以往愛吃醋總被認定為負面的情感形象,然而愈來愈多研究證實多「吃醋」對人體有莫大的好處,不僅能雕塑身型,更能協助血糖的恆定。今天微笑藥師網跟大家分享「愛吃醋」的好處,及如何正確挑選醋,另外破解常見的錯誤迷思。

                                                            蘋果醋  

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      相信許多人家中擺著瓶瓶罐罐的各種功效不同的保健食品,但當你手上同時拿了3-4粒保健食品往肚裏吞時,可否曾想過,這樣對嗎?微笑藥師網列舉10種常見錯誤的保健食品使用法,供大家參考與省思,希望對大家有正面的幫助。

                                               常見10錯誤保健食品使用方法  

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      凜烈寒冬的腳步將近,許多人手腳冰凍一尺,人們手上無不是抗寒神器-「小白兔暖暖包」,甚至來個冬令進補,但往往造成口乾舌燥、口舌發瘡,過於上火。到底如何對抗手腳冰冷的困擾呢?今天微笑藥師列出常見判斷及保健原則,提供大家參考利用。

                                                           手腳冰冷  

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      時常過敏的民眾,一定對「抗組織胺藥物」不陌生,但服用後常會造成嗜睡的現象,所以許多民眾會選擇第二代的抗組織胺來改善過敏。今天微笑藥師網整理了常見「第二代抗過敏藥」的比較,提供大家參考利用。

                                                            過敏  

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      冷颼颼的寒風吹過,你是否曾手腳冰冷,指尖有冰冰麻麻的感覺,甚至指甲底部呈蒼白或手指凍僵成紅紫色,但只要氣溫一回暖,症狀就解除了的類似經驗呢?由於臺灣氣候冬季不長,上述症狀往往在氣溫回暖就緩解,進而多數民眾輕忽其帶來的身體警訊。

                                                                  手  

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      冬天冷颼颼的,來頓熱呼呼的薑母鴨,瞬間寒意全消。但吃補可要選對時機與體質,否則愈補會愈大洞的呢!還有,感冒期間到底可不可以吃薑母鴨呢,今天微笑藥師網簡單的做個區別。

                                                 薑母鴨  

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      現今社區藥局比比皆是,為吸引來客數,無不採「複合式」藥局的方式經營,再加上受到日本藥妝店的衝擊下,不少社區藥局的營業模式逐漸往「7-11」邁進。但身為藥師的我們,是否考慮過這問題?「藥局的主角是誰」是藥?客人?還是藥師本身呢?

                                            Rx  

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      前幾天例行性的到Costco採買寵物飼料,因結帳塞滿了人潮,於是到藥品區走走看看,意外發現「紫椎菊」的保健食品,今天微笑藥師網簡單介紹一下「紫椎菊」的保健用途~

                                                        紫椎菊  

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      現今社會快速腳步與高度壓力下,不少人飽受睡眠障礙之苦,深夜睡眠猶如油鍋上的魚,一直翻一直翻…。在坊間或藥局常有各式各樣輔助睡眠的OTC或保健食品,其功用與作用機轉各不相同,所以我們服用時要注意的事項更是大不相同,今天微笑藥師網想與大家分享的是「5-羥色氨酸」(5-Hydroxytryptophan,簡稱5-HTP)用於眠睡障礙的輔助作用。

                                                 睡眠障礙  

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      隨著冬天的腳步逼近,「酷酷嗽」的人愈來愈多。「咳嗽藥」儼然變成人手必備的護喉聖品,咳嗽藥品一粒一粒下肚,到底這些止咳藥品有什麼差別呢?微笑藥師網整理出常見止咳藥物供大家比較。

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