在前幾篇介紹過市面上常見腸道益生菌及各菌種的比較,那真的在購買保健食品時,常常有些誤導民眾的商業術語,到底要如何挑,才能選到合適的益生菌,微笑藥師網提供一些觀念,幫助大家挑選商品!!!


 

一、如何挑選益生菌:

  1. 菌種因地制宜,國外的菌種並不會較適合東方人
    (不同地區,人體腸道菌叢分部不同)
    -旅行時所引起的水土不服,並不一定是吃了什麼壞掉的東西或是被細菌病毒感染的食品,很常是因為各國飲食習慣不同,導致不同地區,人體腸道菌叢分部不同,當我們原有的腸道環境,受到外來環境不同的刺激,進而影響腸道菌叢的作用,而產生腸道問題。

  2. 菌種愈多,不一定愈好,甚至有相互排斥的現象。能相輔相成的配合比較合適。
    (A)B. longum與L. paracasei(LP菌)所產生的廢物,是定殖在小腸中L. rhamnosus GG(LGG菌)的食物,可見其三者共生的重要性。
    (B)糞鏈球菌(S. faecalis)能快速在腸道分泌酸性物質,幫助嗜酸乳桿菌(L. acidophilus)及比菲德氏菌加速發育。
    (C)比較建議菌種為:A菌(L. acidophilus)、B菌(Bifidobacterium species)、C菌(Lactobacillus casei)、LGG菌(Lactobacillus rhamnosus GG)、LP菌(Lactobacillus paracasei)

  3. 菌數20億-100億為宜,腸道裡所能定殖的益生菌含量是有限的,過量的菌數,反而影響益生菌的作用。
    -菌數過高,反而會造成菌株之間的相互卡位,無法發揮「各司其職」的功能。市售標謗含1000億菌株的產品,值得好好考慮其菌株定殖率。

  4. 劑型:膠囊、粉劑為宜。錠劑製作過時中,不可避免的會經過高熱的加壓而製成錠,而造成菌株的壞死。

  5. 益生菌偏寒,建議食用有增加溫性成分的複方益生菌,如冬蟲夏草(入腎)、紅景天(補肺),效果更佳。再者,過敏性患者體質偏寒,故不建議單吃益生菌
    -此論點來自於「活力藥師網」,本人覺得其中醫角度切入過敏體質,中西合併的配方,值得參考。
    -聯結分享:http://www.liverx.net/(活力藥師網)

 


微笑藥師網已於大安區設立第一家諮詢藥局囉,親愛的朋友們若有相關醫藥問題,除了可在本站留言外,也可以到微笑面市直接找微笑藥師團隊唷!!!

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藥局地址:臺北市大安區新生南路一段149-10號
服務電話:02-27009655  

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微笑藥師藥局line@ id (@smilerx)  

傳真電話:02-27009638
營業時間:AM09:00-PM21:00
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留言列表 (82)

發表留言
  • Haze
  • 您好,最近私處感染,看完診拿藥時,藥局小姐建議可補充益生菌,請問適合嗎?
  • 是可以的!原因在於口服益生菌駐紮在腸道,經每次食靡的推送,會被推送至消化道末端「肛門」,而逐漸到達泌尿系統。其益生菌維護生殖泌尿道的機制,主要藉話「競爭性吸附與抑制,所謂的卡位與搶營養」、「產生的乳酸,提供弱酸性PH值,避免壞菌增生」,所以只要益生菌能到達泌尿道系統,口服與塞劑都是可行的。在菌種方面,事實上,駐紮在陰道的益生菌相當繁多,而目前挍有較多臨床驗證的女性專用益生菌株是「Lactobacillus rhamnosus GR-1」與「Lactobacillus reuteri RC-14」,其效力須連續服用4-6週喔~~。最後微笑建議你,良好的生活作活才是保持陰道健康的不二法門喔!!!!!!!!

    微笑藥師網 於 2014/09/04 21:11 回覆

  • Haze
  • 謝謝您的回覆
  • 謝謝您的支持!

    微笑藥師網 於 2015/10/24 20:24 回覆

  • 海洋
  • 請問過敏體質要怎麼選擇益生菌?! 又容易脹氣消化不良! 請問可以推薦2那一款比較適合嗎?!
  • 你好,針對益生菌的選擇,你可以參考此文章「益生菌-『菌種』的比較」(http://b303094004.pixnet.net/blog/post/57449548),改善過敏與腸道脹氣消化不良的菌種不同,至於推薦哪款,微笑建議你選對菌種與菌數量,對你都會有幫助。另外值得一提的,過於過敏體質的改善,微笑建議還要多多運動(小孩大人皆是),不要只靠益生菌或藥物,長期固定的運動對於過敏的改善,很有幫助唷~~希望以上資訊對你有幫助。

    微笑藥師網 於 2014/09/13 09:45 回覆

  • 您的暱稱 ...
  • 您好:我想請問一下,身體長疣,請問是否吃益生菌有機會改善呢?如果可以,建議吃哪種的益生菌呢?謝謝
  • 您好,俗稱的疣是病毒感染,服用益生菌並不會改善唷,不管是過敏型的益生菌或腸胃型的…理論上不會有作用。

    微笑藥師網 於 2015/03/20 23:21 回覆

  • 皮皮
  • 您好
    謝謝您如此無私地分享
    一連看了您六七八頁的文章,覺得受用無窮
    外公因為大腸癌過世,母親又是容易緊張的人,近日時常一日排便三次,糞便多屬鬆散狀,母親開始擔心自己是否應該服用益生菌相關產品保健。
    看了醫師您的文章及上列網友的問答,想問一下有關永信 所出的益生菌,其成分如下:
    Duolac Premixture 乳酸菌粉(嗜酸乳桿菌、乾酪乳酸桿菌、比菲德氏龍根菌)     400毫克
    S.B.B.乳酸菌粉(比菲德氏龍根菌、糞鏈球菌、糖化菌)      20毫克
    乳酸腸球菌       10毫克
    芽孢型乳酸菌 10毫克
    聚阿拉伯半乳糖(松木多醣) 10mg
    此商品堪稱多達八種菌種,
    我不知道這樣究竟是好的還是會產生菌種間互斥的效用,不知您有較好的意見嗎?
    還是應該服用您在其他篇有關益生菌討論文中問與答有提及的日本味王消化加強錠呢?
    非常感謝您,非常期待能收到您的答覆,謝謝~
    非常感謝您
  • 坦白說,他主導的菌種就是(嗜酸乳桿菌、乾酪乳酸桿菌、比菲德氏龍根菌),其它的量就還好,事實上只要有補充益菌對身體就一定程度上的幫助,沒有限定一定要什麼品牌喔,只差在配方上的不同。鬆散便便原因很多,其一是壞菌過多,有的是營養吸收差,你可以先試試永信的這產品,若效果不出來,再試試日本味王,但如果都沒改善,就不是以上兩者因素造成的,用益生菌就沒幫助囉~~。希望以上有幫助到你。

    微笑藥師網 於 2015/04/01 21:56 回覆

  • 皮皮
  • 了解了~感謝醫師您的迅速完整回覆~:)
  • 不客氣,希望真的有幫助到你喔。

    微笑藥師網 於 2015/04/04 00:49 回覆

  • Maygo Hsu
  • 請問換過腎的腎臟病患者可以吃益生菌嗎
  • 可以的,益生菌是正常腸菌的駐紮菌叢,是不會被人體吸收的,主要由糞便排出。腎功能不佳或換腎者,也是可以服用益生菌的喔。希望以上回覆對你有幫助。

    微笑藥師網 於 2015/04/18 13:34 回覆

  • 統一生機中清店
  • 感謝您詳細的分享,益生菌真的是種類繁複壓~感謝您
  • 不會,謝應你的支持唷!!!

    微笑藥師網 於 2015/04/18 13:35 回覆

  • 張 小さい白
  • 請問~我想要給小孩吃益生菌~有推荐的嗎!?
    老大(女)氣管不好----6歲
    小的(女)腸胃不好常常住院+氣管也有點弱...---11個月

    因為市面上太多益生菌種類~不知該如何挑選
    目前有再看"康貝爾/敏瑞靈/安琪兒..."
    謝謝~
  • 如果你想改善氣管過敏的現象,建議選用有LP33,益菌每包至少100億菌株以上,若配方中含有鳳梨酵素或槲皮素者,對於整個過敏的控制比較合適。但切記喔,若想藉由服用益生菌達到降低過敏的機率,至少要連續以用4-8周,才會有作用喔。至於選用哪個品牌,微笑沒有指定特定的品牌,只要配方有符合上列者,都OK!

    微笑藥師網 於 2015/05/30 15:50 回覆

  • 訪客
  • 您好,想請問我本身因容易緊張而有腸躁症,平常也因免疫系統問題而有皮膚過敏症狀。像這樣連動式的病狀,服用強調那些菌種的益生菌較為有效呢? 謝謝!!
  • 針對你腸躁症的狀況,微笑不會建議你先選益生菌服用,先連續三個月有氧運動吧!!!(微笑很堅持此點)。皮膚過敏的狀況,你可以選用LGG益生菌連續服用4-8週,可能會有(五成機率)降低過敏發生的機率!!!

    微笑藥師網 於 2015/06/10 21:31 回覆

  • 訪客
  • 醫師您好!以下事項請教:

    先生有口臭問題,根據網路資訊,目前為止排除牙齒問題,也大幅增加水分攝取,衛生習慣也沒有問題,可是情況依舊無法改善......

    有聽說口氣不好有可能是腸胃道的問題,若是,可以透過吃益生菌改善嗎?是否可麻煩醫師推薦適合的益生菌品項?

    註:先生平時無脹氣、腹瀉、便秘或腹痛不適症狀,每日規律排便,偶爾排氣臭
  • 先生平時無脹氣、腹瀉、便秘或腹痛不適症狀,每日規律排便,偶爾排氣臭。從此判斷其腸道機能正常,你再補充益生菌對於其口臭,幫助不大,因為在於,有些人的口臭是因為營養素被腸道壞菌分解,產生許多臭氣,但相對的也會帶來脹氣或腸道機能問題。微笑反而會懷疑肝…。http://b303094004.pixnet.net/blog/post/260197054
    你可以參考看看喔。

    微笑藥師網 於 2015/07/01 13:08 回覆

  • Sandra
  • 您好~請問脂漏性皮膚炎和唇部過敏 是否可食用益生菌來幫助改善該如何挑選?謝謝!
  • 你好,從理論上來說是可以的,不過效果緩慢,必須持之以恆才可能看的出來其作用,另一方面,微笑會建議你均衡攝取Omega3(魚油)與Omega6(月見草、琉璃苣油),最好1:1,因為這對於你的皮膚炎的改善程度應該會比益生菌還好。另一方面,做好皮膚的保濕非常重要,最好補水與鎖水都要做好。在微笑藥師網的皮膚專區,有介紹皮膚保濕的幾個重點,尤其是補水與鎖水的差別,希望以上對你有所幫助喔。^^

    微笑藥師網 於 2015/07/21 22:59 回覆

  • Li
  • 請問~我常犯口瘡,2.3週才能痊癒,又有鼻子過敏症狀,嚴重時眼耳鼻都會癢。 可吃益生菌嗎? 可否推薦適合的品牌.種類? TKS.
  • 口瘡的部分,微笑會建議你蔬果多吃,或補充足夠的B2比較實在喔。鼻子過敏方面,建議你持續運動三個月,才有改善根本的作用,菌生菌的選擇方面,你可以參考LP33系列,以市面上最常見的應該是樂亦康系列者,但記記得一定要連續服用至少八周喔,但最後微笑還是要多嘴一下,請多運動、多喝水!!!

    微笑藥師網 於 2015/07/21 23:05 回覆

  • MAY
  • 你好!請問小孩1歲5個多月,有異位性皮膚炎及一點點的鼻子過敏,我想買益生菌給他吃,,可否推薦適合品牌?謝謝
  • 請問你的寶寶現在是喝什麼奶粉呢?在過敏異生菌的選擇上,你可以參考Lactobacillus rhamnosus GG菌種,最好配方裡有加鳳梨酵素等,對於其抗發炎會有加成的作用,至於推薦的品牌嗎,因為目前還沒有做皮膚過敏益生菌的比較,所以僅提供配方的選擇依據,請注意菌種不要過多,3-5即可,菌數每天至少100億。

    微笑藥師網 於 2015/07/21 23:15 回覆

  • MAY
  • 你好! 我家小寶,目前是母奶搭配副食品(有跟大人一起吃飯跟麵) ,謝謝你的答覆,我會去找你建議選擇依據得益生菌,感謝你.謝謝
  • ^^等微笑比較有時間時,我會再做一些過敏的比較,希望對你有幫助喔^^。好的,微笑破例先透露好了,媽咪你可以找「妙可適」,許多診所會建議此配方,許多客人都有使用過的經驗,不妨提供你參考…是LGG菌。希望你的寶寶也能健康喔

    微笑藥師網 於 2015/07/21 23:38 回覆

  • 恩恩
  • 您好:小兒三歲,一年前腺病毒肺炎住院一段時間,出院至今氣管發炎(過敏?)的問題一直存在,不斷生痰,容易半夜咳嗽,加上易脹氣食慾不振。外面益生菌品牌繁雜,實在不知該如何選擇,也不知不同品牌間搭配使用(氣管與腸胃)是否會相衝突,不知能否給我一些建議呢?非常非常感謝你!註:去年至今一直都在服用醫生開的化痰藥,氣管擴張藥,噴式類固醇,仍未痊癒。
  • 首先,如果有痰的產生,媽咪,還是需要給醫生看是否需要使用抗生菌治療喔。另一方面,過敏與腸道的益生菌不會相衡突,只是不種的菌種罷了。如果你要選用過敏的益生菌,漢昇的「妙可適」與景岳的「敏可立」你可以試試,後者目前我看到的文獻比較多。

    微笑藥師網 於 2015/08/02 19:45 回覆

  • Sandra
  • 您好~請問因後天因素臉部皮膚變薄有紅血絲,是否還有補救的辦法?
  • 你好,做好皮膚的補水與鎖水囉,皮膚會慢慢的恢復其該有的厚度,只要你有做保養的工作。提供這份資訊給你參考喔「http://b303094004.pixnet.net/blog/post/283696723

    微笑藥師網 於 2015/08/02 19:48 回覆

  • 33
  • 請問針對汗皰疹及蕁麻疹等過敏皮膚,我選用有A,B,C,F,S,R,LP,LGG,乳酸球菌,酸莖菌,加上冬蟲夏草,粉光參等的益生菌,加上每天快走40分鐘,這樣是否能有效改善體質,還需改進那些地方嗎?
  • 呃。事實上不建議同時服用過多菌種的配方耶,這樣效果不一定好,但每天運動與蔬果與水分,一定能改善體質,這微笑跟你保證,多睡眠!!!!

    微笑藥師網 於 2015/08/02 19:50 回覆

  • FABIO
  • 你好!
    請問我如果是拉肚子跟便秘交錯,像腸躁症的症狀,那我應該挑選什麼款的益生菌比較適合呢?
    謝謝你!
  • 第一,運動調整腸躁的王道,每天找個30分鐘去做有氧運動。第二,你可以選用妙利散來幫助協調腸道的蠕動。但生活步調要調整好,不能急躁。

    微笑藥師網 於 2015/08/13 22:42 回覆

  • peggy12001
  • 微笑藥師 您好:
    您上述有提到菌數20-100億為佳,若產品中有含4~10菌種,是否會分散掉單一菌種數量(因為產品外盒也不會寫很清楚),這樣是不是劑量會不夠?
    另外請教是否有用過長行生技萃益敏,以它一天一包的量(標榜每包含菌數100億,一天只要吃一包),每日服用的菌數量是否足夠?
    它的菌種對慢性蕁麻疹有效嗎?或是有其他可以推薦?
  • 1.腸道定殖菌數空間有限,20-100億菌數為宜,但細菌菌種有時需要配合,增加在腸道的定殖力,並非菌數種類多就不好,而是要看腸道是否有足夠空間給這麼多益生菌存活,如果超過100億總菌數,那麼益生菌是否也會需要競爭,而降低原本我們想要益生菌達到的作用了呢?
    2.就它含的菌種類看來,對過敏是有幫助的,缺點是不含LGG菌,關於益生菌的菌種比較,你可以參考以下連結喔:http://b303094004.pixnet.net/blog/post/57449548

    微笑藥師網 於 2015/08/20 11:41 回覆

  • 悄悄話
  • PETER
  • 敏體康 bra01
  • Chen Peter
  • 請問 藥師
    敏體康 有β 葡聚多醣體+BRAP01 菌株 好不好
    藥局介紹
    他在某些方面比PL33更卓越
    有專利實驗這樣
  • 目前研究,在免疫細胞混合培養模式中,發現此菌株能有效誘發T細胞產生大量珈瑪干擾素,降低第二型T細胞引起的呼吸道發炎反應,進而抑制人類過敏免疫發炎症狀,看起來對於過敏不錯,但是由於微笑一直找不到這個產品的詳細菌數以及所加的β 葡聚多醣體的劑量,您是否手上有產品成份圖可以提供微笑參考呢?

    微笑藥師網 於 2015/10/23 20:13 回覆

  • bonnie
  • 請問要去西藏旅遊擔心腹瀉可以選擇那一個牌子的益生菌,另外是大人平常作整腸改善便秘和鼻子過敏的益生菌您推薦什麼牌子,感謝您
  • 不好意思,一直沒發現這留言,沒回覆到,可能應該已經回國了。基本上,出國旅遊的益生面要看是去哪,如果是去日本(會吃生魚片)、或是不較不乾淨的國家,建議帶高單位的R散(好益生益生菌粉),原因是其高單位的S菌可以腸道表面的壞菌沖掉,以免產生腹瀉加重的狀況。便祕型的益生菌偏向A+B+S型,但水份與纖維質必須兼顧,市售可以選擇的,像是中美藥廠的「暢通樂」即是。另一面過型的益生菌又不一樣,鼻子過敏的益生菌,可以考慮景岳的「敏可立」是個不錯的選擇。是供你參考。

    微笑藥師網 於 2015/10/26 19:41 回覆

  • 悄悄話
  • Zoe Karon
  • 微笑醫師你好,目前有過敏性鼻炎和結膜炎的症狀,不知道你比較推薦哪款的益生菌呢?另外有以中藥配方的益生菌「罩敏」,會建議使用嗎?謝謝。
  • 以下這篇文章可供您參考:「http://b303094004.pixnet.net/blog/post/307116234
    目前益生菌的角色比較在於輔助減少過敏發作的頻率,若已經有症狀者,會建議選用有添加抗發炎物質(如:鳳梨酵素、生物性類黃酮)的產品,當下的症狀緩解效果會較明顯。
    建議您平常也要盡量讓生活作息正常,飲食方面少油炸,才可以真正降低過敏發作頻率喔。
    罩敏部分,微笑在網路上查到的成份資料是:
    Lactobacillus paracasei
    Lactobacillus acidophilus
    Lactobacillus rhamnosus
    Bafidobacterium Longum
    冬蟲夏草菌絲體 50mg
    紅景天20mg
    在益生菌部分,沒有標示到菌數,而且裡面所含的菌種,目前有研究的過敏益生菌株為 L. paracasei 33、L. rhamnosus GG、L. johnsonii,看起來在過敏的幫助上會比較小,但這產品的優點是有添加了冬蟲夏草,可以輔助改善過敏的症狀。

    微笑藥師網 於 2015/12/08 10:14 回覆

  • Ruby
  • 醫師你好,請問嚴重便秘是該吃益生菌還是吃乳酸菌?我本身有過敏體質,我搜尋了一下,益而散有乳酸菌跟R菌升級版,不知道哪種比較適合我~謝謝你…
  • 益而散所含的都是針對腸胃道的菌種喔!R菌升級版多了果寡糖部分,提供益生菌生長所需養分,每日三包,可以協助潤腸,但是提醒您,水份、纖維質以及運動也是同等重要,單靠益生菌治療便秘成功率較低喔。

    微笑藥師網 於 2015/12/11 13:48 回覆

  • 亞頡
  • 藥師您好:過敏性鼻炎已經困擾我三十幾年了,每當遇到季節轉換或秋冬最容易發作,最近天氣變化大又一直感冒 且不停流鼻水及鼻塞,想請問是否有推薦的益生菌可改善過敏體質及增加免疫力的???
  • 首先,要先釐清改善過敏與增加免疫疫是不同的作用喔。如果以成人來說,若肯搭配每日30分鐘的有氧運動(ex.慢跑),你可以試試金樂亦康(因為此款的LP33菌數高),但若完全都不運動,只靠益生菌,微笑會覺得效力普通喔,所以誠心建議您葭想發揮益生菌的作用,搭配運動。若是針對抵抗力的益生菌,會像是EC-12或FK-23這類機轉的益生菌。但若是很容易感冒,微笑反而會建議,在抵抗力的提升上面,考慮使用 β-1,3/1,6葡聚多糖可能比較實際一點喔。最後附上http://b303094004.pixnet.net/blog/post/300841832,提供你參考,希望對你有幫助喔。

    微笑藥師網 於 2016/01/06 18:10 回覆

  • 陳 咪咪
  • 您好,我孩子免疫力不是很好,最近感冒次數增加,且最近又感染黴漿菌和鏈球菌吃了不少抗生素,我該選擇哪一牌子的益生菌較適合呢?目前有在使用娘家益生菌。
  • 已在line回覆囉~

    微笑藥師網 於 2016/01/19 19:53 回覆

  • 喬
  • 藥師你好!我有大腸激躁症,最近胃脹痛+腸脹痛,一直腹瀉,加上月經來會經痛及腹痛,看了藥師說益生菌偏寒,請問我買了其他藥局推的"常春藤五兆力 益生菌粉"我適合現在吃嗎?
  • 坦白說,目前你的狀況是不用去管偏寒還溫,因為只有在過敏性益生菌才會去考量這因素. 這產品你可以服用看看,不選EC-12我們最用於抵抗力,但由於他是球菌,故對於消脹氣也會有幫助,所以你可以試試看喔。

    微笑藥師網 於 2016/02/17 16:59 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 小蓉
  • 請問如果大人容易便秘需要選購哪款益生菌比較好?
    幾乎平常日都不會大便~只有休假時間才會大的出來
  • 微笑你好,所以聽下來,目前排便是三、四天才排一次嗎?大便是成羊便便一球一球,乾乾的嗎? 目前你的水分及纖維攝取量有足夠嗎,以上的資訊要確定,才能知道怎麼幫你選產品唷。還是你也可以直接把以上資訊留言在微笑諮詢Line:smilepharmacist給我們喔,微笑在幫你做統合性的分析。

    微笑藥師網 於 2016/03/30 12:01 回覆

  • Rubisco
  • 藥師您好,我目前有服用抗憂鬱藥物,常常有腹瀉的狀況(從有記憶以來就常常拉肚子),每天也有固定運動。之前有吃過一段時間中華生醫的益生菌,但是效果我覺得不甚顯著,而我住宿的地方也不便冷藏益生菌,請問藥師對我目前的狀況有什麼建議嗎?腹瀉的狀況吃益生菌可以改善嗎?
  • 微笑你好,如果目前因為藥物使用而造成腹瀉的現象的話,微笑建議你可以試試妙利散或是貝斯特好益生。另一方面,微笑覺得你可以多試試瑜加或太極唷,對你都會很大的幫助。

    微笑藥師網 於 2016/04/17 12:26 回覆

  • onlymo107
  • 您好 ~
    有輕微的胃潰瘍,目前胃很容易帳氣,幾乎每天睡到一半,都會因為胃帳氣的不舒服而醒來,只要稍微油膩的食物,就會拉肚子,請問有建議的益生菌嗎!?

    晚上睡覺都會趴睡,會是胃帳氣的原因之一嗎 ?!

    謝謝!!
  • 您好,想請問平常工作壓力是否會比較大呢?工作壓力大者容易引起胃酸分泌過多,也會容易引起腸胃蠕動不正常而脹氣,趴睡時會壓到消化系統,也容易使脹氣惡化喔!會建議您盡量避免喔!
    脹氣可以服用高單位的R散來協助緩解,但飲食中也應注意細嚼慢嚥,少吃易引起脹氣的食物,並適當運動排解壓力喔!

    微笑藥師網 於 2016/04/27 14:22 回覆

  • 夏天
  • 我身邊有過期不到1個月的武田表飛鳴R散,未開封,請問還能吃嗎?
    這類益生菌,是一包一包的密封包裝,放到過期會發生什麼變化呢?
    謝謝
  • 微笑你好,理論上藥品級的產品,過期期效力降低原來的90%,服用是不會有什麼副作用的…。原則上是可以使用的。

    微笑藥師網 於 2016/05/03 18:10 回覆

  • pupu
  • 您好 我是有腸漏症的狀況,所以有很多過敏現象,蕁痲疹、過敏性鼻炎、容易腹瀉...,請問益生菌吃那一款,比較適合???目前有在吃魚油、L-GLUTAMINE、維它命B、C..等。本來還有在吃Wakamoto,但是因為之前有做過敏源檢測(食物過敏源有2、30種),小麥蠻嚴重的是5級,所以不知wakamoto, 還可不可以繼續吃??
  • 您好,照您目前所服用的保健食品看來,已經有點太多了@@而且沒有一種益生菌就能改善您所有的問題喔!想請問您有沒有再運動呢?建議您先從生活作息去調整一下,不要再給自己增加服用的保健食品了喔~另外wakamoto應該應該是不含小麥的的萃取物喔~但若您擔心,還是可以和原廠那邊在確定一下!

    微笑藥師網 於 2016/05/05 09:42 回覆

  • 毓濡
  • 您好,
    因我及三歲的小兒有過敏體質,最近同事推薦[伯慶-瑞雪保健食品系列-健康100益生菌],其成份如下,請問這適合三歲小孩吃嗎?謝謝.
    非基改玉米澱粉、糖粉、異麥芽寡糖、乳酸菌 ( 嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus)、長雙歧桿菌(Bifidobacterium longum)、 副乾酪乳桿菌 (Lactobacillus paracasei)、鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus)、 發酵乳桿菌 (Lactobacillus fermentum)、嗜熱鏈球菌 (Streptococcus thermophilus)、 瑞士乳桿菌 (Lactobacillus helveticus)、植物乳桿菌 (Lactobacillus plantarum)、 屎腸球菌(Enterococcus faecium)、凝乳芽孢桿菌(Bacillus coagulans)、 脆壁克魯維酵母菌(Kluyveromyce fragilis) )、綜合酵素、優格香料、β-胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、酵母粉
  • 您好,這個產品比較值得考慮的問題是:1.沒有標明所含的菌數 2.菌種包含的很多,但大多都是偏向腸道菌的部分,比較少針對過敏的部分喔!

    微笑藥師網 於 2016/05/05 09:46 回覆

  • emillie
  • 您好,本身以前排便順暢沒有便秘問題,自從工作以後排便時間拉長,後來變成很難排便除非月經來可能稍微減緩便秘不舒服,中間有多吃水果香蕉、或是喝鮮奶麥片想增加腸胃蠕動,四月的時候有一天突然肚子很痛應該是因為連續好幾天沒排便就有吃胃藥(記得是吃新表飛鳴),但是最近五月還是會隔一個禮拜才可能排便、加上也沒有以前那麼容易排氣放屁,現在也有每天固定喝水、運動,但是還是沒有什麼改善。聽之前便秘朋友提到可以吃益生菌對他幫助很大,有在您部落格上爬文,想要詢問您可以如何改善?如果益生菌粉狀的部分可以買市面上哪個品牌使用呢?另外是要每天早晚使用嗎?謝謝您!!
  • 微笑你好,目前你的狀況,主要就是以A+B+C菌或A+B+S菌配方為主,單包配方總菌數至少100億菌以上,才比較有幫助。欣表飛鳴的配方可以(A+B+S) 但菌數不高。以下建議你可以參考:(1)選擇較高劑量的A+B+C配方。 (2)欣表飛鳴劑或粉+高單位S菌(R散)。配方選擇上有很多…另外,若有其它更詳細的產品比較或推薦,你也可以留言在微笑諮詢Line: smilepharmacist,或把你考慮的產品拍給微笑看。

    微笑藥師網 於 2016/05/24 22:00 回覆

  • Amily
  • 您好, 首先想感謝您無私分享跟解答

    我人在美國, 32歲, 現在懷孕六個多月, 目前為止身體狀況很好, 沒甚麼孕吐或便秘的問題, 吃喝一切正常且均衡, 因為看到報導寫說孕期服用益生菌可以減少小朋友的過敏問題, 又看到您寫說國外的菌種不一定適合亞洲人, 想請問:

    1.) 那我是不是該從亞洲買益生菌請人送過來?
    2.) 如果在美國買, 要怎樣選擇比較好?
    3.) 寶寶出生以後是否推薦一出生就開始吃益生菌? 該怎樣選擇?

    謝謝您的回覆
  • 微笑你好,其實因為國內外的飲食習慣不同,腸道內的菌相也不同,目前在抗過敏菌株的選擇上,主要是以LP33與LGG為主,微笑倒不會強調你一定要買亞洲的菌種,因為你是生活在美國,是西方飲食。懷孕後期,的確可以補充抗過敏LP33或LGG益生菌,來輔助降低小朋友過敏的機率。在美國你選配方,主要就是以LP33或LGG,單粒菌數可以高於100億菌。 寶寶一出生就可以服用益生菌了。

    微笑藥師網 於 2016/05/25 11:02 回覆

  • 彤彤
  • 您好...由於家父屬於易便秘型,平常水有喝、水果青菜都有吃....但因為容易水腫、腎功能不好所以水量不會很足....但有時還是要靠醫院開的軟便劑才能幫助排便!!有想要使用益生菌,但不知道改選擇哪一類....是否可是請您幫我推薦一下?
  • 您好,請問父親目前幾歲?有沒有運動的習慣呢?便秘是屬於乾硬不好上型的還是很多天才上一次的呢?

    微笑藥師網 於 2016/05/26 14:53 回覆

  • 彤彤
  • 醫師您好 謝謝您撥空回覆
    我爸爸目前75歲,平常沒有運動習慣....他的便秘是屬於很多天上一次!!
  • 您好,如果是很多天才上一次的,平常排便不乾硬,那就表示是纖維質的量攝取的不夠喔!因為纖維質佔糞便體積的大部分,多天才上一次表示體積不夠不足以刺激排便喔!建議父親多攝取些水不溶性纖維(通常是不具黏性的蔬果),另外也要請爸爸多運動,腸胃蠕動才會正常喔!

    微笑藥師網 於 2016/05/26 18:36 回覆

  • 請問吃益生菌_優芮珂絲的問題
  • 因為婦科問題所以醫生建議我吃益生菌,但我發現我吃了幾天後腹部常悶痛,請問是因為我不適合吃益生菌嗎?因為有時會因為腹痛上廁所,但有時是悶痛感而已。
    但我又想讓自己婦科正常,該如何吃比較好呢?還是還要搭配月見草呢?謝謝了
  • 微笑你好,所以你目前是吃「優臥珂絲」而腹部常悶痛嗎?如果是,微笑會先建議你停幾天…等腹部悶痛改善後,再重新服用一次。因為你的悶痛微笑覺得比較不是益生菌導致的耶…先別服用月見草油。

    微笑藥師網 於 2016/06/07 17:23 回覆

  • 同上問題  那我可以先單獨吃月見草嗎?
  • 您好 那腹痛我可以先吃月見草嗎?因為有時吃了會有點改善,腹痛是不定時的,謝謝您了
  • 請問之前有服用過月見草油嗎?若您最近持續腹痛,還是先不用加入月見草油來服用喔!怕可能又造成腹痛~

    微笑藥師網 於 2016/06/08 09:31 回覆

  • 訪客
  • 您好,請問我常常容易腹脹 有時明明肚子很餓 但是卻吃一點點東西就感覺到很飽完東西肚子還會很稱很不舒服,有時都已經到了快吃下一餐的時間了肚子還是很脹的感覺,去看醫生照胃鏡醫師說輕微為食道逆流而已 主因可能還是跟壓力太緊張有關(可是最近感覺壓力問題已經有改善),已經連續吃了3個月的腸胃藥了,醫生說可以停藥再觀察看看了,可是我還是常常覺得胃脹脹的不舒服,排便有時候很順,有時候就要上很久,但基本上都是1天一次,請問我適合吃哪種益生菌改善呢? 謝謝~
  • 您好,想請問食量都正常的情況下,體重也都正常嗎?若食量正常,但體重卻不易增加或是偏瘦,就可能是消化功能有受到影響,建議除了益生菌外,要選擇還有消化酵素的配方;若單純只是脹氣,可以試試高單位的R散,但記得您飲食上也要避免易產氣的食物,適量運動~若有其他問題,也可以加微笑的line:smilepharmacist,回覆上會比較即時喔~

    微笑藥師網 於 2016/06/13 09:28 回覆

  • Lulu
  • 藥師您好
    我最近在做抗生素的治療,腸道內的菌叢似乎被殺光了,排便變得非常不順暢不規律。我每天有固定運動,喝大量水,想說再吃益生菌,請問藥師對於我這種狀況有什麼建議嗎,謝謝。
  • 您好,可以選用綜合腸道菌的產品,A+B+C菌的配方補充腸道益菌叢喔~若有需要產品資訊或是有看到不錯的產品想要諮詢,也可以line至:smilepharmacist喔!

    微笑藥師網 於 2016/06/25 10:01 回覆

  • VIVI
  • 藥師你好
    想請問你一些問題
    但加您的LINE 卻顯是無用戶
    請問您的LINE的ID 是否有變更呢?
    謝謝
  • 微笑你好,Line ID: smilepharmacist

    微笑藥師網 於 2016/08/20 10:09 回覆

  • 張玉華
  • 請問有身份證的益生菌比較好嗎?
  • 您好,可否提供您想要改善的症狀以及您所說的益生菌呢?

    微笑藥師網 於 2016/09/29 09:26 回覆

  • 訪客
  • 你好,請問日本安敏樂益生如何?
  • 微笑你此,安敏樂主要的成分為FK-23,請問你想改善的狀況是?還是你服用益生菌的目的是???微笑才知道怎麼幫你建議喔。

    微笑藥師網 於 2016/10/04 11:16 回覆

  • 悄悄話
  • 巫婆之女
  • 你好,小孩目前11個月大,常常喝完奶或是吃副食品後就大便,一天可以大三到四次大便以上,吃明治配方奶,醫生建議說可能小孩腸胃較敏感,可以說益生菌試試,請問有推薦嗎?謝謝
  • 您好,其實嬰兒的排便次數和體質也有相關,只要寶寶沒有太大的不舒服或是其他異常,也可以不必太過擔心喔!在益菌配方的選擇上,可以選擇A+B的益菌配方~

    微笑藥師網 於 2016/10/18 09:36 回覆

  • eunice
  • 微笑藥師您好,小孩目前一歲快8個月,因為過敏體質,鼻水常掛著,晚上睡覺也很容易鼻塞,請問如果要改善鼻子過敏的症狀適合吃哪一種益生菌呢?之前有朋友推薦景岳的敏可立跟得敏安,不知道藥師覺得哪一種比較適合?或是有更適合的呢?謝謝!
  • 兩者來說,敏可立的LP33菌種在人體過敏的實驗上,效果會比較好喔!

    微笑藥師網 於 2016/10/21 09:33 回覆

  • Heidi
  • 你好,我有很嚴重的蕁麻疹,想吃益生菌調整體質,可以麻煩推薦適合的益生菌嗎?謝謝!
  • 您好,目前年齡是?有沒有運動的習慣呢?若方便可以加微笑的line:smilepharmacist,比較可以幫您精確的分析喔

    微笑藥師網 於 2016/11/04 09:34 回覆

  • fish
  • 您好,我女兒已經1y4m.體重卻只在8.6左右。奶粉目前喝豐力富,排便則是天天有排,但易腹瀉.目前也有在吃新表飛鳴粉狀……藥局的人推常春藤五兆力益生菌,加強化腸胃道功能。孩子越大,過敏基因也慢慢浮現,真的挺無奈的。
  • 您好,可否請您加微笑的line:smilepharmacist,可以提供更詳細的資訊讓微笑好幫您判斷呢?

    微笑藥師網 於 2016/11/21 10:09 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • Ngo
  • 微笑藥師您好:
    看了您好多文章,覺得好受益無窮。

    我有一個疑問,還需要向您請教。
    以下是我的症狀,不知道自己到底是胃不好,還是腸不好,所以不知道要如何選產品。

    1.我常常莫名肚子有東西在跑,所以一天放很多屁,不放出來,忍住那個屁會在肚子裡轉很不舒服。一天有很多要放,這一兩年才開始這樣,以前都不會這樣。

    2. 容易拉稀軟便,嚴重是水便。(有時候明明是和大家一起出去吃飯,明明其他人都沒事,只有我有這樣的症狀)

    3. 我人很瘦,but只有肚子很凸。兩邊乳頭中心下面四個手指寬的地方,會開始凸了。長輩都說我很像青蛙。

    4. 只要吃到糯米,粽子,肚子就會不舒服。以前中學唸書吃再多粽子都沒事。這一年體質好像不一樣了。


    我三個月前,定居了英國倫敦。以前在台灣就有這樣的問題了,在英國也還是有。
    我現在人在上海旅遊兩星期。

    請問醫師可以推薦我以上症狀是需要吃什麼樣的菌種嗎?還是我要吃哪一家的品牌產品? 我可以趁我在亞洲這段時間趕快買回倫敦。
  • 但微笑不知道上海有什麼配方,你選擇A+B,總菌數100億菌以上,大多符合你的需求喔。

    微笑藥師網 於 2016/12/21 16:56 回覆

  • Ngo
  • 微笑藥師您好:
    看了您好多文章,覺得好受益無窮。

    我有一個疑問,還需要向您請教。
    以下是我的症狀,不知道自己到底是胃不好,還是腸不好,所以不知道要如何選產品。

    1.我常常莫名肚子有東西在跑,所以一天放很多屁,不放出來,忍住那個屁會在肚子裡轉很不舒服。一天有很多要放,這一兩年才開始這樣,以前都不會這樣。

    2. 容易拉稀軟便,嚴重是水便。(有時候明明是和大家一起出去吃飯,明明其他人都沒事,只有我有這樣的症狀)

    3. 我人很瘦,but只有肚子很凸。兩邊乳頭中心下面四個手指寬的地方,會開始凸了。長輩都說我很像青蛙。

    4. 只要吃到糯米,粽子,肚子就會不舒服。以前中學唸書吃再多粽子都沒事。這一年體質好像不一樣了。


    我三個月前,定居了英國倫敦。以前在台灣就有這樣的問題了,在英國也還是有。
    我現在人在上海旅遊兩星期。

    請問醫師可以推薦我以上症狀是需要吃什麼樣的菌種嗎?還是我要吃哪一家的品牌產品? 我可以趁我在亞洲這段時間趕快買回倫敦。
  • 微笑你好,請問你平常會比較緊張嗎?往上述的留言不難發現,你的脹氣應該蠻嚴重的。微笑會建議你可以補充A+B菌,在脹氣比較明顯時,可以視而要補充S菌。 如果是比較容易緊張,或壓力大者,微笑會建議要搭配足夠的有氧運動喔。

    微笑藥師網 於 2016/12/21 16:55 回覆

  • Ngo
  • 緊張倒是還好呢,我不常緊張緊繃呢。
    對啊我覺得我脹氣的確很嚴重。

    依照您的解答,
    總結我是需要A +B + C +S 菌,而細菌數也要在100億以上。

    請問您知道哪一個品牌有這四個菌可以同時服用的嗎?
    如果真的沒有辦法同時,或因為綜合菌數低達不到效果,
    我可以接受分開。

    請問微笑醫師有推薦我使用哪一個產品嗎?
    我有查了新表飛鳴(粉)和日本味王消化S錠。
    他們都沒有符合 「A+B+C+S」,和「大於100億菌以上」。
    爬了很多文,到頭來還是真的不知道要買誰:(

    謝謝微笑醫師。


    PS 有看到微笑醫師在其他網友下的留言說:「功能差的部份,可以選用含有消化酵素的產品,但此類產品不建議長期服用(不超過6個月),因為長期使用可能破壞您身體自行分泌的功能」

    我有點不明白,因為醫生上面的留言建議我補充S菌。所以意思是說S菌不可以常吃是嗎? 如果是的話,我沒辦法每天都和A+B+C一樣天天吃,那我又要怎樣搭配解決嚴重脹氣的問題呢?
  • 消化酵素如果不是長長者或是胰臟切除者,微笑不會建議長期使用喔。另一方面,你的配方選擇A+B或A+B+S或A+B+C皆可以,市售如DDS-1或是優補美斯-益菌道這些都可以,S菌的部分「好益生」或是「益兒散」皆可以,s菌微笑僅建議腹的比較嚴重時再使用即可。

    微笑藥師網 於 2016/12/22 11:03 回覆

  • Ngo
  • 謝謝您的用心回復!
    下面這個是我在英國買的益生菌品牌,
    他有兩款,我也上了官網查他們的菌種資訊。

    第一款:Ultimate Flora- Biotic Balance

    Each Capsule Contains
    Lactobacilus Acidophilus 5.8 billion cfu
    Lactobacilus Rhamnosus 5.8 billion cfu
    Bifidobacterium longum 5.8 billion cfu
    Saccharomyces boulardii 2.6 billion cfu

    Total 20 billion cfu

    第二款- 盒子上寫是給 50歲+以上的配方
    Adults 50+ - Biotic Balance

    Nutritional Information Per Capsule:
    Vitamin A 200μg (25% NRV)
    Chloride 120mg (15% NRV)
    Bifidobacterium lactis 5.5 billion CFU
    Bifidobacterium breve 5.5 billion CFU
    Bifidobacterium longum 5.5 billion CFU
    Bifidobacterium bifidum 5.5 billion CFU
    Lactobacillus casei 2.0 billion CFU
    Lactobacillus acidophilus 2.0 billion CFU
    Lactobacillus plantarum 2.0 billion CFU
    Lactobacillus rhamnosus 2.0 billion CFU
    Total Probiotics 30 Billion CFU


    我自己有做了關於這個的功課,
    再比對我的症狀而需要的A+B+C+S菌,
    第一種只有符合一樣我需要的A菌,
    第二種雖然他註記50以上(我目前24)
    但他有符合我要的A+B+C菌,但少了S菌。

    所以您看來是不是我可以使用第二款 加上單罐 S 菌,
    這樣就會是最適合我搭配方法呢?

    我目前吃的保健品只有Nuskin的如沛綜合維他命。


  • 可以吃第二款,也不用一定要搭配S菌,A+b+c即可。除非你脹的很厲害,才在必要時多服S菌喔。

    微笑藥師網 於 2016/12/23 11:31 回覆

  • 緁
  • 微笑醫師您好,不好意思想請教您一個問題
    我兒子有皮膚過敏跟鼻子過敏的問題
    我該選用怎麼樣的益生菌
    您有推薦的益生菌嗎? 謝謝
  • 請問一下你的孩子多大,目前過敏的狀況為何,平常須要服用藥物控制嗎?或者你也可以將以上的諮詢留言在微笑諮詢line: smilepharmacist,微笑再幫你整合與判斷喔。

    微笑藥師網 於 2016/12/30 14:34 回覆

  • Victor Ngo
  • 您好,回復 您上次給我的留言:
    微笑你好,請問你平常會比較緊張嗎?往上述的留言不難發現,你的脹氣應該蠻嚴重的。微笑會建議你可以補充A+B菌,在脹氣比較明顯時,可以視而要補充S菌。

    問題:我目前在吃這個
    Nutritional Information Per Capsule:
    Vitamin A 200μg (25% NRV)
    Chloride 120mg (15% NRV)
    Bifidobacterium lactis 5.5 billion CFU
    Bifidobacterium breve 5.5 billion CFU
    Bifidobacterium longum 5.5 billion CFU
    Bifidobacterium bifidum 5.5 billion CFU
    Lactobacillus casei 2.0 billion CFU
    Lactobacillus acidophilus 2.0 billion CFU
    Lactobacillus plantarum 2.0 billion CFU
    Lactobacillus rhamnosus 2.0 billion CFU
    Total Probiotics 30 Billion CFU


    但沒有您說的S菌,目前我還想要再加吃S菌,幫助我脹氣部分,請問哪個牌子是最好最適合我的S菌呢?


    感恩!
  • 事實上這個配方加的菌種太多了,選擇簡單一點的比較合適,菌數選擇單份100億以上就合格。 其實不一定要有S菌,可以先試試A+B菌單純的配方試試,如果效果不彰,再額外添加S菌即可。

    微笑藥師網 於 2017/01/31 13:12 回覆

  • 葉子
  • 我先生去年胃癌全胃切除並已完成化療療程,現在每三個月追蹤一次,是否可以吃益生菌幫助腸道的排氣,如可以吃請建議吃何種品牌的益生菌比較適合?謝謝!
  • 您好,可否加微笑的line:smilepharmacist,讓微笑可以更了解您的情況而幫您做選擇呢

    微笑藥師網 於 2017/02/09 09:52 回覆

  • yqunyiyi
  • 微笑醫生您好!
    我女兒從三歲開始到現在四歲了這一整年一直就是大便不好,大便基本上都是羊便便有時候兩天大一次有時候三天大一次,即便每天大也是一顆顆,去年10月我發現他大便帶血絲去長庚醫院去看診照X光發現肚子裡面很多宿便,醫生說有宿便也會導致腸黏膜發炎會有出血現象,接下來就一直吃軟便的藥,回診四次還是開同樣的藥(軟便劑)
    這期間我也給他買益生菌(阿德比)
    到今天已經吃了將近兩個月的軟便劑,狀況還是沒有改善每天大便都很痛苦,
    他每天喝水將近800到1000,早上150的牛奶,還有果汁優酪乳和湯,水果也有吃(柳丁木瓜火龍果香蕉輪流吃,每餐蔬菜半碗
    而且大便超級粗直徑3-4公分
    接下來有我也不知道該怎麼辦了,在網上一直看要不要給他更換益生菌,正好看到你這篇文章就想請教你一
  • 微笑你好,看下來你們的水份、纖維質都有攝取均勻,微笑會建議你可以改換成A+B菌的配方,每份菌數最好大於100億,對於他的狀況改善會比較明顯。 若有其它相關諮詢,也可以留言在微笑諮詢line: smilepharmacist,微笑會回覆會比較即時一些唷。

    微笑藥師網 於 2017/02/26 11:39 回覆

  • 從小就容易拉肚子的24歲女學生
  • 微笑醫生您好,我想請問三餐外食,常常吃到太油就拉肚子,還伴隨因為容易緊張有大腸激噪症的人適合吃哪種益生菌?希望可以改善><謝謝醫生
  • 微笑你好,首先你要先培養運動的習慣,每周至少三次的運動 ,每次至少30分以上。益生菌的選擇方式,你可以考慮妙利散或是A+B菌的配方(例如DDS-1)的配方。

    微笑藥師網 於 2017/03/14 14:12 回覆

  • 悄悄話
  • momo
  • 你好,醫生說我有腸燥症,可以吃益生菌輔助,請問該怎麼選擇腸道方面的益生菌呢!
  • 腸燥症的改善上,妙利散或是高單位的腸球菌都會有不錯的效果,但是腸燥症患者平日也要注意多多運動ㄛ!

    微笑藥師網 於 2017/04/27 09:25 回覆

  • 訪客
  • 醫生我常拉肚子,脹氣,有得過腸胃炎,尿道炎,陰道炎,該選什麼益生菌呢?謝謝
  • 您好,可以選擇以A菌為主的產品,對於尿道 陰道炎還有腸胃都會有幫助,拉肚子及脹氣方面可以搭配高單位S菌或是妙利散使用

    微笑藥師網 於 2017/04/27 09:27 回覆

  • 訪客
  • 微笑藥師你好~
    想請問小朋友剛滿2歲體重10公斤身高85公分
    每餐吃的飯不少,睡前也有喝奶
    想買乳酸菌或益生菌來幫助吸收
    請問欣表飛鳴S細粉適合嗎?
    還有欣表飛鳴S細粉是藥品還是食品呢?
    傻傻分不清
    謝謝藥師
  • 您好,如果是小朋友的腸道益菌配方會建議以A+B菌配芳為主喔~欣表飛鳴S細粉是可以的,但是不建議長期使用,因為S菌有些長期服用導致抗藥性的報導,另外,藥品和食品的分類主要是因為日本和台灣的規範不同而已喔

    微笑藥師網 於 2017/05/20 09:19 回覆

  • 訪客
  • 微笑藥師你好~
    A菌為嗜乳酸桿菌,B菌為比菲德氏菌
    含有這二個菌種的DDS-1,市面上好像找不到這產品?
    康貝兒雖然有十種菌種,但是沒有B菌對嗎?
    請問DDS-1與康貝兒哪個比較適合小朋友?
    傻傻分不清
    謝謝藥師
  • 微笑您好 可否請問小朋友要使用的情況是什麼呢?

    微笑藥師網 於 2017/05/20 16:27 回覆

  • 訪客
  • 微笑醫師~
    我是樓上的媽媽,就針對強化吸收!
    謝謝藥師
  • 您好 如果是單純保養 您提到的A+B菌配方就足夠了 一般益生菌產品不建議超過5種以上益生菌 會造成競爭定殖的現象 DDS-1目前沒有在網路上販售 如果有需要 可以加微笑的line:smilepharmacist喔

    微笑藥師網 於 2017/05/22 09:07 回覆

  • 拉拉
  • 您好,想請問
    1.我有時早餐吃偏油的煎包或吃麵會腹瀉(便便顏色褐色-深褐色,還看到拉出煎包裡的韭菜),有時又不會
    2.喝牛奶有時會拉肚子(黃色),但有時又好好的
    3.偶爾跟大家吃一樣的食物時,大家沒事,我就跑廁所拉肚子(褐色)
    4.偶爾才會小便秘,便便一顆顆的羊便便
    5.有時常放屁
    6.糞便沒有寄生蟲或潛血問題

    每次拉完肚子,腹痛最終會得到緩解,然後整個就很舒服輕鬆,然後就想在吃東西(覺得肚子空空),而且我太瘦了,160/42,吃的比別人多,別人都胖了我還是體重不變!我從學生時期到現在出社會從沒胖超過43,是不是體質問題吸收不好?是不是腸道較敏感?

    以下這兩款適合我嗎?
    A款(但無標示菌量)
    【成分/規格】
    ■商品成分:
    機能性益生菌
    Bifidobacterium bifidum(B菌),
    Bifidobacterium longum(L菌),
    Lactobacillus casei(C菌)、
    乳鐵蛋白、
    濃縮乳清蛋白、
    初乳蛋白、
    綜合維生素(B2, B3, B6, C, E)、接骨木莓、
    寡糖、乳糖、蔗糖、麥牙糊精、草莓水果粉

    B款
    Lactobacillus plantarum(LP28) Enterococcus faecium (EF08)
    Lactobacillus acidophilus Lactobacillus rhamnosus
    Lactobacillus paracasei Bifidobacterium longum
    Streptococcus thermophilus Lactobacillus fermentum
    Lactobacillus helvetics Lactococcus casei
    Lactobacillus reuteri Lactococcus Delbruekii Subsp.
    Bifidobacteriumlactis Bifidobacterium bifidum Lactobacillus sporogenes

    每包成份:菊糖1000mg、Fibersol2水溶纖維1500mg、200億乳酸菌(包埋型)、優酪粉
    菊糖+乳酸菌+纖維

    謝謝您


  • 已回覆~

    微笑藥師網 於 2017/06/02 15:41 回覆

  • 拉拉
  • 您好,想請問
    1.我有時早餐吃偏油的煎包或吃麵會腹瀉(便便顏色褐色-深褐色,還看到拉出煎包裡的韭菜),有時又不會
    2.喝牛奶有時會拉肚子(黃色),但有時又好好的
    3.偶爾跟大家吃一樣的食物時,大家沒事,我就跑廁所拉肚子(褐色)
    4.偶爾才會小便秘,便便一顆顆的羊便便
    5.有時常放屁
    6.糞便沒有寄生蟲或潛血問題

    每次拉完肚子,腹痛最終會得到緩解,然後整個就很舒服輕鬆,然後就想在吃東西(覺得肚子空空),而且我太瘦了,160/42,吃的比別人多,別人都胖了我還是體重不變!我從學生時期到現在出社會從沒胖超過43,是不是體質問題吸收不好?是不是腸道較敏感?

    以下這兩款適合我嗎?
    A款(但無標示菌量)
    【成分/規格】
    ■商品成分:
    機能性益生菌
    Bifidobacterium bifidum(B菌),
    Bifidobacterium longum(L菌),
    Lactobacillus casei(C菌)、
    乳鐵蛋白、
    濃縮乳清蛋白、
    初乳蛋白、
    綜合維生素(B2, B3, B6, C, E)、接骨木莓、
    寡糖、乳糖、蔗糖、麥牙糊精、草莓水果粉

    B款
    Lactobacillus plantarum(LP28) Enterococcus faecium (EF08)
    Lactobacillus acidophilus Lactobacillus rhamnosus
    Lactobacillus paracasei Bifidobacterium longum
    Streptococcus thermophilus Lactobacillus fermentum
    Lactobacillus helvetics Lactococcus casei
    Lactobacillus reuteri Lactococcus Delbruekii Subsp.
    Bifidobacteriumlactis Bifidobacterium bifidum Lactobacillus sporogenes

    每包成份:菊糖1000mg、Fibersol2水溶纖維1500mg、200億乳酸菌(包埋型)、優酪粉
    菊糖+乳酸菌+纖維

    謝謝您


  • 此款產品都沒標菌數???另一方面,請問一下你常緊張或壓力大嗎??另一方面,有運動的習慣嗎?微笑會建議你可以將以上問題留言在微笑團隊諮詢line: smilepharmacist ,微笑在幫一一幫您釐清。

    微笑藥師網 於 2017/06/02 14:12 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 嘉
  • 你好
    因為家人去新竹某 大 醫院 遇到的醫生沒告訴我們檢查報告如何 和要注意什麼
    就叫我們安排照大腸鏡 .連抽血都沒有確定白血球發炎指數有沒有降下來
    什麼都沒說 .所以我們不知道家人身體狀況..
    上網查 說要補充益生菌 )
    想請問大人沙門氏菌感染腸胃炎. 適合什麼樣的益生菌??
  • 會建議您先確定家人目前有沒有持續高燒 或是甚至菌血症的現象喔~因為若有嚴重細菌血中感染的情況下 是不建議再額外補充益生菌的喔

    微笑藥師網 於 2017/09/01 09:22 回覆

  • 晴
  • 想請問本身有長期腹瀉的狀況
    腹瀉應該是三年前開始胃食道逆流後才開始
    幾乎每天,醫師診斷可能為腸躁症
    想問補充益生菌
    葡萄王-益菌王可以嗎?
    但有看建議20-100億菌數
    他每粒500億還建議每天吃2顆
    這樣會過多嗎?還是有其他建議的益生菌呢
    對了QQ有想加你們的LINE但你們好友滿了不能加
  • 已於line @回覆諮詢囉~~

    微笑藥師網 於 2017/09/15 09:46 回覆

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