微笑藥師網

      之前微笑與大家分享過「小心使用「DHEA」!!!」，今天微笑想與大家更正一個重要的小觀念-「服用野生山芋」是無法補充到DHEA的!

      微笑曾與大家分享「糖尿病飲食控制」、「市面上產品的碳水化合物，如何計算？」、「碳水化合物的『量』與『質』-糖尿病飲食控制」。今天微笑想藉由《低GI飲食聖經：首創紅綠燈三色區分食物GI值，醫界一致認可推行的減重飲食原則》中的「食物紅綠燈」概念簡化飲食GI值，與大家分享書中的飲食小小訣竅。

      微笑常常被諮詢癌症的營養補給問題，事實上所有營養補充都必須跟著醫師的治療方針走，本周微笑團隊整合一些營養補充建議方針，提供大家參考選用。

      「懷孕初期補充葉酸」可說是準媽媽的第一個功課，但你有聽過「活性葉酸」嗎？活性有比較好嗎？事實上不然。微笑藥師本週簡單介紹「活性葉酸：L-5-methyltetrahydrofolate」。

      日本人素有長壽民族之美譽，日常生活中也充斥著各種海藻類食品，近年海藻萃取物之一--藻褐素相關的保健食品開始浮出檯面，或與其姊妹成分褐藻醣膠合併使用於各個醫療領域，常常造成大家的混淆，本周我們要來單獨介紹藻褐素的特性，以及它對現代人的血糖疾病有什麼助益。

      以前常會認為維生素D價值在於幫助鈣質吸收，然而現今研究發現維生素D對於人體的作不僅止於此，微笑今天轉錄「臺灣醫界」中「健康新思維：維生素D是一種荷爾蒙」的文章，並收集資料釐清常見對維生素D的誤解，提供大家做參考。

      不少民眾有落髮、雄性禿的問題，大家耳熟能詳的改善方式無非落健、柔沛、咖啡因生髮液、頭毛滋養液，另一個常見的保健食品『鋸棕櫚』，也被常問用於雄性禿方面，今天微笑藥師與大家分享「鋸棕櫚的實用真相？」!!!

      在2014年微笑藥師網曾與大家分享「口服玻尿酸，真的能養顏美容嗎？」。由於最近沸沸揚揚地討論口服玻尿酸有助於改善乾眼症，微笑藥師網這次就來探討，「口服玻尿酸對於乾眼症的幫助」。

      維生素MK7看似新穎的成分，事實上在保健食品界，它已算是老掉牙的成分了，但隨著愈來愈多研究佐證其效力，微笑本周想跟分享這有趣成分-Menaquinone-7，並重新定位該成分的保健價值。

     最近看到PS128快樂益生菌的相關產品，或許不少民眾也跟微笑的心態一樣：「腸道菌跟大腦有什麼關聯？」，受好奇心趨使下，微笑開始來鑽研這有趣的菌種。