在2歲前罹患異位性皮膚炎的機會，但會使寶寶得到氣喘的機率增加3倍、得到過敏性鼻炎的機率增加2倍。此類益生菌的作用，必須服用4-8周後才可能有改善的作用，並非像「改善腸道功能」的菌株，能在1-2周發揮作用。
微笑藥師網已於大安區設立第一家諮詢藥局囉，親愛的朋友們若有相關醫藥問題，除了可在本站留言外，也可以到微笑面市直接找微笑藥師團隊唷!!!
《微笑藥師藥局》
藥局地址：台北市大安區信義路三段31巷4號
服務電話：02-27009655
Line @ID:@smilerx
傳真電話：02-27009638
營業時間：AM09：00-PM21：00
交通：大安森林公園捷運站1號出口左轉進入巷子，步行1分鐘即可到達。
值得信賴的專業。微笑藥師藥局
文章標籤
全站熱搜
如果長痘痘那要吃哪種
你好，針對皮膚的問題，服用益生菌改進效果不彰唷。建議檢視生活習慣是否正常，再循正歸醫療比較合理唷~~
你好，先生腸胃吸收不佳(吃什麼拉什麼)，偶爾會輕微腹瀉、脹氣，比較產品後還是不太確定，想請問統一AB菌適合嗎?還是欣表飛鳴較好呢? (他一直吃不胖希望能長肉，現在都早睡早起也做重訓、喝乳清蛋白，不知道如何能同時改善腸道吸收問題)
你好，你說的是統一AB纖菌素嗎？這產品主要有A、B菌與消化酵素與水溶性纖維，每包含益菌數有100億以上，尤其有添加消化酵素，故在幫助消化吸收方面，會略勝「欣表飛鳴」(主要為A、B、S菌，沒有消化酵素)。另外，微笑建議，重訓先撂著，請先做有氧運動幾個月，讓腸道機能更健全，之後想長肉再做重訓。
謝謝您的回答，想再請問若拿統一AB纖菌素和葡萄王益菌王比較呢？看了成分說益菌王有鳳梨酵素和500億菌數。請問哪個會比較適合我先生呢？謝謝(>_<)
或許你可以參考此文「如何挑選「益生菌」？(http://b303094004.pixnet.net/blog/post/9589621)菌數並非愈高愈好，菌數亦是。至於哪個較適合，如果你想強化的是「吸收」，AB纖菌應該會好一些些。
肚子脹氣，睡覺和久坐時還會發出聲音，請問吃哪種比較好呢!? 讓腸胃變好一點
腸道脹氣你可以選用A+B+C或B+B+S的益生菌產品，粉狀會優於錠狀，不妨試試新欣表鳴的粉劑或其它類似組成的產品皆可!!!。
請問微笑藥師： 感謝不吝分享許多專業醫藥知識，我是您部落格長期的讀者。 我本身是上班族，長期都跟著同事訂便當，飲食不大定時。因此有胃脹氣打嗝、消化不良、還有宿便便秘的問題。平時水份喝很多，但因上班家庭，運動確實較少。 另外，本身從小就有過敏體質，小時候有異位性皮膚炎/過敏性鼻炎，長大後皮膚的問題好了，但是鼻子的問題經常還是困擾著我。 讀完您相關益生菌的文章，若是使用樂益康+新表飛鳴這樣的益生菌組合，不知是否合適？或是您有其他建議？請指教，謝謝~!! :)
謝謝你的支持^^。對於您的狀況，微笑認為使用樂亦康+新表飛鳴的確對你的腸道與鼻子過敏有幫助，但微笑「強烈」建議你每天要找時間運動30分鐘以上(有氧運動)，不要光靠保健食品或藥物來改善生活，要從基本的生活作息喔，另一方面，水分對於新陳代謝極為重要，建議每天補足1500的水量。 最後，益生菌用於調理過敏體質，必須連續使用4-8周以上才有改善的現象。產品的選擇方，坊間有許多LP的益生菌有添加鳳梨酵素，對於鼻炎的控制效果不錯，記得每粒膠囊至少含菌量要100億以上喔!!!!!希望以上資訊對你有幫助~
微笑藥師 您好 很謝謝您提供大家這麼多的益生菌資訊 但我還是不太清楚自己應該如何挑選? 我本身是過敏性鼻炎患者(體質也比較虛寒) 腸胃道也不是太好 可能因工作壓力 與本身容易緊張之問題 曾被診斷為腸躁症 經常便秘 宿便 時而拉肚子 先前也曾食用過康x兒 但好像比較不適合我體質 因為無明顯的效果 很感謝您提醒我們也要搭配運動與飲食 但還是想請您建議我較合適的益生菌 及 合適的運動 謝謝您 麻煩您了!!!
過敏性鼻炎的狀況，微笑希望你天天運動(半小時跑步)，過三月後看情況(先不要指望益生菌對於過敏的幫助，先做好此項)。對於腸躁症及相關腸道問題，如果你消化狀況不佳，選用「日本味王消化加強錠，早中晚2錠；若消化ok，可選用「妙利散」。運動方面，首推慢跑、游泳，這種全身的有氧運動。希望微笑的建議有幫助到你。
微笑藥師您好，我先生有先天的異位性皮膚炎，在關節部份會容易發癢抓到破皮，這已經困擾他很久了，因較一般人過敏來的嚴重，所以一直都有穩定就醫，不知道有沒有適合的益生菌可以緩解他的症狀然後達到保養的效果呢？
選用含有「LGG乳酸菌」者，菌數至少100億以上，連續4-8周，你可以試試摩舒益多，若效果不佳，再選用複方益菌及另添加鳳梨酵素等配方者，控制效果應該會更好一點。
您好，請問1Y7M的小朋友也可以吃摩舒益多嗎？我兒子有輕微的異位性皮膚炎，這幾天氣溫變化大，他膝蓋後方又開始有紅塊的情形，目前是有吃康貝兒，可能因為是輕微的所以吃到目前快1年，就換季時偶爾會有紅癢。因您文章中提到「服用LGG乳酸菌可降低50%寶寶在2歲前罹患異位性皮膚炎的機會，但會使寶寶得到氣喘的機率增加3倍、得到過敏性鼻炎的機率增加2倍。」，這樣我有點擔心要換吃LGG的菌種嗎？謝謝
目確微笑能確定的是，康貝兒在於過敏這方面，助益不大!!!你的寶寶是可以吃摩舒益多的，微笑建議你可以給他試試，另外請搭配異位性皮膚炎用的乳液與清潔劑，會更有預防的效果喔，許多藥局都有異位性皮膚炎產品的試用品，不妨索取一些來試用，微笑藥師關心您，新年快樂。
請問Lactobacillus rhamnosus GG和Lactobacillus rhamnosus 一樣嗎 我本身也是異位性皮膚炎患者 想吃 敏素3倍力 宏醫科技的OK嗎
Lactobacillus rhamnosus GG是Lactobacillus rhamnosus的其中一分支菌種.若你想用於異位性皮膚炎，微笑建議你服用LGG型，畢竟較多的研究ㄕ試驗是採用LGG菌種.至於品牌，微笑認為菌數更重要.
微笑藥師 您好 謝謝您先前的回覆以及熱心的提供建議 不過我還是有點疑問 因為其實我不太清楚自己算是消化好 還是消化不良的 以至於不知道該食用哪種益生菌耶? 我只知道自己很容易便秘 常2-3天才會上廁所 (分好幾次而且常覺得解不乾淨) 不過除了便秘之外 我也是家中最容易腸胃炎拉肚子的人 還有被醫師診斷患有腸躁症 所以如果以我這樣的症狀 請問微笑藥師會建議我食用何種益生菌呢？
請問日常排氣(放屁)會多嗎，很臭與否？若是，選用選用「日本味王消化加強錠，早中晚2錠」，若還好，選用欣表飛鳴服用。另外微笑堅持的，若有腸躁症，定期的有氧運動是很重要的唷…多多跑步吧。
謝謝 微笑藥師您專業的建議 只是先前您有建議我使用妙利散 所以我不太清楚我應該選用哪種益生菌? 我滿常便秘 常排氣 但不太會臭耶 所以 真是抱歉 還要一再麻煩您建議適合我的益生菌 再次謝謝您囉!!!
好的，綜合以上，微笑建議你可以先試試「欣表飛鳴」錠或粉劑(粉劑首選，因為劑錠表面的菌都死掉了)來改善便祕的現象，再搭配運動來調整「腸躁」的狀況。微笑之所以一開始會先建議「妙利散」，是針對「腸躁」的現象做建議，但後續你的補充，所以微笑藥師才改建議您服用綜合A+B+S(C)的配方，先調整便祕的狀況，再藉由運動調整身體，慢慢改善腸躁的狀況。因外生活壓力的抒解與生活步調放慢也很重要喔。
真的很謝謝您的回答！ 很仔細 很貼心的為我們身體著想 還建議我們合適的運動 及正常的飲食與生活習慣 真的萬分感謝!!! 會好好的依照您的建議改善自己的身體滴 再次說聲 感謝您!!!
希望微笑有為你帶來健康^^加油…也謝謝你的大力支持!!!
拜讀您的文章後有一個疑問,以為過敏沒控制好隨著年齡就會演變成異位性皮膚炎，過敏性鼻炎，氣喘三步曲。LGG菌好像減低了皮膚炎機率，缺增加了另外兩機率的問題,這樣還適合服用LGG菌嗎? 另外，想請教我兒子之前有異位性鼻炎算有控制好，不過還是常常東抓西抓。今年冬天2.5歲，也有過敏鼻炎的症狀。此外，他體重也一直不理想。後來長輩建議服用新表飛鳴，也吃了好幾個月好像也沒有多大改善。 請問如果象幫助消化長肉肉，若元定是不是更合適? 樂亦康對於他的症狀是否有幫助?可否提供您寶貴的建議。
先回答體重的問題，如何你想讓小朋友的消化能力增加，應該是要給予「消化酵素」，益生菌對於小朋友是預防腸道便祕或腹瀉等，或加速其腸道蠕動。(若元錠最主要是啤酒酵母，還有一些消化酵素，其益生菌含量不高，適合幫助消化，但要看小朋友吃不吃，另一方面，他的單顆劑量很低!!!)。針對過敏的方面來說，微笑建議…服用益生菌，因為在於其能降低過敏發作機率，實驗數據上顯示有可能增加其它種類的過敏，但若搭配合適的異位性皮膚炎乳液/浸泡液，應該可以解決這樣問題，另外小朋友到了可以學游泳的年紀，就趕快讓他學，對於呼吸道的保健，有不錯的效果。 「樂亦康」有沒有幫助，理論上會有，可以試試唷，記得連續服用8週以上…
*****
*****
謝謝您詳細的回答，除了若元錠有無其他推薦的消化酵小朋友呢(3歲)?
謝謝你的支持，事實上每家藥局都有其個自有添加消化酵素的產品，你只要詢問你居家附近藥局的藥師，有無可以幫助小朋友消化的「消化酵素」產品即可囉~~~當然選用粉劑比較適當!!!
*****
*****
*****
*****
謝謝您詳細的回答，除了若元錠有無其他推薦的消化酵小朋友呢(3歲)? 後來，我又有看到您關於日本味王的文章，是不是比若元定更適合幫助小朋友消化長肉呢?可是他的使用說明只能給大於6歲的小朋友。除了錠不好吞食外，請問有其他疑慮嗎? 另外，用量上需要怎調整，假設可以使用? 或是有其他更好的推薦， 。感謝:)
劑量上如何調整，三餐一錠或早晚一錠即可!!!!
微笑藥師您好，最近看到FK23的益生菌產品，請問您這對過敏的改善有效嗎？謝謝您
這是Enterococcus faecalis 的其一分枝菌種，「有說法」這經過特殊處理的E. fecalis可以調節發炎IgE，進而調節免疫力，但是沒有足夠的證據來說其對整體的過敏有改善喔。或許其配方不單只這成分…
如果有腸燥症吃ab菌可以嗎
你好，可以的喔。在於腸燥症的個案，微笑很建議合適的生活作息調整，再搭配益生菌的腸道改善。
*****
*****
請問微笑藥師: 如果是從小就有嚴重的鼻子過敏,蕁麻疹,尤其這兩年來幾乎過敏要換到不能再換,每天都會發作,把藥幾乎當維他命在吃了,問過醫生及藥師,都建議我可以選擇益生菌,但我該從何下手去做選擇呢?
好的，針對你們的狀況，你選用配方上，可以參照以下幾點。第一，單份包裝LP菌含量100億菌以上。第二，選用複方菌種(A+B+C+LP)。第三，配方若含有鳳梨酵素或槲皮素，對於慢性過敏的控制會有更加分的效果。
微笑藥師您好~ 請問如果是想要改善消化吸收 (偶而便祕) 還有蕁麻疹的問題, 吃樂敏朗就可以了嗎 (藥局藥師推薦的)? 還是要吃欣表飛鳴或若元呢? 本身是先天性膽道擴張所以小時候有把膽切除掉, 會影響益生菌的吸收嗎?
首先微笑先釐清，益生菌並不會幫助消化，想要幫助消化，請選用「消化酵素」。對於便祕等問題，服用欣表飛鳴或若元整腸錠都是不錯的選擇，重點就是水分、纖維、運動。另外針對「樂敏朗」產品的相關問題，微笑找不到其產品的內容，故無從分析。
*****
*****
*****
*****
*****
*****
微笑醫生您好.我兒子三歲 .異位及鼻過敏厲害,尤其是鼻子.常鼻塞.現在感冒也很常拖很久.醫生說他的氣管比較弱.想帶他去驗123項或224項過敏原.(大醫院初步驗是第一名牛奶.生乳.第二名蛋 第三名塵蟎(但屬中~輕度)我們買了空氣清淨機及之前也買防蟎寢具.還有除蟎吸塵器.還有買益生菌.之前是買小兒利薩兒還有樂兒樂(有冬蟲夏草及粉光蔘在內) 另外也有去中藥行買粉光蔘粉....整個很慌.因為兒子已經很瘦了,又常感冒又變成鼻豆炎,又要吃抗生素,要不然就是支氣管炎,不想用噴鼻器.想用中醫治可以嗎.另外.益生菌您說 的lpp這菌是指哪一牌呢.可以說清楚一點嗎.他是鼻過敏較嚴重一點...感謝哦
中醫調整過敏體質是可以試試的喔，因為我許多客人就是接受中醫治療改善。不過LPP33微笑不會指定名牌，或許你可以試試樂亦康，但最好配方中有鳳梨酵素或斛皮素者為佳。不過微笑要提醒一下，調整過敏體質的益生菌必須連續服用至少4-8周，才會有降低過敏發生的機率率。另一方方面，你們寶寶現在是喝什麼奶粉呢？？？
微笑醫生你好 請問7個月嬰兒喝配方奶便秘要添加什麼益生菌（已經沒母乳了）
請問一下，寶寶停母奶多久了，另一方面，你現在換成哪一種配方奶，裡面的鐵質與鈣質是多少呢？還有你們開始餵食米麥精了嗎。再餵食後，須要多補充一份30-60的水分喔。如果以上的方法都試了，再考慮使用益生菌。微笑通常第一個考量的是因為母乳的鈣質可能較少，所以換成配方奶時，可能會有便祕的現象。益生菌的選擇方面的話，可以考慮A+B+C菌，菌數建議100億菌以上喔。還有喔，益生面怕熱，所以別用50度以上的熱水沖…效力會降低很多。
留個言吧 ...藥師好，我的宝宝lYlM了，他只要体溫升高（用餐，玩），臉上背上就会浮出紅腫似圓形的，皮膚科醫師說是物理性蕁麻疹。請問，他服用抗敏的益生菌能改善嗎？
微笑建議，你可以備個「理膚寶水的活泉水噴霧」放在冰箱，每次寶寶快出現紅腫時，快點使用。益生菌的方面，你的確可以考慮使用Lactobacillus rhamnosus GG，不過連續服用此菌4-8周，是降低發生過敏的發生機率，但不是完全不會發作喔。對於是不是一定會有作用，微笑只能說大約5成左右。
兒子三歲跟我自己都鼻子過敏嚴重加上輕度的異位性皮膚 看了陳俊旭的原來過敏可以根治這本書 他裡面寫要吃國寶好油苦茶油 以及槲黃素加維生素C黃酮.就可以見效 是真的嗎.因為好多人說有效 但有副作用嗎...
「槲黃素加維生素C黃酮」這是天然的抗發炎劑，微笑有用於客戶過，輔助效果還不錯，但還不錯。另一方面「吃國寶好油苦茶油」這微笑就沒有研究，但不是很建議喔。
微笑醫師 您好 不知道為何，我昨天的留言好像不見了... 想請問如果是蕁麻疹和胃食道逆流(容易脹氣)症狀， 請問建議除了吃新表飛鳴之外，還有吃那些益生菌會比較好呢? (目前持續吃益敏康兩個多月了 還沒見改善)
請問你服用劑量是？？？因為他一顆的菌數只有50億，微笑會建議單次服用100億以上(微笑通常給到200-400億)。另一方面，對於尋麻疹的部分，有增加鳳梨酵素或斛皮素者，更佳。對於腸道的話，你可以參考「日本味王消化S錠」。
槲黃素 請問在台灣哪裡買的到呢,.聽說用玫瑰花辦精油提綀那種也可以取代嗎 槲黃素加維生素/C黃酮是鼻過敏發作才吃.還是一天吃一次保健.等發作時再加強呢.因為他一包是666毫克維他C再加上250黃硐.這樣建議量是可以嗎.我小孩三歲多.現在在吃亞培成長奶粉.但現在三歲以上也沒有出水解蛋白.真的很煩惱呢.
先回答牛奶的問題，如果過敏還是很嚴重，媽咪你還是給他喝3階(1-3)歲的水解奶粉比較合適喔，不一定說要牽就於3歲了，就一定要喝第4階的奶粉。在哪買喔？微笑真的就不知道，我只知道之前工作的藥局有賣，但哪邊還有？媽咪可以問問附近藥局有沒有賣。怎麼吃？事實上他就是天然的消炎藥…發作吃或天天吃？微笑的解釋是「過敏好發期，天天吃，發作時加強」，非過敏好發期，沒發作就停止。「聽說用玫瑰花辦精油提綀那種也可以取代嗎」這微笑就真的沒聽過了，不過就算什麼精油的只是噱頭，因為我們要的就是檞皮素與維生素C，看清楚劑量比較重要。
藥師您好，看到您這麼熱心的幫大家回答疑問，心裡覺得感動又感謝。 我的母親三個多月前進行了全胃切除手術，現在仍只能少量多餐，但胃口不是很好， 有時還會拉肚子好幾天，以致體重下降許多， 想請問像我母親這樣的患者，適合服用益生菌或是酵素嗎？如果適合的話，哪些菌種比較符合她的需要呢？ 謝謝您的回覆。
事實上媽媽消化變差是因為胃酸不足，無法激活消化酵素胃蛋白酶。有這種狀況下，補充益生菌或消化酵素對於「幫助消化 」，成效不大。但若媽媽容易脹氣的話，最主要是因為營養素無法被充分吸收，到大腸被壞菌分解產生很多氣體，這時補充益生菌與消化酵素就有改善的作用喔!!!!!
藥師您好，我的寶寶1Y5M，吃飯正常，可是很容易拉糊便，一天2~4次，體重在同年齡標準最下限，醫生說吸收不好，吃的都拉光了，吃了妙利散跟日本欣表飛鳴S細粒，也未改善，實在不知要吃哪種益生菌，可以建議嗎?
其實益生菌不會幫助消化，它是調整道機能。是可以添加一些消化酵素，看看會不會有幫助囉…
藥師您好 成人胃酸過多，無飢餓感。希望能促進食慾，增加體重，補充營養。該選擇何種效素？味王消化加強s錠可以嗎？還是另有推薦？ 若粉狀該選擇何種？ 感謝藥師的回覆。
味王消化S錠可以。若要選粉狀，記得選擇A+B+C(或S)菌者，有無添加消化酵素，對於成人來說，差別可能不大(如果你不是大吃大喝型的)，但服用益生菌，的確會有開胃的效果…但請注意喔，千萬不要選擇到加了很多膳食纖維的排便益生菌，否則食慾無法變大喔!!!!
藥師您好 成人胃酸過多，無飢餓感。希望能促進食慾，增加體重，補充營養。該選擇何種效素？味王消化加強s錠可以嗎？還是另有推薦？ 若粉狀該選擇何種？ 感謝藥師的回覆。
味王消化S錠可以。若要選粉狀，記得選擇A+B+C(或S)菌者，有無添加消化酵素，對於成人來說，差別可能不大(如果你不是大吃大喝型的)，但服用益生菌，的確會有開胃的效果…但請注意喔，千萬不要選擇到加了很多膳食纖維的排便益生菌，否則食慾無法變大喔!!!!
藥師您好： 我本身腸胃不太好，有慢性胃酸逆流的狀況，也偶爾胃痛，體質屬於寒冷型 之前有開過盲腸炎，之後就變得容易單邊脹氣，整個消化很不好不曉得是不是有關係 最近想吃益生菌改善腸消化的狀況，請問藥師是否能推薦呢？ 三得利的益生菌適合我嗎？ 麻煩藥師您協助回覆了，謝謝。
是可以的喔。這配方具有益菌、乳寡糖、膳食纖維，可以促進腸道蠕動，但唯獨其菌數偏較，服用劑量高些，仍會有不錯的效果，但微笑要特別強調，請搭配有運氧運，例如慢跑，如果才能真正的活化腸道的機能喔。
微笑醫生您好: 非常抱歉這麼冒昧詢問問題，兒子長期以來因氣管、鼻子過敏及皮膚異位性問題困擾，出生7個月時哮候住院，11個月大肺炎住院，一歲6個月支氣管炎住院最後醫生判定兒子為氣喘兒，二歲前都有吸類固純作保養。現在二歲十個月了，近一年來常常因天氣變化鼻子過敏、天氣熱皮膚就會養胸口及耳後、手肘及彎曲處常常抓到破皮都紅紅的，晚上睡覺都會一直說養養。長期看醫生吃藥都是抗組織按及擦類固純藥，當下非常有效。每天看兒子這樣子養養，真的很心疼。懇求微笑醫生能否給我些建議，我兒子若吃摩舒益多對異位有效，但他氣喘及過敏是不是又會變嚴重，或是吃輔克敏或益敏康 裡面的菌種較針對皮膚炎的效果會不會比較選擇摩舒益好呢?i謝謝
你好，媽媽，基本上來說，真的是機率的問題，的確是有可能的。但是對於寶寶的現況，微笑可以建議媽媽考慮「妙可適」來服用，這款是蠻多小兒科醫師會推薦的過敏性益生菌，媽媽可以上網看一下。對了，記得牛奶還是只選用水廨配方喔!!!!
微笑醫生: 您好我是訪客38 忘了補充一點，兒子目前96 cm 20kg 已經有二位小兒科醫生貼心提醒多運動，其實這也是我很擔心的一點，考慮是否要給他吃益生菌的問題，因為他很重吃，食慾一直很好，怕吃了益生菌他食慾會更好?
或多或少可會讓他的食慾變好一些喔，媽咪你可以藉多增加互動的遊戲，吸引他的專注力。
微笑醫生您好，謝謝您的解答! 兒子從小就喝配方奶長大「雪x] .直接換水解蛋白嗎?
請問是問題38的訪客嗎？？如果是，對的，請直接換成「水解奶粉」。
*****
*****
請問毛囊炎的話，哪種益生菌比較有幫助？我的毛囊炎一直反反復復的，有吃藥的時候就比較好，但是藥吃完過沒幾天就更嚴重
益生菌對於你的毛囊炎改善，效力較小，若想搭配。微笑建議你LGG，連續服用4-8周，其間還是配合醫生口服與外用的藥膏(水)使用，因為益生菌是改善「發炎」，但對於細胞感染，是沒有幫助的!!!!!!所以主流還是開生的藥。反反覆覆代表你的皮膚一直在發炎，二來，皮膚保護障礙降低，微笑建議你諮詢皮膚科醫師，可以搭配神經酼胺Ceramide，還皮合適的乳液，尤其是異位性皮膚炎用的，例如艾芙美系列。提供你之前我寫的文章：「http://b303094004.pixnet.net/blog/post/283696723」
微笑醫師你好， 偶然機會看到此篇文章，對於你熱心幫助一些有身體問題人的解答由衷的敬佩。 本人長期來有腸子蠕動不是很好，且經常性會有類似喝汽水後吐氣之現象，請問這吃益生菌是否會有助於改善？若是，是否可建議吃何品牌的益生菌較為恰當？謝謝。
如果你是因為食入的營養素被壞菌分解產生的脹氣及吐氣的現象，是會有幫助的喔 。但微笑會建議你至少連續服用一周以上效果才明顯，另一方面，會建議要有氧運動，如此以可使腸道蠕動正常喔。
請問 樂可菌 的評價如何呢？
不錯，但菌數低，所以整體下來每天要吃的粒數較多，約每日6粒，另一方面菌種單一，微笑通常對於腸道菌是建議三種菌，可以發揮協同效果，整高的效果會較好喔。
請問 樂可菌的評價如何呢？
不錯，但菌數低，所以整體下來每天要吃的粒數較多，約每日6粒，另一方面菌種單一，微笑通常對於腸道菌是建議三種菌，可以發揮協同效果，整高的效果會較好喔。
請問若胃食道逆流可補充益生菌嗎？有幫助嗎？若有可否推薦較適合的牌子？謝謝您
除非你是因為脹氣而導致的逆流，不然幫助不大喔，如果是產氣型(脹氣的)，配方選擇上考慮A+B+C配方，菌數大於100億以上，最好400億以上，具有沖刷掉壞菌的作用，如此就比較不會脹氣了。但若是胃酸分泌過多者，建議調劑胃酸的PH值，比較實在。益生菌在於胃的幫助，主要有二。一、是改善脹氣，或促進腸道蠕動。二、輔助治療胃幽門螺旋桿菌。以上資料，希望對你有所幫助。
你好，因為女兒最近一直莫名揉眼睛，懷疑是過敏導致的，不知道吃益生菌來調整有用嗎？有人推薦常春藤的新安諾斯膠囊，這有幫助嗎？因為裡面有你提到的鼠李糖乳酸菌，這對呼吸道過敏不是更差？
請問一下有給醫生看過嗎？因為如果平常沒有，現在才開始，可能只是暫時過敏，除非是一直都這樣，微笑建議不建議因此就吃過敏益生菌喔。不妨先聽聽醫生的說法，如果確定是長期的過敏的話，再來考慮，另一方面，不是說服用LGG就一定會使呼吸道況狀變差，那是統計上的數據…
微笑藥師你好: 我時而ㄧ天解便ㄧ次時而兩天，量不多但每天水量不少固定天天吃水果，以前有鼻子過敏嚴重現在還好，我都會買優酪乳喝但是因為熱量關係想說買益生菌，想請問微笑醫師想改善代謝消化腸道問題有比較推薦適合的益生菌嗎？
微笑建議幾個品項你可以參考選用，欣表飛鳴細粉、日本味王S錠。另一方面，微笑會建議你蔬菜多吃，多運動，就可以保持每天順便唷~~~。
你好，我想請問異位性皮膚炎要選用妙可適、還是摩舒益多好呢？摩舒益多單純只有LGG、但是妙可適有LGG+BB12，請問二者產品的差異，BB12功效是??
二個相比，微笑會建議你選用妙可適，原因在於BB12當作協同菌株，可以讓LGG更容易卡在腸道表卡面去發揮協調身體發炎指數的作用。微笑二者相比，微笑會建薦選用「妙可適」。
微笑藥您好：我目前吃一款名叫 克敏樂 的益生菌，每晚睡前吃兩顆連續吃２個了，雖綜合不好症狀都有改善，可是感覺陰道分泌物會變酸酸的，我人是健康的沒有感染狀況喔，可是跟老公同房時就能聞到，多少感覺困擾，請問微笑藥師是我吃益生菌的關係嗎，益生菌會使陰道變酸嗎？！謝謝
您好，基本上服用益生菌會在腸道產生較多的乳酸，進而調整腸道的環境，而女性因為肛門口與陰道口較近，可能因此而調整了陰道附近的PH值，但不致於使私密處產生酸味而造成困擾，建議若此情況持續未改善，仍應致婦產科進行進一步檢查較安心喔。希望以上資訊對您有幫助。
想請問一下 敏體康 這個Lpbar01益生菌好不好呢？ 藥局推薦過敏型的益生菌，實驗說比LP33還好一些.
您好，微笑目前在網路上查不到此產品的相關資訊，是否可以請您幫忙提供產品的成分資訊，讓微笑可以幫助您解答呢？
*****
*****
請問寶寶有過敏性體質，是不是不要吃含有L G G菌的益生菌？
想請問您為什麼會有這樣的疑問呢?寶寶目前多大呢?
請問醫生 爸爸之前曾有腸道堵塞的問題,懷疑之前開刀有造成腸沾黏所以才容易堵塞 我曾經買過沛生菌給爸爸用,但這次想找時發現沒有了~@@ 意外又發現這個網站,很佩服藥師的用心 想請問這樣的狀況可以用那些種益生菌呢?? 謝謝~^^
益生菌方面可以選擇A+B+S菌的組合，可能可以改善爸爸因為腸阻塞造成的不舒服症狀，但對於本身腸阻塞的情況改善可能有限喔！希望以上資訊對你有幫助！
那授乳中的媽媽吃欣表飛鳴細粒，母乳中會有效果嗎？
您好，益生菌是不能被人體所吸收的喔！所以也不會分泌在母乳中喔。
請問我去年開始臉部皮膚出現紅腫癢，抓到嚴重時還會有類似水泡一樣，過陣子會變成像脫皮的樣子，看過醫生也有幫我檢查過敏原但是都沒有問題，平常容易失眠跟便秘的情況，幾乎不會流汗，這樣我比較適合吃什麼益生菌呢？有比較推薦的品牌嗎？我看過阿德比膠囊但是好像說明上不是適合我的情況，所以才來請教您
想請問您平常有運動的習慣嗎？由於您提到有失眠和便秘的情況，很有可能是因為體內毒素累積，無法排出而引起臉上的發炎現象，若醫生檢查非一般過敏原引起，要由益生菌來改善效果應該有限，建議您先從多喝水，還有增加運動量做起，也可以改善便秘的情況，若要嘗試益生菌，可以試試A+B+S菌的益生菌配方，但還是要搭配運動效果會較佳喔！
因為小孩目前2歲半，有異位性皮膚炎，晚上他經常會一直抓，都抓到破皮，想請問一下 敏體康 這個Lpbar01益生菌好不好呢？ 這是藥局推薦過敏型的益生菌，還是你有比較推薦的益生菌產品?謝謝
您好，微笑目前在網路上查不到此產品的相關資訊，是否可以請您幫忙提供產品的成分資訊，讓微笑可以幫助您解答呢？
你好，我平常沒有運動習慣，然後本身是不太流汗的，幾乎是不流汗，運動也是，最多會有皮膚表面微黏的那種薄汗，然後我平常都會喝家裡泡的老人茶大約800cc然後開水也會喝大概1000cc然後我習慣每天喝一杯手搖紅茶，排便情況都還是一樣
建議您多喝白開水喔!
您好,請問一下兒子已經1y2m了~配方奶是喝雀巢能恩3號部分水解奶粉~(奶粉已有添加乳酸桿菌+比菲德氏菌)排便還算正常~偶爾大羊便便....如果我想另外再增加小孩的免疫力...吃阿德比就夠了嗎?可否直接跟奶粉泡著一起喝?
阿德比可以增加小朋友腸內的抵抗力，泡奶粉時，記得溫度不要過高，以免影響益生菌的效果喔！
醫師您好!請問如果是經常性得到腸胃炎(約一年兩次,腹瀉居多)的話會推薦哪種產品呢? 因為腸胃功能弱所以想找能夠平時保養的產品,看看能不能改善腸胃狀況,謝謝!
如果經常性腸胃炎，首先要審適一下您的飲食狀況，是否常吃刺激性的食物？或是發酵性食物攝取過多呢？如果以上都沒有，那可能是您的腸胃道抵抗力較弱，可以選用A+B+S菌的配方益生菌來做調整，飲食上建議您少量多餐，搭配益生菌效果更佳。
請問 我先生2-5天就會蕁麻疹發作 有去醫院檢查肝正常現在吃西藥 過敏就吃藥 想吃益生菌 調理 可以建議吃那種的嗎？ 謝謝
想請問先生的生活作息是否都正常呢？先提醒您，生活作息以及飲食都調整正常之後，再補充益生菌才會有較好的效果喔！在菌種的選擇上，理論上，只是要LGG配方的益生菌，服用足夠劑量，連續4-8周，會有近50%的機率有幫助。
微笑藥師您好, 我的父親有肝硬化,曾有數次的肝性腦病變的昏迷,目前每天三餐後吃杜化液,似乎造成血鉀離子濃度過低,我想要用益生菌取代部份的杜化液,不知哪種的益生菌適合?
您好，微笑去查詢過了關於益生菌預防肝性腦昏迷的文獻了，目前看到的研究是使用高單位的(每餐3千億個活菌數)益生菌，包括多種不同的乳桿菌(Lactobacillus.)+比菲德氏菌(Bifidobacterium)+耐熱鏈球菌(Streptococuus. thermophilus )，一天三次服用；但是這些研究結果都是小型的試驗，最新的一篇文獻研究報告指出，其實這個用法仍需要更多的實驗來佐證喔！建議您可以跟父親的醫師討論一下，益生菌的方法是否可行。
我是#61訪客 謝謝你的回答 我先生 生活作息正常,因工作關係 三餐是外食族 我對益生菌 不太了解 藥師說的LGG配方的益生菌都可嗎 是摩舒益多嗎 謝謝
市面上蠻多品牌的喔！若您有找到不錯的品牌，可以提供成分劑量資料，讓微笑為您分析做比較喔！LGG菌指得是Lactobacillus rhamnosus GG.這個菌種的配方，建議可以挑選有添加AB菌的配方，可以增加益生菌在腸道的定殖能力。
你好，想請問一下，你在回覆留言中提及的LPP益生菌就是文中講的LP益生菌嗎？我的大兒子現在兩歲，有過敏性鼻炎，想照你建議都找LPP的益生菌給他吃吃看，不然晚上常常睡不好。謝謝~~
抱歉，上面的LPP是LP菌沒錯，建議媽咪您可以再睡前幫小朋友熱敷一下鼻子，也會比較舒服喔！另外，抗過敏的益生菌，至少須連續使用4-8周才可以降低過敏發作的頻率喔!
醫師你好, 想問一下可以早上空腹吃妙利散,晚上睡前吃AB纖菌素嗎?一天吃兩種可以嗎?(之前吃一陣子AB菌,目前改吃妙利散)因為感覺上它們是不同的保健功效,謝謝你~
您好，可以一天服用兩種，您要一起服用也是可以的唷!兩者不會互相影響。
*****
*****
微笑藥師您好：我家寶寶1.1歲，從出生到現在體重跟身高都在3%邊緣，甚至曾經2～3個月沒增加，最近有點便秘情形，不愛喝水也不愛吃飯菜，最近連奶都不愛喝了，醫師說寶寶長期脹氣，是否因此影響食慾及腸胃吸收？請問該如何改善我家寶寶食慾及吸收不佳的問題呢？目前有吃阿德比及表飛鳴約1個月，但還不見效果
消脹氣的話，高單位的R散效果非常快速，可以先加在牛奶中給寶寶服用試試看；另外想請較您寶寶目前喝的牛奶是哪一牌的呢？
一歲前都喝雀巢水解，一歲後換亞培親護，但喝一個月後聽醫生建議換美強生一般奶粉，因為喝水解感覺都不長肉。8～11個月時有吃過高雄苑*純醫師的藥，他說是腸絞痛，吃藥後情況好像有比較好，身高體重有慢慢增加，吃藥後奶量都有210以上，且喝的很順不會哭鬧不喝，停藥約一個多月，最近都喝不到120，飯量也減少一半，且吃喝的時間變拖了很久也吃喝不完，現在停藥又開始食慾不佳，哭鬧次數也變多了，生長速度甚至停滯，我不想小孩靠藥物生長，但試過其他方法似乎又不見效果，不知是否該繼續給小孩吃藥…藥單如下： Bentyl～5mg Lacbon～250mg Periacrin～4mg Aczyme～1000c
bentyl是止腸胃痙攣的藥品，Lacbon是一種產乳酸的益菌，Periacrin是一種抗組織胺，Aczyme是消化酵素錠，會造成小朋友食慾增加的原因應該是消化酵素以及益菌的作用，還有Periacrin也有促進食慾的作用，建議媽咪您可以給寶寶吃A+B+S菌+消化酵素配方的益生菌，脹氣嚴重時可以搭配R散使用。
謝謝藥師詳細解說，那阿德比和新表飛鳴要繼續吃嗎？還是換其他更適合的產品？另外R散要去哪兒買呢？
阿德比主要在預防腸道不適症狀、提昇免疫力使腸道菌叢正常化和抑制過敏物質釋放，和欣表飛鳴兩者都可以繼續服用，R散您可以去家裡附近藥局問問看，最常見是貝斯特的好益生。
藥師您好，感謝您介紹這麼多益生菌跟其他知識給我們這些不知所措的爸媽們。 不曉得能不能介紹一下最近廣告打很大的NTU101，感覺好像很厲害似的，好像是台灣本土新菌種，適合我們台灣的人。 小朋友有異位性皮膚、腸道跟鼻子過敏的問題，不知道NTU101有沒有效。
NTU101的介紹請見下列文章:http://b303094004.pixnet.net/blog/post/307116234，研究主要作的是偏向調整腸道菌相與提升免疫力的部分，針對過敏效果可能有限。
*****
*****
*****
*****
*****
*****
請問寶寶皮膚跟腸胃比較不好，"妙可適"適合嗎？不知道您的藥局怎麼賣？ Ps.題外話，請問網路上看到有此款剪條碼商品，要如何判斷是否為公司貨？謝謝
《妙可適》比較偏向異位性皮膚炎輔助調整異生菌，腸胃效果有限喔！另外還是要提醒您，過敏益生菌在減低過敏的發作頻率，請至少連續使用過敏性益生菌4-8週才能達到最佳效果。抱歉，妙可適一般是診所通路包裝，有藥局通路不同包裝，但目前微笑還沒有進貨！ 一般會建議您直接打電話到公司去問是否為公司貨會比較準確喔！
微笑藥師您好，前幾天留言未見回覆，再詢問一次。目前寶寶4個多月，從出生就感覺皮膚不太好，臉上常會有疹子或脫屑，擔心會引發異位性皮膚炎。似乎也有輕微鼻子過敏的狀況。另外，排便狀況也似乎不太順暢。請問『妙可適』適合嗎？還是有其他推薦的益生菌？ Ps.請問貴藥局有販售『妙可適』嗎？不知道這款真的有仿冒品還是水貨嗎？網路上有些賣家提供剪條碼的優惠，是否仍可能是公司貨？
《妙可適》比較偏向異位性皮膚炎輔助調整異生菌，腸胃效果有限喔！另外還是要提醒您，過敏益生菌在減低過敏的發作頻率，請至少連續使用過敏性益生菌4-8週才能達到最佳效果。抱歉，妙可適一般是診所通路包裝，有藥局通路不同包裝，但目前微笑還沒有進貨！不過微笑蠻建議你可以試試的~~~ 對於過敏性皮膚炎或鼻炎，微笑常建議「妙可適」與「敏可立」。 至於是不是正貨，一般會建議您直接打電話到公司去問是否為公司貨會比較準確喔！
我是63的訪客,想請問你 ,景岳-敏可立,景岳-樂亦康,統一LP33膠囊,這幾家的益生菌 那個比較適合我先生吃呢? 另外 我的小女一歲 有輕微異位性皮胃炎,有人買新表飛鳴細粉,要給她吃,她可以吃嗎?還是我先生也可以吃?謝謝你抽空回答.
新表飛鳴是比較針對腸胃道的菌種喔，當然女兒可以吃，先生也可以吃，但是對過敏的緩解效果會有限。
接上題 我看了你寫的"市售過敏益生菌的比較"這篇 想請問 裡面寫的那一家的益生菌比較適合我先生吃呢?麻煩你了
還是要先提醒您，服用益生菌須連續4-8週，且其作用在於減少過敏發作的頻率喔。 目前比較推薦的是《景岳-敏可立》，比起樂亦康，敏可以另外添加了植物性的DHA，提供Ω-3的抗發炎能力(不過添加量不高)，算是樂亦康的升級版。 您提到小女兒異位性皮膚炎的問題，異位性皮膚炎的輔助降敏，微笑建議選用妙可適或好聰敏益生菌喔，若論及這兩隻產品的比較的話，妙可適蠻多醫師推薦，是用於異位性皮膚炎使用最久的菌株；而Brap-01為新一代較高效價的減敏益生菌，但目前僅有細胞實驗。在減敏益生菌的配方上，在異位性皮膚炎，微笑覺得妙可適與敏可立都可以試試。
請問r散是表飛鳴嗎?我搞不太清楚耶 謝謝
R散是指(好益生高單位益生菌粉)，是高單位的Enterococcus Faecalis，由於其菌數高，所以對消脹氣及潤便的效果都不錯。
*****
*****
*****
*****
*****
*****
藥師你好，我的寶寶早產又有嚴重胃食道逆流， 目前矯正年齡兩個月 ，年紀太小醫生不建議開刀只能吃藥治療 寶寶有嚴重胃酸逆流、脹氣、便秘又會拉肚子，腸胃整個紊亂，請問有合適的益生菌幫助他嗎？ 醫生開過表飛鳴但效果不彰就停掉了
一般益生菌建議年齡至少6個月以上再使用，因為他的免疫功能還沒完全發育好；一般腸胃症狀嚴重者，會建議攝取菌數含量較高的益生菌配方，但在免疫不全的人或是嬰兒身上，可能反而會造成敗血症，建議您還是先跟醫師討論一下，醫師覺得可行再自行購買喔。
好的，我會再和醫師詢問，藥師能否建議適合的益生菌呢？那個品牌的菌種適合我的寶寶的情況呢，謝謝
欣表飛鳴細粉的A+B+S菌配方對整腸效果不錯，缺點是台灣比較難買到＠＠ 脹氣嚴重的話，通常也會請民眾搭配高單位的R散，消脹效果較快。
醫生您好, 本人從小似乎腸胃就不是很好,有時考試緊張或要坐飛機前都會拉肚子!!現在已經35歲了..有時大便正常...有時不知吃了啥又會有點軟便或是拉肚子!!!蠻困擾的!!常常覺得脹脹的!!常常想打嗝!!有時想放屁!!!氣管也不是很好!!季節交換都會打噴嚏!!久了又會有點乾咳!!!請問我該吃些什麼改善這些症狀呢????謝謝
您好，您的狀況看來比較像是精神緊張所引起的腸躁症，建議您平常也要試著把步調放慢一些，情況也會跟著改善喔！保健品部分若您要兼顧腸道和免疫力部分，會建議您可以試試大和酵素的酵源S，除了比菲德氏菌可以協助維護腸道健康環境，也有FK23可以增加您本身的抵抗力，希望以上資訊對您有幫助喔。
你好,我的兒子8歲,打過減敏針1年多,後來停止半年,上周到醫院檢驗,血清免疫檢驗IgE結果值1245,吸入性過敏原篩檢.>100(class6),吃的方面蛋白class2,牛奶class1,蝦class1,醫生說是嚴重過敏,尤其是鼻子過敏太嚴重,也有氣喘,過敏性鼻炎,異位性皮膚炎,從小就是吃藥長大的,吃過中藥調理,西藥,小兒科,皮膚科都是常客,也吃過康貝兒益生菌半年以上也無效,是不是我選錯方法來改善我兒子的體質?但大家都說益生菌可改善體質,到底哪一種益生菌對他會有幫助呢?自己上網搜尋好聰敏益生菌,這款對他有幫助嗎?或者有更好的建議和產品可以改善他的體質?謝謝
你好…基本上康貝兒對於過敏的幫助不大。微笑在這篇綜合比較文章中有提到，提供給你參考「http://b303094004.pixnet.net/blog/post/307116234」。不過目前對於BARP01菌種，目前尚無人體研究資料，所以針對你的小孩，微笑比較建議使用LP33菌珠。
請問經常拉肚子有推薦的哪個品牌的益生菌嗎?娘家的益生菌適合嗎？
你好，娘家益生菌每包拿60億的NTU101，如果你常拉肚子的話…此產品的菌數可能過少，發揮的作用比較有限喔。
葡萄王生技益菌王、好聰敏益生菌第2代的益生菌對於常拉肚子有效嗎??還是有其他品牌可以推薦呢??因為我不懂哪種比較好因為長期被拉肚子的狀況困擾很久了。謝謝您
好聰敏益生菌菌種比較偏向調節免疫方面，對於常拉肚子的您效果可能比較有限喔。葡萄王生技益菌王的菌種有Entercoccus faecium,Bifidobacterium longum,Lactobacillus casei ssp. rhamnosus GG,Lactobacillus acidophilus,Lactobacillus reuteri，每顆菌數500憶，對腸胃道調節功能應該不錯，但是如果您急性期可以再搭配高單位R散使用，效果會更快，另外微笑提醒您平時的飲食也要多注意，刺激性的東西盡量少吃，若常拉肚子也要多注意電解質的補充喔。
微笑醫師 您好： 不好意思想請教您，本人長期有腸躁症的問題，欲吃益生菌改善，但因腸躁症發作分三類:腹瀉為主、便秘為主、腹瀉+便秘混合交替型，這三類我都曾遇過，每次發作都不同類型，不曉得應固定吃A、B、C哪一種菌? 或是混合不同的菌種吃? 謝謝您!
平日保養可以選用有A+B+C+S的整腸配方，急性發作期可以搭配高單位的R散服用，效果更快。
微笑醫師您好, 我一直以來都有鼻子過敏的問題(現在30歲)，尤其是最近天氣變化較劇烈，鼻子都會一直鼻塞還有眼睛會很癢，看過您分析益生菌的文章後想請問一下，如果是我這樣的症狀，選用「好聰敏」還是「敏可立」會比較有幫助呢？ 非常感謝您~
其實不管是好聰敏還是敏可立對成人的效價都比較低喔!因為菌數不高，成人的話會建議先從運動開始，每次30分鐘的有氧運動，過敏性益生菌部分，微笑建議你可以試差景岳的金樂亦康試試，反應率約6成，搭配運動可以大大提升其減緩過敏的效力喔。
你好，我本身有嚴重便秘（約3-4天上一次），目前有在吃新表飛鳴，目前感覺沒有很顯注，因為本身又有過敏體質（鼻子過敏、患部濕疹等），所以想嘗試益生菌改善看看，看了妳的比較表，感覺威敏、好康益菌及威立敏比較適合我～不知道妳比較推薦？謝謝妳…
成人的過敏，微笑會建議先從有氧運動開始喔！而益生菌部分，威敏的主要成分：Lactobacillus paracasei BRAP-01、Lactobacillus rrhamnosus GG、Bifidobacterium longum、Lactobacillus acidophilus，每包總益菌約20億，同時藉由A菌、B菌的協同作用，增加LP BRAP-01與LGG的抗敏作用，但是缺點是菌數才20憶，如果對成人來說，菌數會偏少(最好可以100憶以上)，但是這樣的菌數對您腸胃道的症狀效果會比較有限喔。 好康的成份和威敏類似，但菌數是50憶； 威立敏的成份如下： 副乾酪乳桿菌(Lactobacillus Paracasei) 冷凍乾燥菌粉 鼠李糖乳桿菌(Lactobacillus rhamnosus GG) 冷凍乾燥菌粉 比菲德氏龍根菌(Bifidobacterium longum) 冷凍乾燥菌粉 嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilius) 冷凍乾燥菌粉 初乳蛋白 Fructo-OligoSaccharide 果寡糖 鳳梨酵素 其LP菌沒有明確標示是哪一個菌種，但有添加鳳梨酵素，對於正在發作的過敏抗發炎效果會比單純益生菌來的好一些，只是益生菌的菌數也不清楚， 但是以上三種對於腸胃道的效果不明顯，嚴重便秘可以使用高單位的S菌(R散)，其單位菌數較高，潤腸效果會比較明顯，建議您平日飲食也要注意多攝取纖維質還有水份，運動也可以使胃腸蠕動比較順暢喔。
你好，我自己目前本身除了吃新表飛鳴還有搭配益而散的R菌升級版一起吃，這樣對改善便秘會有比較明顯嗎？那如果單純只是想改善過敏的話，要吃那種比較好呢？我知道你們盡量不做推薦，但是益生菌種類繁雜，我真的無從選擇…麻煩你們了～謝謝…
若搭配R散效果會應該比較明顯喔！成人過敏的話，目前微笑評斷效價比較高的是金樂亦康，因為其菌數比較高，一般反應率約5-6成，可以減緩過敏的發生機率，但記得要連續服用4-8周，才能達到最高效果喔～搭配運動效果更佳！
謝謝你的回答，最後還有個小疑問，益生菌跟乳酸菌正確的吃法以及吃的時間是？我爬文，有人說空腹吃（起床後或睡覺前），也有人說飯前一小時或飯後一小時，請問哪個才是正確的呢？
一般而言，如果有特別標明是耐酸鹼的飯前吃，因為可以使得益生菌提早到達腸胃作用，而飯後胃酸PH值較高，粉狀產品這時候吃，受到胃酸的破壞較少，下面文章可以供您參考喔～ http://b303094004.pixnet.net/blog/post/147186775
藥師您好， 想請問平常排便是很定時，但是，大便型態都不是很好看，以及，有時候還蠻常聽到腸蠕動聲音。這種需要吃益生菌改善嗎？ 如果要大概推薦什麼的？ 謝謝。
請問一下，"大便型態"不是很好看是指？ 「http://b303094004.pixnet.net/blog/post/261995710」類似這文章中的哪一類呢？ 或者你也可以加入微笑的line，把詳細狀況跟我們說喔
微笑醫生你好 我是一個食量蠻大的女生，每天有吃宵夜的習慣，吃的再多隔天早餐吃完就都會拉出來，我食量很大，但好像都不太會吸收，隔天一早都會排出，晚上睡覺時腸胃常常會有聲音，也常常會放屁，嘴唇的周圍也很常長粉刺痘痘，這也蠻困擾我的，只要上班太累壓力一大，免疫力容易失調，蠻常得腸胃炎，去年光因為腸胃炎就掛急診幾次，還有一次是變種諾羅病毒，拉了一個禮拜，每天都去醫生那報到，大家都說是我的腸胃太敏感了，也說我食量大卻都不會吸收，請問我平常要吃什麼做保養，腸胃比較不會生病或拉肚子，也不會讓嘴唇周圍容易長粉刺痘痘，也讓肚子在睡覺時不容易有聲音，平常也不會有事沒事都一直在放屁（大部分放的屁都有點味道），不好意思，在麻煩你幫我解答一下，謝謝你
您好，請問您平常生活的腳步是不是比較快，導致個性會比較急一些呢？如果是的話，首先建議你調整你生活腳步，或嘗試點瑜珈，不然服用益生菌效果可能有限。益生菌的選用你可以先試試「若元整腸錠」或「欣表飛鳴」等含綜合A、B、C菌者，每天持續服用，益生菌錠大多為死菌，故建議每日服用，急性期的時候，可以搭配高單位的S菌(糞鏈球菌(S. faecalis)-效果較快)，在吸收功能差的部份，可以選用含有消化酵素的產品，但此類產品不建議長期服用(不超過6個月)，因為長期使用可能破壞您身體自行分泌的功能。 而內分泌失調導致嘴巴附近易長痘痘的問題呢～建議由生活作息改善效果較佳，服用益生菌效果不明顯喔～
藥師您好~常看您的文章,真的受益良多 最近想針對女性私密處保健挑選益生菌 想請教您: 目前看上的的益生菌有兩款 1.赫而司-婦淨康益生菌 Lactobacillus rhamnosus 耐熱乳酸桿菌 (R菌) Lactobacillus acidophilus A嗜酸乳桿菌 (A菌) Streptococcus faecalis 鏈球乳酸菌 (S菌) Oligosaccharide益生素果寡醣(Prebiotics) 但是他的菌種標示不太完整,只有說三種菌共330mg,益生素果寡醣60mg 2.Now Foods, 8 Billion Acidophilus & Bifidus Lactobacillus acidophilus 4.0 Billion Bifidobacterium lactis 3.2 Billion Bifidobacterium longum 0.8 Billion 這兩種益生菌,對私密處保健哪種比較好呢?或是藥師有其他推薦的品牌嗎?謝謝!
對於女性私密處保養最主要是A菌，一般A配方菌配方會建議搭配B菌的配方可以更增加其定殖性，但是微笑在網路上查到Now Foods的這個產品似乎是陰道錠喔～若這兩者的配方看起來，微笑會比較建議Now Foods這個產品，可是是陰道錠，就看您是否可以接受囉！
藥師您好，偶然看到您的文章，我自己本身也是異位性皮膚炎患者。今年24歲，男性。異位性皮膚炎從國中開始發作到現在，夏季冬季症狀都不同，非常難受，也導致臉部反覆發炎造成色素沉澱，一下紅一下黑的非常困擾。臉色從幾年前開始就沒有正常過。中藥西藥都吃遍了也都沒辦法好，只能稍微壓制一下。身體跟臉每天都有使用艾芙美營養霜來擦，但冬天還是要再加一層凡士林才有辦法不那麼乾。 最近聽從藥師建議開始吃斛皮素+鳳梨酵素，每天兩次每次兩顆，如果再搭配益生菌的話是不是效果會比較好？還是有其他的建議？謝謝！
你好，微笑會建議你，要運動，尤其是有氧運動(跑步)30分鐘，跑到會喘流汗的狀況(千萬不要怕流汗喔)。再來，針對異位性皮膚炎來說，斛皮素與鳳梨酵素扮演角色不大(對於鼻炎或關節炎，比較有幫助)。益生菌的方面…先確定有足量運動後，再考慮服用益生菌，益生菌確實對你的況狀有幫助，但需要搭配運動與正常的休息喔。另一方面，皮膚表面因為過敏發炎，所以常常紅，而造成乾，皮膚表面的角質層就會亂掉，微笑建議不妨試試外用神經醯胺，對於你皮膚的保水程度，會有相常大的幫助。
藥師 您好 想請問...我長期有便秘、放屁很臭的困擾，想請問您有甚麼建議可以解決這困擾嗎？
您好，請問平時飲食情況如何呢？水分以及纖維質是否足夠？因為喜歡吃肉類，纖維質攝取量少的話，使得腸道壞菌孳生，自然容易產生氣味不好的屁，建議您先從飲食習慣做調整，然後，若要補充益菌來輔助，可以選用高單位的s菌(如：貝斯特的好益生)，可以快速沖刷壞菌，可以改善臭屁部分，但便秘的部分還是需要運動以及水分纖維質攝取的搭配，效果才會佳喔～
藥師您好，關於神經醯胺 有推薦的產品嗎？是要單擦臉還是身體也可以使用。另外有沒有推薦頭皮可以使用的東西，之前醫生有推薦用一個凝露來洗，也是沒有用，頭皮非常乾一直脫屑發癢，都會抓到破皮。
你好，神經醯胺可以用於臉或身體都可以，微笑門市用最多的是「Aplus神經醯胺精華液」，主要含神經醯胺2%，鎖水性很好。另外頭皮的問題是，是一直很癢脫屑？ 還是把整體的資訊留言在微笑的Line:smilepharmacsit，我們幫你做整體瓶搶，也請你順便把你之前洗的凝露拍給我們看~~~
藥師您好:爸爸年紀大,消化功能差,日前住院醫生說是腸阻塞,禁食跟灌腸大約一個星期,現在每天要吃瀉藥才能排便,因吞嚥困難,所以用鼻胃管灌食,脹氣很嚴重,吃醫生開得脹氣藥也不見改善,不知有無改善的方法?謝謝您!!
你好，請問一下，目前爸爸都還是以鼻胃管灌食的嗎？目前都是灌食什麼配方呢？或者將以上訊息傳言在微笑諮詢的Line:smilepharmacist，微笑須要比較清楚知道爸爸目前的狀況，才有辦法幫你們做建議喔~
藥師您好: 已加入Line,麻煩您了,謝謝!!
^^有任何問題，可以隨時line微笑。
藥師您好:爸爸目前是用鼻胃管灌食,配方式益力康5匙＋糖飴１匙＋益補1.5匙+0.5布丁匙的鹽,沖泡成270ＣＣ,1天6餐
已回覆，希望對你們有幫助喔。
微笑醫師您好:想請教一下，我因分泌物(白帶)困擾多年，飲食作息都正常，有聽說吃乳酸菌可以改善，又看到醫師的文章，原來是a菌才有這功效，那想請問吃表飛鳴就可以了嗎？還是醫師推薦幾款比較有效的！謝謝醫師！
您好，由於Ａ菌可以分泌乳酸，幫助維持女性私密處的酸性環境，所以可以降低感染的風險，欣表飛鳴有Ａ菌，但是菌數量偏低喔！目前市面上有口服及塞劑的，若要比較效果，其實塞劑局部作用效果會更直接，但是要看您能不能接受～如果有需要更多資訊，也可以加微笑的line: smilepharmacist，回覆會比較即時喔！
微笑藥師您好 我小時候有氣喘，之後轉異位性皮膚炎，但中間因為中醫調理，異位性皮膚炎已經有10幾年未發作了，但是這兩個月卻開始復發，想請問藥師能夠吃什麼樣的益生菌來調理呢?
微笑你好，最近是不是壓力比較大，或是生活習慣不正常呢？可否讓知道具體知道你目前異位性皮膚炎的狀況呢？ 部位？ 有加強保濕嗎？ 或是也可以把相關資料留言微笑諮詢Line: smilepharmacist，微笑再幫你判斷與建議喔。
你好！我想請問8歲的小朋友過敏原是牛奶與蛋白，今年吃了這些東西突然臉長紅疹，看了醫生確定過敏，但之前怎麼吃都不會，我想知道有哪種益生菌適合她吃，改善過敏？
微笑你好，如果寶寶目前對牛奶與蛋白過敏的話，微笑會建議媽媽可以使用b菌與LP33菌種的搭配。為什麼會這樣建議，第一、b菌外觀形念是"Y"字型，嵌於腸道表面可以減少牛奶與蛋白對於寶寶腸道的刺激；另一方面，再藉由A菌中的LP33，慢慢調整過敏的現象。可以採用欣表飛細粉與敏可立或好聰敏使用。若媽咪還有相關過敏問題需要諮詢，也可以留言在微笑諮詢Line:smilepharmacist 給我們唷。
微笑藥師您好： 看了您的文章受益良多，但還是有問題想問，我鼻子過敏已經10幾年了，嚴重到黑眼圈很嚴重，眼睛也常常感覺到疲倦，最近幾年連皮膚也變的很容易過敏，常常一些外來的刺激就養的不得了，在益生菌有鎖定兩家品牌，統一LP33和樂亦康，因看成分樂亦康沒有LGG抗皮膚過敏的成分，所以統一的LP33會不會比較好，這兩項產品好像沒有A,B菌的成分，所以可以另外搭配著吃嗎？在吃益生菌可以同時吃中藥調理體質嗎？不知會不會有衝突到，在吃產品一段時間後，過敏有改善還需要一直吃下去嗎？益生菌有些需要冷藏，那會不會有店家沒事先冷藏導致活菌已壞死的情形，那壞死的菌在度冷藏會不會活性話呢？因購買時也不知菌是死是活…… 抱歉一次提出那麼多問題……
已在Line回覆...
*****
*****
微笑藥師你好，請問三歲小孩消化不好，腸胃動太快，有脹氣，容易起疹子適合何種益生菌?
微笑你好，針對寶寶目前的消化狀況，你可以試試景岳的「優菌多」以及「貝斯特的」好益生，前者為A+B+F+R菌種，用於整腸作用。若是寶寶的脹氣明顯，可以再搭配高單位的S菌(好益生)使用，希望以上的建議對你有幫助。
微笑藥師 您好~^^ 無意間看見這篇文章....... 想請教藥師...我和家人都有便祕的情況,而我長期服用藥物! 因為之前聽朋友說過,吃益生菌能改善便秘還能改善體質! 介紹我們吃 葡X的康貝兒,說這款益生菌產品不錯, 但由於不是很清楚其成份如何,所以一直不敢買! 因為現在市面上許多產品不合格,也充斥著化學.... 所以想問問藥師,康貝兒好嗎? 是否真的能改善便祕情況? 是否為天然產品呢? 如果長期食用,對人體有無害呢? 麻煩藥師您了~ 感謝!^^
您好，康貝兒的益菌菌數高且菌種很多，有沒有效的話就要看，卡在腸道壁上的菌種是否剛好是幫助改善便秘的菌種喔！ 是否為天然產品這個問題微笑不能做擔保耶，目前微笑只是分析廠商提供的成分配方，來看看是否適合民眾的症狀喔！
您好!想請教一下,我女兒現在一歲2個月有呼吸道過敏(會流眼淚打噴涕流鼻涕),而且還有異位性皮膚炎,有看到您上面幫人解答的想問問因為有這二種過敏現像那樂亦康、統一LP33、還有你上述有提到妙可適、摩舒益多這幾種對哪一個我女兒比較好呢? 還有我去丁丁藥局他們有推一個"敏體康益生菌"裡面有"Lactobacillus Paracasei BRAP-01"、Entercoccus faecium、Lactobacillus sporogenes,這三種主要菌,這個也有效嗎?
在有這兩種過敏的情況下，會建議您選用LP 33菌來輔助降低他過敏發作的頻率喔! http://b303094004.pixnet.net/blog/post/307116234 上面文章可以供您參考! 敏可立、樂亦康以及統一LP 33都是可以的選擇~ 藥局推薦的這個菌種是新的菌株，在細胞實驗顯示具有明顯刺激分泌IFN-gamma 的效果比Lp 33 的分泌更高，但是在細胞實驗結果如此，人體內的反應就不知道是否一樣了喔！以上資訊希望對您有幫助
*****
*****
小朋友目前3歲，常一生病就是發燒，有做過抽血驗尿，但都無異常，想給他吃增加免疫力的益生菌，請幫忙推薦，另外網路上有看到有人推薦小兒利撒兒的益生菌，請問適合嗎？
微笑你好，如果你目前想改善的是抵抗力的部分，微笑建議你參考FK-23益生菌或是NTU101菌，這二者比較偏向抵抗力的部分。另一方面提升抵抗力的配方，微笑建議你找綜合抵抗力配方，像同時含有FK-23菌、乳鐵蛋白、B群等配方。另一個方，除了益生菌，微笑蠻推薦媽咪可以看這二篇文章，希望對你也很有幫助。"感冒剋星-紫錐花"「http://b303094004.pixnet.net/blog/post/136250267-%E6%84%9F%E5%86%92%E5%89%8B%E6%98%9F-%E7%B4%AB%E9%8C%90%E8%8A%B1」以及"乳清乳酸"「http://b303094004.pixnet.net/blog/post/316661244-%E4%B9%B3%E6%B8%85%E4%B9%B3%E9%85%B8%E7%B3%96%E6%BC%BF-l(%2B)-lactic-acid%E7%9A%84%E4%BB%8B%E7%B4%B9」，這篇都是微笑評論過，用於抵抗力的成分，希望對你有幫助喔。最後，小兒利撒兒，抵抗力幫助不大。
微笑醫師你好，我有胃酸過多、消化性潰瘍毛病，除了固定吃處方簽用藥以外，想再額外吃益生菌保健，最近有看到兩款益生菌在做選擇 (統一AB纖菌素菌粉 和 葡萄王-益菌王)，想請教吃哪種比較好? 在麻煩醫師給我指教，謝謝。
您好，想請問您是否屬於脹氣型的胃酸過多呢？因為益生菌在消化性潰瘍的角色頂多是幫助消脹，緩解胃食道逆流的症狀，沒有辦法改善喔！如果您有更詳細的資訊想要提供，也可以加微笑的line:smilepharmacist喔！
*****
*****
您好，如果是吃海鮮引起的過敏，此種過敏體質吃哪一種比較可以改善?
您好，口服食物引起的過敏，只能降低接觸此類食品的頻率來做改善喔！服用益生菌的效果並不明顯～
我有胃食道逆流，醫生要我吃益生菌我不知道吃哪種好? 最近很紅的娘家益生菌菌種好像NTU101不知有沒有用? 我時常脹氣打嗝
您好，益生菌對於胃食道逆流本身是沒有幫助的喔！ 若您是脹氣型的胃食道逆流，可以使用高單位的Ｒ散來幫助消脹，緩解逆流嚴重的情況，NTU101在動物實驗方面是針對免疫麗部分作改善喔!
您好,關於前些日子回答之高單位的Ｒ散幫助消脹氣有沒有推薦之產品? 由於不太懂何謂R散?高單位多少算高?
微笑你好，R散是一種每包含700億的S菌(Enterococcus faecalis)，此菌為球菌，顆粒小，適合用於沖刷壞菌，減少脹氣的產品。通常菌數大於400億菌者，都蠻適合用於沖刷壞菌。
請問"衛健素"對於慢性胃炎或修復胃黏膜有用嗎?
微笑你好，此產品主要成分為：● 日本AJINOMOTO麩醯胺酸、 初乳素15%、綜合乳酸菌-12株菌、菊苣纖維。主要對於胃黏膜有幫助是麩醯胺酸，其可幫助腸胃道黏膜的修補，不過胃炎的治療，還是並須搭配胃酸抑制劑才是，建議請醫生評估整體治療為上喔。
您好 想詢問一下我女兒4個月有異位性又不太愛喝奶。之前因為不喝奶我給寶乖亞滴劑，後來因為異位性我換成妙可適。請問如果要改善異位性跟不愛喝奶。可以兩種都吃嗎？謝謝
微笑你好，事實上，寶乖亞不是用於改善食慾的，它比較偏向改要過敏的喔。另一方面，腸道益生菌與過敏性益生菌，如果菌數都不是太高(二者加起來，沒超過400億)，可以一起服用，如果是超過，那請隔開服用即可。
謝謝回復，那請問腸道益生菌有4個月可以吃的嗎？目前我是給她吃妙可適滴劑。謝謝
一般免疫力正常的小朋友都可以服用益生菌喔~要請問小朋友目前食慾不好，那排便有都正常嗎？或是您也可以加微笑的line:smilepharmacist，提供更詳細的資訊，微笑可以更精確幫您做分析喔～
微笑藥師您好，想請教一下，我兒子一歲5個月，常久咳支氣管炎，醫生說屬氣管過敏體質，如果想補充益生菌減低過敏，該如何選擇?謝謝您!(平日食量不錯，排便正常 但體重偏輕，目前才9.8公斤)
您好，若是針對過敏方面，以下文章可以供您參考喔：http://b303094004.pixnet.net/blog/post/307116234，在輔助抗敏上面，景岳的敏可立是個不錯的選擇喔～
藥師你好~女兒今年小五.時常會有脹氣 跟皮膚搔癢的狀況.有時便秘有時又會拉肚子.請問有針對這些狀況加以改善的益生菌嗎?
微笑你好，如果針對腸道狀況，舉凡新表飛鳴細粉，景岳優菌多，若元「整腸錠」這些都可以使用喔，但若脹氣較嚴重時，可以使用貝斯特好益生。另外皮膚搔癢要看是否為異位性皮膚炎，若是，LP33與LGG的益生菌，可以連續服用8周試看看喔。
您好, 我個人體質偏瘦, 排便大多金黃色, 但偶有腹泄, 好像吃再多都胖不起來, 飲食以素食類居多, 不知是不是跟腸道絨毛毀損有關? 想請教藥師吃益生菌有助改善過瘦的狀況嗎? 有無推薦的益生菌品牌說? 非常感謝^^
諮詢Line 已回覆。
*****
*****
您好，女兒異位性皮膚炎嚴重，也有鼻子跟眼睛過敏情形，目前使用佑順生技的百敏舒，想請您幫忙分析一下菌種是否適合，若不適合，建議使用哪種好？感激不盡！
微笑你好，其官網標示成分：速效菌：Lactobacillus salivarius(主)、Lactobacillus paracasei(輔)；長效菌：Lactobacillus rhamnosus(主)、Lactobacillus fermentum(輔)；益生素：豐富 果寡糖配方，發揮更優異效能。對於你的寶寶目前的狀況，微笑比較建議選用LP33配方，比較有實證上的效力喔。若有其它相關諮詢也可以留言在微笑諮詢Line: smilepharmacist，我們在幫你詳細評估喔。
您好，我想詢問，目前想購入益生菌，目的是為了讓孩子可以日後上幼稚園減少傳染病的機率。請問，如果純粹要做這方面的預防，建議哪個品牌的益生菌呢？ 之前小女兒因為服用鐵劑，因為我餵食方式錯誤，有發生腹瀉問題，醫生開了妙利散幫助調整腸胃。進一步稍微認識妙利散。 再麻煩您提供一點意見。感謝您。
微笑你好，妙利散的話特色如下:主要成分為Clostridium Butyricum Miyairi 588(一種耐酸、耐熱，不受抗生素影響的G(+)，偏性厭氧菌)。一包1gm含CBM約3.8~5.0×108，相當於5億菌株。 * 妙利散Miyarisan BM口服後約30 分鐘內即進入小腸上部及中部，分泌出Butyricacid 之人體所需短鏈脂肪酸，在腸道上皮細胞抑制壞菌，潛在致病菌株繁殖及抑制病原菌毒素之產生。同時產生葡萄糖、麥芽糖、Vit B 及Oligo 可促進腸道內A、B 菌(有益菌)之繁殖。 -臨床應用在使用抗生素引起的腹瀉、腸躁症(IBS)、幽門桿菌輔助治療，便泌。 至於減少傳染病的機率是指感冒嗎？如果是的話可以給小朋友補充LFK益生菌，或是想要改善其他症狀的話可以留言在我們微笑諮詢 LINE:smilepharmacist 上，我們再為你做詳細的服務。
醫師你好 認真看完之後還是想請教您,我本身有嚴重便秘大概一個禮拜才一次而且非常痛苦,平常三餐正常且愛吃菜,水分攝取也都超過2千,試過按摩 ,運動都沒效果,吃過長期的中藥調理也未改善,藥量已經是一般人會嚴重腹瀉,對我只是一天一次正常排便,照過x光顯影,無異常,西醫告知只是因為腸子很長又特別迂迴,所以難解,如果真的上不出來5天吃一次瀉藥排便就好,現在幾乎不吃藥就無法排便,想請教有沒有辦法從補充哪些保健食品來改善調整 ,謝謝您
微笑你好，請問一下，平常生活壓力會較大或是個性會較急嗎？對於你目前的狀況，或許將以上的諮詢留言在微笑諮詢Line:smilepharmacist，微笑幫你做進一步的判斷。
你好 醫師 同上 的留言 ,平常壓力還好,個性也不會太急,只是要輪班,女性27歲,小時候就沒有很順大約3.4天才一次,近兩年才越發嚴重,嘗試過很多方式,都只有一開始的前幾天有用,之後就無感(ex:空腹奇異果,黑咖啡,梅精等等) 是身體缺少哪些營養素嗎?
第一、運動的型態請多加有氧運動，最好可以一星期至少跑步三次以上，每次30分鐘(慢跑即可)。第二，益生菌你可以挑選A+B+C菌為主的配方，可以增加腸道表面的潤滑。談白說，並不是身體缺什麼營養素，而是腸道蠕動慢。
請問藥師: 我小孩國小二年級，不愛吃飯，又不長肉，有什麼建議的益生菌可以改善? 我聽說欣表飛鳴粉劑有效?適合嗎?
微笑你好，益生菌的確是可以增加腸道蠕動，讓食慾增加，但如果是挑食，那就幫助不大喔。另一方面，欣表飛鳴可以試試喔~~~
你好~我之前就因為胃脹氣，有吃不胖，吃了一年某家的寶健食品（康x爾）還搭了其他食品都沒有效，之後看了中醫減少了胃脹氣，，，但還是胃口不大也吃不胖，，，，你有建議什麼的益生菌嗎？？ 不好意思，，打擾你！
不好意思，因為如果是「悄悄話」你會看不到微笑的回覆，故取消悄悄話，請你海涵。所以目前脹氣感減少了，是都不會脹了嗎？另一方面，你有沒有運動的習慣呢？ 你也可以將以上的諮詢留言在微笑諮詢line:smilepharmacist，微笑的回覆會比較即時喔。
小男生9歲氣管和上呼吸道過敏，妹妹四歲是異位性皮膚炎，一人一種(>﹏<)，請問吃康敏加強型可以嗎？醫師是建議吃這個，但是效果好不好，醫師說要試試看才知道，藥師還是建議那一種呢？
微笑你好，《康敏加強型益生菌》主要偏方如下。 主要成分：Lactobacillus salivarius、Lactobacillus johnsonii、Lactobacillus gasseri、Lactobacillus paracasei、Lactobacillus reuteri，每粒膠囊總菌數50億菌。 *Lactobacillus salivarius：研究發現Lactobacillus salivarius可以減輕腸躁症所引起的脹氣現象。【4】 *Lactobacillus gasseri：2012年一篇發表在British Journal of Nutrition的老鼠研究中，科學家發現Lactobacillus gasseri 可以減少過敏性氣喘的呼吸道發炎現象。 *Lactobacillus reuteri：簡稱R菌，是少數在成人與嬰兒體內皆可發現到的乳酸菌之一。R菌可幫助寶寶腸道細胞的生長，促進益菌繁殖；也能降低會引起異位性皮膚炎之過敏原的致敏性。 優點：配方同時含有過敏與提升『塵蟎特異抗體』菌種。 缺點：配方中的菌株無抗敏專利。此產品要冷藏於2-8。C 其主要是jonsonii、gasseri、reuteri菌種的抗敏。通常微笑在建議抗敏的菌種，目前還是會以人體實證資料比較多的LP33與LGG為主喔，比較少會推薦康敏的配方~~~
腸胃會脹氣 尤其最近吃乳製品會更脹排便更不順(我不是天生的,也沒服用抗生素) 胃口蠻正常的 請問推薦哪牌的益生菌呢?謝謝
您好，容易脹氣者平日飲食盡量避免過量攝取蛋豆奶類喔！這些食物容易引起脹氣更嚴重，消脹方面可以選擇高單位的Ｓ菌，效果會較明顯，若您有其他問題也可以加微笑的line:smilepharmacist做更近一步的諮詢喔
醫師您好，我女兒目前小學3年級，每天早上起床都會打噴涕、擤很多鼻涕，鼻子癢受不了就柔它，結果就流鼻血，眼睛還會有黑眼圈，皮膚不時這裡癢、那裏癢的，應該是過敏的症狀吧? 看了很多文章，吃益生菌應該是安全又會有效，但市面上產品百百種，價差也很大，希望醫師可以針對妹妹的症狀，提供建議，感恩，謝謝!!
微笑比較常推薦LP33菌種的配方，目前看來，微笑比較會推薦配方齊全度較高的敏可立，提供給你參考喔。
您好~我兒子目前9個多月,他是早產兒(34周出生)目前在托嬰中心,我知道在托嬰會常感冒是很正常,可是每次感冒都要咳嗽好久,這次感冒已經咳快兩個月了,好像抵抗力.免疫力.支氣管都比較差,很擔心會因感冒期太長誘發過敏性咳嗽氣喘,聽說吃益生菌可以增加免疫力抵抗力,請問藥師~我應該給我兒子補充哪種益生菌才能增加抵抗力且適合9個月寶寶的呢?或是有哪個適合長期食用保養身體的呢? 是不是益生菌要交替吃比較好呢?
現在寶寶是喝母奶還是配方奶呢？另外請問一下，你的寶貝是一直咳的狀況，還是很常發高燒呢？你可以將以上的諮詢與回覆留言在微笑諮詢Line:smilepharmacist，這樣微笑幫你回覆會比較即時喔。
配方奶。感冒期間一直咳大咳小咳。不常發燒。倒是很常流汗。 謝謝您的回覆
微笑你好，媽咪你可以多幫幫寶貝補充FK23的益生菌喔。
您好,小孩近日腸胃型感冒一直拉,還會肚子痛,看到"若元整腸粉",似乎可改善病症,但卻是"藥品",想請問是否不適合長期使用呢?目前可以用嗎?孩子有偏瘦的情形,若想增加腸胃吸收功能,開胃口,有適合的益生菌嗎? 另想請問,藥品是有經過人體實驗確定有效才列為藥品嗎?欣表飛鳴也是藥品嗎?可長期 吃嗎?
益生菌產品是人體無法吸收的喔～可以長期服用沒有關係！另外孩子偏瘦，想要請問平日食量都正常嗎？是吃多卻不胖還是吃少呢？您看到的藥品標示應該是日本國內的分級，和台灣標準不一樣而已，若有其他問題，建議您可以加微笑的LINE:smilepharmacist，比較可以幫您做即時的諮詢喔
*****
*****
藥師您好，我目前43歲過敏30年 女性 鼻子常打噴替鼻涕倒流 異位性皮膚炎非常癢 眼睛也會癢,可以幫我建議益生菌的種類及品牌嗎 謝謝
微笑你好，請目有運動的習慣嗎？過敏的狀況如何呢？有無服用藥物呢？ 或者你可以將上述所有的資訊留言在微笑諮詢line: smilepharmacist，微笑的會回覆會比較即時喔…
接上述 每周運動30分鐘 沒有服藥 異位性皮膚炎及過敏鼻炎皆很嚴重
那你可以選擇市售高單位的LP33配方即可(菌數建議LP33 100億以上)，另一方面，微笑建議你運動的頻率可以增加至每週三次喔。
藥師您好，請問成年男性33歲，胃口好很會吃，但吃飽後就跑廁所，似乎是吸收不好，但又因常上大夜班加班，作息不正常，導致有時胃口不佳腸胃不適，不想吃東西，但還會拉肚子，這樣的狀況，吃now foods LP 4x6優勢益生菌，不知道有沒有幫助?會不會改善?謝謝藥師!
微笑你好，請問他本身個性會不會比較急，或是比較容易緊張呢？因為他的狀況看起來不是「消化不好」唷…還是可以將他的狀況(包括微笑回答提及的)一併留言在微笑諮詢line:smilepharmacist，微笑再幫你們判斷是否該產品對你們有幫助。
藥師您好，對!個性急，吃飯大口又快，吃的又多，是否容易緊張部分我就不清楚，男性33歲，高180重60KG，吃不胖，有在健身，天天健身完會泡豐力富牛奶來喝，但是他好像有乳糖不耐症，他胃口好的時候，吃的量很驚人，很常吃飽後就跑廁所，或肚子痛，大夜班作息不正常，導致有時胃口不佳腸胃不適，不想吃東西，沒吃東西胃口不佳的情況下，都拉水比較多! 這樣吃 now foods LP 4x6優勢益生菌，會有幫助改善嗎? 還有家父58歲，個性不急，但吃飯也是快又大口，時常胃酸、消化慢、食量又多，現在有再漸漸減少食量，不知也搭配這項保健食品，是否可以改善家父常胃酸的問題，謝謝藥師!
對於「男性33歲，高180重60KG」的個案，微笑會比較會建議服用妙利散唷，主要針對於他個性急相關的腸道狀況。而你挑選的《now foods LP 4x6優勢益生菌》這配方很適合用於乳糖不耐症的族群，所以如想改善乳糖不耐的狀況，的確是可以服用，但對於「很常吃飽後就跑廁所，或肚子痛」幫助比較有限。
藥師你好,本人1個月前吃壞肚子,醫生診斷出腸胃炎,目前吃藥已改善腸胃炎狀況,但後續幾個禮拜中,不管吃什麼食物,拉出來的大便都是散狀不成形,目前也沒有肚子痛情形,昨天特地去醫院照胃鏡跟大腸鏡,有看到胃潰瘍和大腸一顆小瘜肉(已切除)醫生診斷出來我的目前問題是屬於腸燥症,我之前有買過康貝兒來吃,但都沒有改善,請問市面上有沒有比較有效的益生菌可以推薦的?在飲食方面該怎麼吃會比較好?
微笑你好，微笑會先建議你補充A+B菌，約一個月後，換成使用妙利散。會這樣的原因是因為你腸胃炎，腸道菌叢生態會改變，先使用A+B菌(比較好定殖)之後，再改用BM菌(妙利散)。
請問藥師,你說的A+B菌是指什麼益生菌?能不能推薦一下?因我對這益生菌不太懂,我目前還是有胃痛情況,拉肚子稍微有改善一些,煩請藥師解答,謝謝
簡單如市售DDS-1就是傳統的A+B的配方，或是補充美斯-益菌道A+B+C也行，微笑僅列舉一些簡單的品項，你可以看產品上有寫「Lactobacillus acidophilus」+「Lactobacillus bifidum」的，每包菌種大於100億，都可以喔。
微笑藥師您好～ 想請教您，小女現在8個月大～從2個月時停止母乳哺餵之後就開始一直感冒不會斷根，一直有鼻涕；小兒感染科醫師建議可以吃醫敏家益生菌！但我疑惑的是醫敏家跟妙麗散的效果有一樣嗎？還是有分為腸胃道益生菌跟過敏益生菌？！
醫敏家是Lactobacillus johnsonii EM1菌種，妙利麗主要是BM菌，前者較偏向調整體質， 後者主要是腹瀉及便祕調整的益生菌。 另一方面，針對於市售腸道與過敏調整的益生菌，微笑附上之前的評比文章供你參考。 1.市售體質調整益生菌的比較：http://b303094004.pixnet.net/blog/post/307116234-%E5%B8%82%E5%94%AE%E9%AB%94%E8%B3%AA%E8%AA%BF%E6%95%B4%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E7%9A%84%E6%AF%94%E8%BC%83 2.市面常見消化道益生菌比較：http://b303094004.pixnet.net/blog/post/53274793-%E5%B8%82%E9%9D%A2%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E6%B6%88%E5%8C%96%E9%81%93%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E6%AF%94%E8%BC%83 以上資料，希望對你有幫助~~
請問大師~ 1歲3個月的寶寶適合吃妙可適嗎？
大師不敢，一歲三個月的小朋友，是可以服用妙可適的...如果他是想調整過敏體質者，的確是可以服用，但記得要連續服用8周以上喔。
醫師您好，想請問我自從懷孕後都每天一直胃脹氣，我該吃哪方面的益生菌呢？感謝!
您好,懷孕時因為黃體激素上升,容易造成腸胃蠕動慢而脹氣,建議您少量多餐,少吃易產氣的食物(豆蛋奶類),在身體情況許可下多多運動刺激腸胃蠕動,若真的很不舒服時,使用高單位的S菌產品,可以輔助沖刷壞菌,減少脹氣不適感喔!
您好~~~ 我的孩子已經小一了，但常得腸病毒，平均每半年或一年一次，我相當困擾，請問有什麼可以增強他的抵抗力呢????
微笑你好，針對於補充什麼對於腸病毒有預防作用，微笑會說：常洗手與消毒。之前流行的乳鐵蛋白，目前人體研究是顯示沒有預防效力… 至於抵抗力的提升。對於目前小一，如果感冒或抵抗力提升，可以參考Fk-23相關的產品，比較有幫助。微笑幫你po上相關文章供你參考。http://b303094004.pixnet.net/blog/post/322275174-%E5%85%8D%E7%96%AB%E6%8F%90%E5%8D%87%E5%A5%BD%E5%B9%AB%E6%89%8B%EF%BC%9Afk23%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E8%88%87lfk
您好：想請教 小朋友國ㄧ 腸胃型感冒，發燒拉肚子，一天拉10幾次，已拉3天，請問那種益生菌有幫助？樂亦康、Wakamoto若元錠？謝謝
已於line幫你回覆。
表飛鳴也可與念珠菌競爭菌種，若有吃優格，樂伊妥，再吃表飛鳴會太多益生菌嗎？因產品都沒寫菌種數量，若之後感染好了，建議如何吃益生菌保養ㄋ，畢竟樂伊妥好貴，因吃其他藥局介紹的吃了，無感也不便宜，雖然沒樂伊妥貴，但希望效果，畢竟念珠菌感染真的很痛苦，反覆半年
微笑你好，首先釐清的一點對於私密處比較有幫助的菌種為A、L. reuteri、L. rhamnosu，而以後者二隻菌人體實證較多。欣表飛鳴主要是A+B+S，該文的意思只是把含有A菌的配方的圖歸類於A菌區，但不代表欣表飛對於私處密有幫助唷!!!! 另一方面，試問你服用過哪些其它品牌，但是效益不彰呢？
您好 我想請教，我每天喝水都超過2500cc，最近不時的出現腸痙攣，照X光醫師說腸子都糞便，目前吃軟便劑排便。 我長期便秘，很想徹底改善腸胃。 目前吃好聰敏益生菌，這個牌子適合改善腸胃道嗎？還是有推薦其他品牌的益生菌呢？
微笑你好，好聰敏BRAP-01菌從動物實驗上來看，同時對於諸多身體況有幫助，但若僅針對腸道功能，微笑反而會建議你效果較明顯的A+B(如市售DDS-1配方)或A+B+C菌為主，每份菌種至係大於100億。另一方面，改善便祕光靠水、纖維、益生菌是不夠的，要每周至少有氧運動三次，每次至少30分鐘以上(最好是慢跑)。
請問【仁丹益生菌】好嗎？ 我父親大腸癌過世，我本身腸胃很敏感，便秘、腹瀉都交替著，很少有正常的排便,請問該補充那種?謝謝
微笑比較建議你選用A+B菌的配方，且總菌數大於100億以上者，比較合適，另外配方盡量選擇不含過多纖維者，對你來說，會比較合適喔。仁丹益生菌對你來說，菌數偏低了些!
藥師您好，我想請問我有兩個女兒，老大快5歲從2、4歲時ㄧ感冒就會久咳甚至咳到喘、加上鼻過敏，常常感冒到後面變成過敏咳（已看過醫生醫生說她支氣管過敏，有輕微氣喘體質，已長期再吃欣流用藥）現在感冒已不會咳那麼久了）想找適合她的益生菌種， 小女兒則是9個月，出生時皮膚就易過敏，現在則是腸胃易腹瀉（從小就不愛喝奶，先勢喝雀巢水解奶量超少，後來換明治才比較好些）想請問兩個小孩適合的益生菌...非常感謝
您好 若是過敏的方面 兩個寶貝都可以選用LP33菌的配方喔! 但過敏性益生菌至少要連續服用8周以上，才會有降低過敏發作頻率或嚴重程度的效果～ 若是容易腹瀉 在腹瀉期間 可以先用妙利散或是高單位Ｓ菌來幫助改善症狀，症狀較緩解後 可以選用A+B菌的配方來幫助腸道的益菌定殖，不過腸道菌服用時 建議和過敏益生菌隔餐使用 避免競爭喔
*****
*****
*****
*****
藥師你好：最近懷孕了，所以原先吃的益生菌不適合孕婦食用，停止食用候導致便秘情況加深。想請教有無適合孕婦可吃的幫助消化排便順利的產品，謝謝你
微笑你好，請問你本來服用的益生菌產品是？另外目前懷孕幾周了呢？目前的排便狀況是？便便的外觀及幾天排便一次？ 微笑建議你如以將以上資訊回覆於微笑諮詢Line @(ID: @smilerx) ，微笑再依你的狀況幫你建議唷。
藥師您好 我家大寶上幼兒園後很常感冒，幾乎一個月感冒一次... 現在四歲了!想說給他吃益生菌看看 之前小時候是吃新表飛鳴細粉 吃便秘用XD 現在有朋友推薦我吃寶乖亞，不知道對抵抗力能不能提升 或是有其他建議的 謝謝
您好 抵抗力的提升配方 目前是以FK23和EC12兩種效果會比較明顯喔~
醫生您好 若是輕熟女體重偏瘦、過敏體質、三餐不定時但正常排便，因在國外工作想吃益生菌保養，建議吃哪種益生菌？威德健康益生菌？統一AB纖菌素菌粉？或？謝謝你的部落格讓大家增知識～
微笑你好，請問你主要想改善的是過敏，還是腸道呢？因為目沒沒有一個配方能全面且有效針對所有問題，因為各種狀況選用的特定菌種不同。另外微笑建議你可以將以上諮詢及回覆留言在微笑諮詢line:@smilerx 微笑再依整體狀況做全盤性的建議，另一方面，也比較即時。
您好~請問我媽媽70歲近半年 常常因感冒引起腸胃發炎 肚子會悶痛 剛開始三餐都只能吃白飯拌海苔醬 一吃油的就會拉肚子 請問有建議吃的益生菌嗎…謝
微笑你好，所以主要是想針對媽媽腸道挑選的嗎，如果是的話，可以選擇以A、B、c菌為主的配方即可，或也能將以上諮詢及回覆留言在微笑諮詢line:@smilerx 微笑再依整體狀況做全盤性的建議，另一方面，也比較即時。
你好！我成日尿道炎發作，好多抗生素已有抗葯性，食益生菌有幫助嗎？如果食，边種啱？
微笑你好，可以的，選擇A菌、L. reuteri及L. rhamnosus菌種比較有幫助。
您好，請問幼童若有便秘和肛裂情形，吃益生菌是否可改善呢？謝謝您
微笑你好 首先可能要先釐清小孩水份及纖維攝取是否足夠，另外便便的外觀是否正常呢？ 微笑建議你可以將以上諮詢及回覆留言在微笑諮詢line:@smilerx 微笑再依整體狀況做全盤性的建議，另一方面，也比較即時。
你好，我兒子現在四歲半，為了改善他的過敏性鼻炎，(就是不管春夏秋冬，早上起床很容易鼻塞)我買了含有鼠李糖乳桿菌的益生菌給他吃，而從你的文章才得知→鼠李糖乳桿菌，不能長期吃，因為之後不會改善，反而過敏性鼻炎的症狀會加倍。 天阿！那要怎麼做調整？吃2個月停1個月，還是換益生菌？該換什麼牌子的？
微笑您好 可以選擇可以長期服用的LP33菌種配方 或是您說的 吃一段時間就停止 等好發季節再繼續服用也是可以
您好 , 想問醫師假設喝液體狀的無糖優酪乳 跟膠囊狀的益生菌健康食品 哪一個效果會比較好? 液體狀的優酪乳喝進取 , 益生菌比較容易被胃酸消滅嗎? 一直在想要吃膠囊的還是每天喝優酪乳
微笑您好 這需要看優酪乳以及益生菌的菌種 菌數以及膠囊的劑型設計,才能知道是否容易受到胃酸影響喔
胃潰瘍治療過三合一療程，又復發適合吃含有什麼菌種的
請問現在補充益生菌的目的是？幫助改善胃潰瘍？還是因為服用抗生素引起腹瀉呢？ 微笑建議你可以留言在微笑諮詢line: @smilerx 微笑團隊在線上為你服務與解答唷。
您好 igy跟益生菌對胃潰瘍 大腸潰瘍患者哪個比較能對症下藥 能同時服用嗎？益生菌要買菌種比較符合 謝謝
IgY當初研究是有抑制胃幽門螺旋桿菌的作用，所以被應被用於胃幽門螺旋桿菌引起的胃潰瘍輔助治療。但由於其抑菌效益不佳，所以仍需搭配生素使用。但其對於大腸潰瘍幫助有限!!
*****
*****
*****
*****
想詢某益生菌成份兩歲以上的小孩可以吃嗎他是一包5g 九大益生菌：芽孢乳酸菌、嗜熱鏈球菌、副乾酪乳酸桿菌、鼠李糖乳酸桿菌、龍根雙歧桿菌、保加利亞桿菌、嗜酸乳桿菌、克菲爾乳酸桿菌、瑞士乳桿菌 益生元：果寡糖與木寡糖 膳食纖維：-2難消化性糊精、菊苣纖維 維生素：β-胡蘿蔔素、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E
微笑您好 這個配方看起來是沒有什麼大問題 不過因為配方中含有難消化性糊精和菊苣纖維,有些腸胃蠕動不好的可能會引起脹氣唷!
謝謝藥師您解說，非常感恩您的幫忙，謝謝
^^希望對你們有幫助唷~
請問藥師 服用抗生素需再療程結束再服用益生菌 還是間隔兩個小時即可
微笑您好,一般不耐抗生素的益生菌會建議療程結束後再吃,因為服用抗生素期間會維持血中穩定的抗生素濃度,隔開時間也是沒有用的喔