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      現代對於性行為較為開放，保險套的選擇及使用變成極為重要的衛教，每次聽到民眾服用事後避孕藥的原因為保險套掉了、套子破掉，事實上八成原因在於挑錯保險套及使用方式。這周微笑打開這令人害羞的話匣子，來談談保險套的選擇!!!

      長輩的營養狀況與健康，永遠是做兒女心中最掛念的，就像撥電話回老家時，第一句話往往是：「呷罷妹(吃飽沒)」。尤其現代小家庭型態，日常生活無法伴在長輩身旁，這份掛念也就隨著距離，無限延長。微笑本周想與大家探討長輩營養面臨的考驗及長輩營養好伙伴-原味安素 。

      每天受理民眾保健諮詢，對於成分標示不清這問題，微笑深深有感。於是本周微笑特意撰寫此文，提倡「看清成分含量」這問題。

      現代人生活普遍缺乏足夠運動，發福的身材更加重小腿的負擔，如果又常久站，很容易小腿就會有蜘蛛網斑或小青蛇浮紋。許多人總不有意，這為無傷大雅，但事實上下肢靜脈曲張是身體亮紅燈的警告，千萬不可輕視。

      天氣忽冷忽熱，大家都趕流行似的紛紛咳咳咳，戴起口罩都變成全民運動了，之前微笑分過「感冒剋星-紫錐花」，但其角色比較定位於「必要」的情況下才補充，到底有沒有其它的保健預防選擇呢，微笑本周來探討β-1,3/1,6葡聚多糖體對感冒到底有沒有幫助？

　　近年來少子化的情況日趨嚴重，有一部分的育齡夫妻因為經濟因素不敢生寶寶，但是也有一部分的夫妻很努力卻也都無法順利懷孕，此時就需要至婦產科做檢查，確定引起的因素是什麼，才能對症下藥，盡快進行治療；但不少夫妻因為心急，上網搜尋發現許多保健食品就想要買來試試看，今日微笑的主題要放在詢問度頗高的Coenzyme Q10 (CoQ10)，究竟Q10在不孕症的使用上有沒有什麼實證？對於男女性的不孕症都會有幫助嗎？真的有幫助的話，又應該如何補充呢？

      對於家中有正值青春發育期的孩子，不少父母希望孩子長的高又壯，但卻誤信迷思，甚至刻意給孩子吃一些所謂「催熟」的食物，以及花費昂貴的代價，注射生長激素來增高，結果反而不利成長。事實上最能促進長高的營養是「蛋白質/胺基酸」，但市售標謗長高的精胺酸配方(胺酸基的一種)，真的有用嗎？微笑本來探討精胺酸對於生長激素分泌的影響。

      少子化的危機，讓父母們給予孩子的資源比較充足，母乳哺育是否應該給寶寶額外補充DHA的保健食品呢? 如果是喝配方奶的寶寶是否就應該選購標榜有添加DHA的配方奶較好呢? 奶量少的寶寶是不是要額外添加DHA比較好呢?許多民眾都認為：額外補充DHA對寶寶的腦部發育還有視力是有絕對的幫助的，那麼實證方面真的是有這麼好的效果嗎?本週我們一起來研究看看～

      2017年臺灣開放核準微生物發酵透明質酸(玻尿酸)，應用於食品原料，勢必為國內美容保健聖品-玻尿酸揭起另一波高潮，今天微笑整理以往文章以及目前最新的文獻，重新評估「口服玻尿酸」以用於皮膚美容、保濕、抗皺的效益。

      俗話說「家有一老，如有一寶」，但如果家中的寶，腦袋逐漸退化，甚至行為舉止開始「返老還童」了呢？微笑前陣子看了「含笑食堂」，深深被故事題材喚醒我追查失智症的重要性。今天微笑想簡單介紹失智症的原因及保健。